中醫上說，舌頭白而厚一般是體內的濕氣比較重所致。
怎么辦：
這種情況準媽媽可通過飲食來調理，比如吃紅豆 、茯苓等有祛濕功效的食物，同時還能美容護膚。另外，濕氣重的準媽媽還應保證睡眠質量和適當的運動，這樣有助于增強身體抵抗力，減少因為濕氣而引起的疾病。
如果孕婦舌苔出現偏厚或者發白等情況，口腔里經常有難聞的氣味或者口臭，另外就沒有其他身體不適了，這通常就是上火所致。
這種情況準媽媽可通過牙刷輕刷舌苔，飲食清淡，多喝水等方法改善。但如果口臭很嚴重的或者持續時間特別長時，就應該去醫院口腔科檢查治療了，因為這很有可能是腸胃疾病的表現。
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