什么時(shí)候開(kāi)始給嬰兒補(bǔ)鈣呢?醫(yī)生的建議是滿月就開(kāi)始補(bǔ)鈣的，此外，鈣要和魚(yú)肝油一起補(bǔ)充，魚(yú)肝油對(duì)寶寶鈣的吸收是促進(jìn)作用的。現(xiàn)實(shí)生活中，給小寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)間選擇我們可以根據(jù)其喂養(yǎng)方法區(qū)別對(duì)待。

　　母乳喂養(yǎng)寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣?

　　母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達(dá)125毫克)，但母乳中鈣和磷的比例為2:1，最適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚(yú)肝油需要量得到滿足時(shí)，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對(duì)6個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強(qiáng)調(diào)額外補(bǔ)鈣;而6個(gè)月～1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補(bǔ)充一些鈣就夠了，而這些通過(guò)添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。在這種情況下，孩子如果沒(méi)有明顯缺鈣癥狀，就沒(méi)有必要補(bǔ)充鈣劑。

　　如果媽媽在哺乳期間補(bǔ)充鈣劑充足，寶寶可以通過(guò)乳汁獲得更多的鈣，且吸收效果好。

　　混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣?

　　對(duì)于混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，鈣劑的補(bǔ)充量主要根據(jù)下面兩種情況來(lái)決定：一要寶寶喝的是什么種類的奶，二是寶寶每天喝入的奶量和所吃食物的種類。

　　如果寶寶喝的是配方奶，而且每天攝入的量足夠，一般不需要額外補(bǔ)充鈣劑;如果寶寶喝的是鮮牛奶，盡管含鈣量高，由于牛乳中鈣和磷的比例不合適，但仍要額外補(bǔ)充鈣。

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶全天從食物中獲取多少鈣量，應(yīng)該根據(jù)食物的種類來(lái)決定。6個(gè)月以下混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，每天應(yīng)額外補(bǔ)充150毫克左右鈣，6個(gè)月以上的每天應(yīng)額外補(bǔ)充200毫克鈣，一般這些都可以從配方奶、鮮奶及其他食物中得到足夠的獲取。你可以通過(guò)配方奶上的說(shuō)明書(shū)來(lái)計(jì)算寶寶每天的鈣獲取量，也可以請(qǐng)一位有經(jīng)驗(yàn)的兒童營(yíng)養(yǎng)師幫你計(jì)算一下。

　　溫馨提示：嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽(yáng)多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣、事半功倍。