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專家觀點： 婚后4個月未懷孕，應引起重視 正常女性每月來一次月經也就排一次卵，如果在排卵期沒有同房其他時間同房次數再多也很難懷孕，所以沒懷孕多為正常現象。但不排除疾病隱患，月經不調、激素水平不正常等均會影響懷孕。建議正常試孕4個月以上未孕的夫妻到醫院做一下常規檢查明確原因，對癥治療。 哪些因素妨礙新婚夫妻快速懷孕？ 想要快速懷孕，首先應了解影響受孕的癥結所在，宋主任將影響懷孕的常見因素總結為兩點： 1、疾病隱患 正常試孕3、4個月未孕雖不屬于不孕癥范疇，但也不能完全排除疾病隱患。若激素水平偏低、月經不調、精子活力不夠或不液化，甚至輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等器質性病變都會影響懷孕。 2、排卵期測算不準確 排卵期對懷孕起著至關重要的作用。因為只有在排卵期女性才可以受孕，其他時期即使有性生活也無法受孕，而

據了解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%~70%，即使在一些積極倡導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。 我國剖腹產越來越多，很大程度上是由于這些80后們對懷孕分娩存在恐懼造成的。事實上，決定準媽媽能否順產，主要取決于分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產4要素)。而這其中的精神因素，往往起到了關鍵作用。 如果80后的女性能夠消除精神上對懷孕分娩的恐懼，順產就絕不是難事了。要消除恐懼，小編不妨帶著大家從源頭找起。80后的她們為什么這么害怕懷孕生孩子?80后的準媽媽該如何對抗孕產恐懼? 原因一：家人緊張 許清是獨生女，初為人母，家人也相當緊張，總是擔心許清營養不夠，魚肉、人參、燕窩……總想給她最好的，有時許清甚至要一天吃5~6頓飯。其 實，這樣

是什么成全了男人的生育能力？ 一、足量健康的精子 二、通暢的射精管 三、良好的射精功能 三者缺一不可。有數字顯示，在所有的不孕癥中，40%的原因來自男性。而且，與50年前相比，壯年男人的精蟲密度只有從前的一半，更令人堪憂的是，男人們的生育能力正以平均每年1%的速度下降。 傷害男性生育力11個殺手，你都了解嗎？ 1.授孕蛋白質異常 美國科學家最新的研究顯示，精蟲中有一種叫做“授孕蛋白質”的物質，可使精蟲易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質異常，精蟲就無法與卵子自 然結合。臨床數字顯示，在不育的男人中有這種異常的占10%～20%。大部分“授孕蛋白質”異常是由于先天因素導致的，原因尚不清楚。 2.沙眼央及精蟲活性 大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的，但沙眼衣原體還能使男人尿

助孕體位1 趴著同房 坊間招數：有人想出“趴著同房”的招數，是想讓子宮保持前傾位，宮頸能夠泡在精液中，有利于精子進入子宮，這樣自然可以增大受孕的幾率。 專家點評：葉敦敏主任醫師說，正常女性中，6成左右子宮屬于前傾位，4成左右屬于后傾位，沒有疾病因素的前 提下，不管前傾后傾都能自然的懷孕，并不需要改變體位來增加懷孕的機會，對于因為某些疾病比如盆腔粘連、子宮內膜異位癥之類的后傾位，并非通過趴著同房就 能增加懷孕的。當然，為了增加夫妻之間的性趣而采用后進位，那是屬于另一回事。 助孕體位2 同房后墊高臀部 坊間招數：同房后墊高臀部，是因為很多人擔心男性射精后，大部分精液會從陰道流出來，這樣會損失太大。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進入宮腔的數量會多些。 專家點評：有人曾做過實驗，如果想

白帶拉絲是由于宮頸粘液分泌到一定的量。為排卵做好預備。一般是在白帶拉絲最長的24小時之內會排卵。在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右的時間一般就是女性的排卵期，在這段時間健康的夫妻同房受孕的機會就會大大增加。 女性在排卵期有哪些表現？ 1、女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小。 2、在排卵期，為了讓精子能更輕易地通過從而增大受孕成功的機會，女性的陰道粘液會變得淡薄，女性的鼻腔粘液也會減少使得女性抵抗力下降，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。 3、排卵前后女性體溫會發生比較明顯的變化，正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。女性基礎體溫有周期性變化，排卵后基礎體溫升高能提示排卵已經發生，可根據根據體溫的變化來確定排卵期。 4、排卵期出

第十位：紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起：1、陰道炎癥狀2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。子宮肌瘤癥狀 另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。 總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的“元兇”。 第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活 妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。 妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕

當然，也正因為妊娠的原因，平日里較易治愈的疾病，此時卻令醫師和你都異常慎重。因此，這些疾病最好在懷孕前得到控制或者治愈，這樣才能確保你平安地度過孕期，孕育上一個健康的寶貝兒。以下簡單地介紹一些常見病對孕婦和胎兒的不良影響及防治辦法。 子宮頸糜爛 子宮頸是子宮的一部分，位于陰道內，分娩時生育它形成軟產道的一部分，非常重要，所謂宮口開大幾厘米，指的就是它。由于月經血要經過它流出體 外，性生活時要發生接觸，加之本身解剖和生理的特點，容易藏污納垢，感染細菌、病毒、寄生蟲后不易根除，形成慢性炎癥，子宮頸糜爛就是慢性炎癥的一種類 型。 未懷孕時，子宮頸糜爛可通過宮頸上藥、激光、冷凍、熱療等手段治療。妊娠后，這些方法都不可應用，況且此時宮頸充血肥大，感染易加重，可引起陰 道出血，容易和流產混淆，造成孕婦及家屬的精神負擔。感染還可引起胎膜早破，發生流產、早產、宮

寶寶容貌的14個遺傳疑問 疑問一不像爹來不像媽，這個孩是誰的娃？ 正解：孩子長得不像爹也不像媽，這并不等于孩子就不是親生的。人的相貌、身高、性格和智力這類特征的遺傳除受多個基因控制外，還受到非遺傳的環境因素影響。 人類的遺傳特征主要有兩類：一類是單純由某一對等位基因決定的遺傳特征，稱為單基因遺傳特征如血型、DNA多態性等。父親與母親分別將自己的一 個基因傳給后代，組成孩子的基因型，一旦形成，不再改變。另一類是復雜的遺傳特征，如人的身高、胖瘦、膚色、智商、性格、行為和相貌等。這些遺傳特征是由 多對基因和環境等條件共同作用后形成。每對基因的作用是微小的，多對基因的共同作用就決定了個體的特征。在精子、卵子成熟的減數分裂時，位于不同染色體上 的基因是隨機組合的，因此同胞間各自得到的基因可以不相同，相貌也就不完全相同。另外復雜的遺傳特征受環境影響較大，如身高

■什么是內分泌失調 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。 ■內分泌失調的各種癥狀 ■內分泌失調的危害與調理 很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體 生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著春季天氣轉暖、轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。讓我 們提早動手，遠離內分泌失調的困擾，度過一個健康的美麗季節。 ■“四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 ◆罪狀一 肌

女性朋友懷孕前除了要做內科、婦科等相關的檢查外，還要注意口腔檢查，懷孕會引起許多生理變化，使孕媽咪的口腔疾患增多，如果孕期出現牙齒疼痛癥狀既不能吃藥又會疼痛難受，這對胎兒會有一定的影響，同時也會使媽咪們情緒不穩定。 孕前牙檢主要包括對牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查后要依據檢查結果清洗牙齒，祛除結石、菌斑及色素等有害物質，對有病變 的牙齒及時做補牙、拔牙等針對性治療。實際上，牙檢不僅僅限于準媽媽，準爸爸也要有這個意識。人體是一個完整的系統，一個器官的病變也必將影響到其他器 官，如果準爸爸患有牙周炎，也必將影響到精子質量，所以準爸爸也要未雨綢繆，早做檢查。 孕前牙齒檢查注意事項 ①檢查牙齒是否潔凈。要確保牙齒的潔凈，否則懷孕后可能會因牙斑菌、牙結石過多而導致牙齒問題。最好是能洗一次牙，把口腔中的細菌去除掉，保護牙齦

懷孕不可一緩再緩 實例：28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻 滿腹愁苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子，可不要吧又有點舍不得。思量來思量去，還是決定不能要 這個孩子，理由是時機不成熟。 像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多，不是經濟條件不允許就是工作條件不允許，總想等條件成熟了再要。據專家介紹，如今的不孕不育癥呈現這樣一 個特點：由于流產導致不孕的比例在上升(流產后并發癥較多，影響生育)，如今占到不孕癥的1/3，而肥胖所占比例卻有所下降。這和我們的生活工作環境有很 大關系：生活工作壓力的加大、思想觀念的開放，使流產的比例上升;生活質量的提高及人們越來越懂得科學生活，肥胖的比例在不斷下降。 因此，專家提醒，最佳生育年齡是2

誤區一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了 許多女性都會覺得奇怪為什么停止了受孕后，每個月的“好朋友”還是會如期而至呢?其實對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。 誤區二：我們夫妻倆身體都很健康，我們不可能有不育的問題 你可能覺得你的身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。當然，不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅，但并不代表沒有生育能力。 誤區三：如果我們在嘗試了幾個月之后都沒有懷上孩子，就肯定是什么地方出錯了 根據美國社會生育藥物協會規定，一對夫妻在一年的嘗試受孕的過程中都沒有成功的話才有可能定義為不育。所以在一年之內還有很長的時間可以慢慢嘗試，而且不用擔心，大約有80%的夫婦都能夠在一年的嘗試時

第一招：挖掘被忽略的性愛機會 你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當地善用時間。 假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過于倉促，然而急速地做愛并不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進行。 第二招：改善撫摸技巧 經過數年婚姻生活后，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。 第三招：學會說出你的意愿 不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你

英國曾有一位性學家寫過一本書，叫做《性交的1053種姿勢》，頓時搶購如潮……但抱回家一看，讀者都禁不住啞然失笑，懷疑作者是不是故意在開玩笑。因為就是以男在上、女在下體位中的一些姿勢為基礎，把角度或肢體稍作變化，就可以衍生出很多種新的姿勢，如此類推又何止千種呢？作者顯然是為糾正在當代西方很普遍的對性交姿勢變化的盲目崇拜。 筆者以為，指出幾種基本方法就夠了，給人們留下創意的空間，更有利于婚內性生活的美妙和諧，使夫妻感情更融洽。 但也要防止對性交技位變換的盲目崇拜。 〖游龍戲鳳〗 女子仰面向上躺臥，男子伏臥在對方身上，男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具，陽具刺激陰蒂，攻擊陰戶上部。然后在插入陰道時，疏緩搖動，行九淺一深之法。 是因為這種女在下，男在上的交合，是大多數人采用的姿勢。交合時，男方雙手和雙膝彎曲支撐身體，迎送之時，上下翻動，前后起伏，形如蛟龍。西方有的稱這種姿勢為“

1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。 而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。 2、維持健康體重——太胖太瘦 體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使 卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。 3、吃素雖好——但最好不是全素 德國專家將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，

一個新的角度帶來一種新的刺激，常常是只集中于幾厘米。對于女性，姿勢的改變意味著關系的變化。當然我們喜歡一種新的身體的彎曲或新的刺激作用于陰道壁所帶來的新感受。特別是，我們喜歡深度的改變。如一種姿勢讓陰莖只在陰道入口“徘徊”，而另外一種卻讓陰莖深入陰道。 但是姿勢對于女性來說不僅僅是連接。我們喜歡傳教士姿勢是因為它給我們一種面對面的直覺。一種姿勢被喜愛是因為它使我們感到與伴侶更加親近，而另外一種姿勢遭人厭惡是因為它讓人感到習以為常。因此對于很多女性來說經常變換姿勢沒有必要。女性一般更喜歡其中的一種或兩種姿勢，它或它們令我們感到親密、相聯、被愛，不但反應出愛的感覺，更體現出合成一體的需要。 傳教士姿勢是如此經典以致我們有些人為它而辯解。與男性在上面并確定節奏時，它的確是令我們感到難以控制。它也妨礙對阻蒂的直接接觸并使男性易于達到高潮。但是它也是一

遺傳疾病一：肥胖 女性的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。 貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。 遺傳疾病二：II型成人糖尿病 此病通常40歲以后發生。研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。 貼心忠告：保持健美的身材，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查。 遺傳疾病三：妊娠困難 母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。 貼心忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。 遺傳疾病四：絕經早 你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

孕前為什么要排毒？ 中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未準媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積聚過久，不利于迎接好孕的到來。 7個小毛病說明你急需大排毒 便秘： 如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。 胖： 如果你的體重超過標準體重20%，或體

《素問.四氣調神大論》指出秋天的攝生要領是“使志安寧，以緩秋刑;收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。對房事的調攝也應遵守這一原則。 所謂“使志安寧”、“收斂神氣”和“無外其志”，其總的原則是要休心養性，思緒寧靜，不讓意志外馳，以適應秋季寒涼肅殺的氣候。對房事而言，具體的養生方法就是性欲的興奮沖動不能像春天生發之性的沖動，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應有所減少。一般來說，人們的陽氣不足，可以借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足的人，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精，故保精的觀念雖強調是冬季攝生之要領，實則秋天就已開始起步。 秋季對女性來說，會出現性欲減退的現象，常常表現在性交時出現陰道干燥的現象，這是秋季燥氣當令所致。因為燥氣干澀易于傷津，故有“燥勝則干”之說。 秋令

健康飲食很重要 TOP1吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 生活習慣要健康 TOP2清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦! TOP3保持清爽