鈣質對孩子生長發育的作用大家都知道，怎么知道孩子缺鈣了，如何給孩子補鈣，什么時候開始給孩子補鈣是很多父母在關心的問題，那10個月大的孩子可以補鈣了嗎？

　　10個月以內的嬰兒每日需要鈣0.6克，10個月以上的嬰兒每日需要鈣0.8克。一般地說，嬰兒從食物中(母乳、牛奶等)只能攝取到鈣需要量的一半。例如母乳喂養的小嬰兒，全部吃母乳，每100毫升母乳中含鈣0.034克，即使每天能吃進700毫升母乳，鈣的含量也不足0.25克。因此，為了滿足嬰兒骨骼、牙齒的正常發育和全身正常代謝的需要，還要另外補充寶寶需要量一半的鈣。

　　給嬰兒補鈣有兩個途徑：

　　一是在嬰兒食物中添加鈣，如市售的配方奶粉、嬰兒營養奶米粉、奶麥粉等都有鈣;

　　二是用鈣劑補充。

　　后者是目前普遍采用的方法。那么選擇哪種鈣劑好呢?

　　選擇鈣劑時，一要看鈣劑的含鈣量;

　　二要看鈣劑的溶解度，只有易溶于水的鈣劑吸收才會好;

　　三是安全無毒無副作用;

　　四是價格適宜。

　　醫療保健單位的醫生會根據上述幾個原則幫助家長選擇適宜的鈣劑。

　　目前市售的一種用牡蠣殼煅煉后直接制成的“活性鈣”是不宜給嬰兒用的。其含鈣量雖高，但溶解性差，所以吸收率低。還由于其堿性重，對寶寶的胃有刺激，長期喂服會使寶寶胃口差，此外由于近期污染的緣故，牡蠣殼中含有對健康有害的重金屬元素如鉛、鋁、汞等，長期服用會產生蓄積中毒。所以給嬰兒補鈣要在醫生的指導下進行，不宜自行采購，也不要認為價格高的就是好鈣劑。

　　補充鈣劑的同時應該補充維生素D，這樣鈣才能很好地吸收和利用，否則大部分喂進的鈣都由腸道排泄了。