雖然給寶寶補(bǔ)鈣很關(guān)鍵，但親親寶貝小編也要建議家長(zhǎng)們，不可盲目跟風(fēng)，要注意補(bǔ)鈣的正確性和科學(xué)性，本文，親親寶貝小編就提醒家長(zhǎng)們，合理給寶寶補(bǔ)鈣要注意以下3要點(diǎn)：

　　要點(diǎn)1、確定對(duì)象

　　兒童中包括早產(chǎn)兒、雙胞胎、6個(gè)月—3歲嬰幼兒以及青春發(fā)育期的兒童。早產(chǎn)兒和雙生兒出生時(shí)多體重偏低，但在出生后不久的幾個(gè)月內(nèi)又面臨著一個(gè)迅速猛長(zhǎng)的追趕生長(zhǎng)期，容易出現(xiàn)相對(duì)鈣缺乏的問(wèn)題;6個(gè)月—3歲的嬰幼兒、青春發(fā)育期的兒童則是人一生中的兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰，特別是青少年對(duì)鈣的需要量超過(guò)成人，對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)素的需要量也會(huì)增加。

　　要點(diǎn)2、補(bǔ)充劑量

　　原則上應(yīng)為：“缺多少補(bǔ)多少”，每天在調(diào)整膳食的基礎(chǔ)上，根據(jù)各年齡段鈣劑推薦攝入量的標(biāo)準(zhǔn)再補(bǔ)充一定量的鈣劑。0—6個(gè)月純母乳或配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可不添加鈣劑;0—6個(gè)月人工喂養(yǎng)的嬰兒每天添加100—200毫克的鈣劑;7—36個(gè)月嬰幼兒每天添加100—200毫克的鈣劑;4歲以上的兒童每天應(yīng)添加400毫克的鈣劑。

　　要點(diǎn)3、服用方法

　　一般而言，相同劑量的鈣劑少量分次服較一次大量服的吸收效果要好;以兩餐之間服用為宜;與其它果汁同服更易于鈣劑的吸收;睡前服更易吸收。但鈣劑不宜與蛋白質(zhì)含量高、含草酸或植酸多的食物同食'以免影響鈣劑的吸收。不宜空腹補(bǔ)鈣，因?yàn)殁}劑進(jìn)入人體后可在胃酸的作用下解離為鈣離子而被機(jī)體吸收和利用，進(jìn)餐后所攝入的食物具有促進(jìn)胃酸分泌的作用，隨胃酸量的增加，即可促進(jìn)鈣劑在胃內(nèi)的分解和消化，益于人體鈣劑的吸收與利用。

　　小編提醒：嬰幼兒缺鈣初期，寶寶容易受驚，經(jīng)常出汗，睡覺(jué)不安穩(wěn)，精神狀態(tài)不佳，晚上哭鬧不止;在身體特征上表現(xiàn)為出牙延遲、枕禿、雞胸、手鐲、下肢畸形、“O”形腿或“X”形腿等。如果寶寶經(jīng)常搖頭，媽媽們要注意觀察寶寶有無(wú)這些癥狀，如果有的話最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并注意多給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)。