在中國，生完小寶寶就需要坐月子，以恢復(fù)懷孕和生產(chǎn)時(shí)身體的損耗。而在坐月子期間，老一輩有很多禁忌，比如不能洗澡、不能洗頭、不能吹空調(diào)……這些禁忌給新媽媽們帶來很多不便，并且越發(fā)羨慕外國產(chǎn)婦，因?yàn)樗齻儾恍枰伦印?

有人說，外國人體質(zhì)比我們好，所以不需要坐月子，這是真的嗎？

中國坐月子，大多是老人的要求

對于坐月子這件事，很多人都半信半疑，覺得它有一定的道理但是又沒什么科學(xué)依據(jù)。事實(shí)上，隨著生活條件的改變，以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的普及，坐月子其實(shí)沒有任何可信之處；為此新產(chǎn)婦也不需要遵循老人的安排，而是聽取醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。醫(yī)生自然不會(huì)要求你不吃鹽、不洗澡、不下床……

然而在生活中，老人大多比較強(qiáng)勢，新產(chǎn)婦不得不聽從他們的安排。而新媽媽們也不得不忍耐各種不適，以滿足老人的各種要求，而老人們往往都自信滿滿，覺得這些都是傳統(tǒng)和生活經(jīng)驗(yàn)。

坐月子經(jīng)過2000多年的代代相傳，已經(jīng)深入很多人的骨髓。前些日子，有個(gè)產(chǎn)婦被家人捂熱致死，這也反映出，很多錯(cuò)誤理念是多么地根深蒂固，連產(chǎn)婦本人都深信不疑。

外國人大多沒有坐月子習(xí)俗

似乎只有中國人才會(huì)坐月子，國外人生完孩子就穿高跟鞋、喝冰水、做運(yùn)動(dòng)。針對這一情況，老人們依然堅(jiān)持己見，其中一個(gè)重要理由是體質(zhì)不一樣。那么真的是這樣嗎？

從基因角度來看，只要是人類，那么差別只有萬分之一左右。而且有大量研究發(fā)現(xiàn)，種群之內(nèi)的基因多樣性，比種群之間的多樣性，要大得多得多，這就表示，南方和北方人的基因差別可能比外國和中國人的差別更大。

而且還有另一個(gè)事實(shí)，美國是一個(gè)移民國家，除了白種人還有黑種人、黃種人。然而美國FDA的醫(yī)藥審核從來沒有根據(jù)人種有所調(diào)整，大家都是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這就表示美國在醫(yī)療方面，根本沒有在乎基因或者體質(zhì)差別。

月子可以做，這些想法不能有

產(chǎn)后需要靜養(yǎng)恢復(fù)身體上的損耗，但是絕不能完全按照老傳統(tǒng)執(zhí)行，就比如下面這些傳統(tǒng)就是錯(cuò)誤的。

產(chǎn)后需要靜養(yǎng)，但絕不是一直躺在床上。事實(shí)上如果是順產(chǎn)，那么醫(yī)生都會(huì)建議新媽媽盡早下地走走，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助產(chǎn)婦排惡露、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加速身體機(jī)能恢復(fù)。

2、不洗頭，忌洗澡

在產(chǎn)科醫(yī)生看來，不洗頭不洗澡反倒可能導(dǎo)致感染，威脅產(chǎn)婦健康。以前生活條件不好，洗澡也沒有像現(xiàn)在這么方便，沒熱水、沒空調(diào)，一旦洗澡就可能受涼、感冒。而現(xiàn)在生活條件好，即便是冬天洗澡也不用擔(dān)心受涼。

3、生完娃，不刷牙

產(chǎn)后一刷牙就會(huì)出血，所以千萬不能刷牙，否則牙齒要掉光。但事實(shí)上，懷孕和產(chǎn)后因?yàn)榧に貑栴}，牙齦會(huì)有充血、水腫的問題，非常容易出血。但是千萬不能因?yàn)檫@樣就拒絕刷牙，否則食物殘?jiān)鼤?huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，容易導(dǎo)致齲齒問題。