治療精子畸形率高患者還要注意不要吸煙喝酒。吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發育不良或失去活力。
精子的健康成長需要營養，因此不要斷其營養。有些男性飲食單調，偏食，不喜歡吃動物性食品，天長日久，可使體內含鋅量下降。男性缺鋅，會使其性欲及性功能減退，精子數目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。
小貼士：
另外，韭菜，黑豆，羊肉，芝麻核桃都有一定作用。平時多食大蔥、大蒜、豬腎，枸杞、含麥芽油的玉米、小米、全麥粉、魚、蝦、貝及海藻類、松子、葵花仁、南瓜子、杏仁、花生、雞蛋、蜂蜜等食物，可助陽。
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