孕婦懷孕后,乳房會(huì)增大1-2個(gè)罩杯,此時(shí)應(yīng)及時(shí)更換胸罩,并且避免和糾正束胸的不良習(xí)慣,對(duì)改善乳頭內(nèi)陷有一定的好處。
另外,最好是在胸罩的中央開一個(gè)似乳頭大小的洞,戴上胸罩后把乳頭擠向外面,并保持在突出的位置上,長期堅(jiān)持可糾正乳頭內(nèi)陷。
孕婦乳頭內(nèi)陷可通過吸引療法糾正。
具體做法:
將吸奶器的開口處吸住乳暈,利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭。每次10分鐘即可,堅(jiān)持一段時(shí)間凹陷的乳頭逐漸會(huì)突出來。
除了吸奶器外,針筒、網(wǎng)上售賣的乳頭矯正器、小酒盅扣住乳頭,拔火罐向外吸吮,或者塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍,然后向外拔,也有同樣的效果。
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