入秋之后，天氣漸漸轉涼，早晚溫差較大，處于生長發育期的孩子們，由于各個組織器官尚未發育成熟，免疫能力較差，很容易著涼感冒。家長們該怎么做才能幫助孩子預防感冒？孩子感冒了具體又該怎么辦呢？

幫助孩子預防感冒需做好以下幾點：

1. 入秋后天氣轉涼，溫差變化大，父母應及時根據氣溫的變化給孩子增添衣物。保持室內空氣的清潔，經常要開窗通風，每天至少通風30分鐘。

2. 家長給孩子做的膳食要盡量豐富，最好做到營養齊全，搭配合理，每天的膳食最好包括四大類：谷薯類、蔬果類、肉蛋類、豆奶類。營養豐盛的膳食有助于提高孩子的免疫力。

3.家長應以身作則，加強孩子的身體鍛煉，每天至少保證有半小時的運動時間，這樣可以有效地增強孩子的免疫力。進行室外活動時應避免到人員密集的地方去，以避免流感的傳染。

4.教會孩子正確的衛生保健常識，如養成經常洗手的習慣，特別是飯前便后要洗手；不與他人共用餐具或飲水杯；遠離感冒患者等等，這樣可以幫助孩子減少患病的風險。

5.從秋季開始，流行性感冒也開始活動，預防流感除了以上幾點，最好的方法就是每年接種流感疫苗，以獲得免疫保護。

孩子出現感冒癥狀家長需做好以下幾點：

1.當孩子出現了感冒的癥狀，比如喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等，家長們不要自作主張隨便給孩子吃藥，最直接的辦法就是帶孩子就醫，由專業醫生來診斷治療。

2.大多數感冒會自行痊愈，一般7-10天感冒癥狀就會逐漸消失，所以大點的孩子可以不用就醫，除非病情加重或沒有好轉，就需要上醫院。

3.孩子患病期間，除了按醫囑定時服藥之外，還需要多注意臥床休息，多為身體補充水分，而且飲食應以清淡為主，可以幫助孩子的身體得到更好的恢復。

4.教會孩子在咳嗽或打噴嚏的時候遮住口鼻，以避免將感冒傳染給其他人，同時教會孩子勤洗手，可以減少病毒的傳播。