對于小寶寶來說，到底什么時候添加輔食適合呢?在這里，親親寶貝小編告訴媽媽們，其實寶寶需要添加輔食也是有信號的，本篇資訊，我們重點要講的就是寶寶輔食添加的幾個常見信號。

　　1、你的寶寶體重是否足夠

　　是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。

　　2、寶寶是否有吃不飽的表現

　　比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

寶寶輔食添加的幾個常見信號

　　3、伸舌反射是否消退

　　很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，他常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。

　　4、寶寶嘗試吃東西的行為

　　如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴里時，他會嘗試著舔進嘴里并咽下，顯得很高興、很好吃的樣子，說明他對吃東西有興趣，這時你可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開你的手，說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強，隔幾天再試試。

　　5、寶寶是否具有想吃東西的行為

　　如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。

　　6、寶寶的發育是否成熟

　　當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。

　　【知識補充】

　　什么時候該添加輔食?

　　主要還是看6個月前后，寶寶自己有沒有準備好。寶寶需要輔食的時候會給以下信號：奶量變大兩餐間隔變短很容易餓、挺舌反射消失不會用舌頭把勺子頂出來、對大人吃東西感興趣流口水(寶寶流口水是因為淀粉酶發育而寶寶還不會吞咽)、會咀嚼咬東西了、微量元素檢測寶寶缺鐵(前六個月的鐵都是寶寶從母體帶來或者母乳里攝取的)。

　　輔食添加順序應是含鐵米粉、根莖類蔬菜、莖葉類蔬菜、果泥、肉、蛋、魚。輔食品種從單一到多樣,輔食質地由稀到稠,輔食添加量由少到多,輔食制作由細到粗。

　　米粉也遵循四天原則，若四天后無過敏腸胃無異常反應，即可嘗試莖狀蔬菜，當然不是加餐而是跟原來的米粉混合在一起，每次只添加一樣遵循四天原則循序漸進，若寶寶不適應及時做調整，兩餐輔食要到至少八個月了。如果家人有過敏體質，寶寶添加輔食最好每添一種持續1-2周，因為有時候會有延時反應，這樣的話就會錯誤判斷寶寶到底對哪種食物過敏了。

　　此外，6-8個月輔食一天一頓，9個月到1歲一天兩頓，1歲后一天三頓。北京和睦家崔玉濤醫生建議：不要用奶沖米粉，要用水沖，一來有奶有米粉，營養過度，寶寶不能完全吸收，另外，有助寶寶嘗試到新的味道;但米粉和其他輔食泥可混在一起給寶寶吃，這樣寶寶不容易挑食。剛開始添加輔食，寶寶的奶量應保證800ml，至少600ml否則不能滿足寶寶大腦與體格發育的基本生理需求。輔食量要慢慢加上去，總量達到30-50克就減一頓奶。如果輔食添加后影響了奶量，就停輔食。