寶寶缺鈣是比較常見的想象，缺鈣就需要給寶寶補鈣，那么，寶寶缺鈣的癥狀有哪些，該如何給嬰兒補鈣？如何選擇補鈣劑？

　　嬰兒缺鈣的時候都有哪些癥狀?

　　1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。

　　2、入睡后多汗、啼哭、易驚醒。啼哭不止。尤其是入睡后頭部出汗并出現枕禿圈。

　　3、白天常出現煩躁，坐立不安。對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑.

　　4、出牙遲或牙齒排列參差不齊。

　　5、前額高突，形成方顱。學步遲。

　　6、偏食或厭食.陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。

　　7、指關節明顯較大，指節瘦小無力。

　　8、經常出現抽搐癥狀。

　　9、指甲灰白或有白痕。

　　小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"X"形腿，有的表現為"O"形腿，并且容易發生骨折。

　　補鈣建議：

　　1、 不要聽信某些鈣品的夸大宣傳。被廣告牽著鼻子走.如一些廣告稱的”吸收快”，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之后再經過復雜的變化過程.通過成骨細胞穿透骨頭最外面的骨膜，進入固定到里面的骨質中。另有廣告宣稱自己的產品“顆粒比一般產品小若干倍”，實際上顆料大小只是物理變化，并不能從本質上改善人體對鈣的吸收率;目前人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上并不可能有所謂的“90%”的吸收率。

　　2、盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克;每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要.