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大齡未準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾伪Ｗo生育力？ 第一步：保護好你的種子 女性原始的生殖細(xì)胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環(huán)境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導(dǎo)致卵 子的染色體發(fā)生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法回避。根據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計，由染色體異常導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形或智力低下的比率隨著準(zhǔn)媽媽的年齡增長而成倍 地增加。 除了年齡之外，還有很多因素，同樣影響著卵子的質(zhì)量。 1.好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化。 不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸 煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護好的種子，記得遠離煙酒。 不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常

所謂夫妻關(guān)系是指男女倆人通過了合法的結(jié)婚手續(xù)在性生活、社會生活及經(jīng)濟生活等方面有著共同生活的關(guān)系。夫妻是一體的，生兒育女是夫妻共同的責(zé)任，養(yǎng)兒育女也是夫妻共同的工作。 因此，在決定要孩子前，夫妻雙方應(yīng)好好溝通，多為對方著想，多考慮目前的生活狀況以及夫妻雙方的身體健康狀況，為備孕創(chuàng)造一個溫馨舒適的環(huán)境。 在輕松愉快的環(huán)境中好孕 夫妻應(yīng)在心情愉悅、輕松的狀態(tài)進行負(fù)有受孕使命的性交。中醫(yī)學(xué)強調(diào)的“清心寡欲之人和，則得子定然賢智無病而壽”說明了受孕時的心理狀態(tài)與優(yōu)生的密切關(guān)系。 有調(diào)查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎兒軀體或精神方面障礙的重要原因。夫妻不和對胎兒的危害，要比孕婦在孕期生病、吸煙等造成的危害嚴(yán)重 的多。特別是夫妻之間常發(fā)生爭吵的話，就會影響妻子的情緒，及時懷孕了，也會牽連到胎兒的健康。因此，夫妻應(yīng)避免在情緒波動較大的情況下受孕

做一名合格的準(zhǔn)媽媽，不僅要關(guān)注孕期健康，更應(yīng)該把起跑線提到懷孕前。而有關(guān)專家建議飼養(yǎng)寵物的女性在懷孕前，要做一項叫做TORCH的化驗，這將查出有沒有感染弓形蟲。 現(xiàn)在很多年輕女性都喜歡養(yǎng)貓養(yǎng)狗，但在準(zhǔn)備懷孕時，則擔(dān)心會感染弓形蟲病。 其實，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都能傳染弓形蟲。美國愛貓協(xié)會的一項調(diào)查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的機會其實比吃未熟肉類要少。 人如果食用了感染了弓形蟲的動物的肉，如吃涮肉時溫度不夠或時間過短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未經(jīng)消毒的奶制品，沒洗干凈或生的蔬菜、 水果，都可造成感染。貓是弓形蟲的最終宿主，弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上，感染了弓形蟲的貓所產(chǎn)生的糞便可以把弓形蟲傳染給人。但蟲卵被貓排出后，至少要在 24小時后才有可能有傳染性，所以如果每天及時清理糞便，就會減少被感染的機會。 需要說明的是，

我為什么懷不上孩子？ 1、你排卵了嗎？ 如果你懷孕有困難，可能是因為你不排卵，大約有30%的不育女性的病因在于不排卵。產(chǎn)生和釋放一個成熟的卵子需要大腦發(fā)送并促使卵巢合成雌激素和孕激素的信號，這些激素不足會使排卵反應(yīng)中斷，從而導(dǎo)致排卵失敗。 2、你的輸卵管有問題嗎？ 輸卵管被損害或者被堵塞，是50%的不育女性的病因所在。輸卵管的損傷可能是盆腔炎癥的結(jié)果，盆腔炎癥常由病原菌遷移進入造成，當(dāng)感染入侵時，輸卵管會受損或者被堵塞。 3、你的子宮有麻煩嗎？ 偶爾，麻煩也出在子宮，有些女性會患子宮纖維瘤。另外，不育可能與子宮內(nèi)膜炎甚至是子宮內(nèi)膜癌相關(guān)。這些子宮疾患都會干擾受精卵植入子宮內(nèi)壁，醫(yī)生一般會推薦女性采取手術(shù)措施來解決問題。 4、你注意過自己的免疫系統(tǒng)嗎？ 不育背后的殺手還可能是免疫系

別緊張，不復(fù)雜。只要修剪并磨滑指甲，預(yù)備好小鏡子、臺燈，一幅V地帶注釋齊全的生理衛(wèi)生圖，然后關(guān)上門，拉好窗簾，找個最舒適的姿勢靠在沙發(fā)上，就可以開始了。 什么時候適合自檢？ 除了要花掉好幾包衛(wèi)生巾的那段日子，其余時間你都可進行。嫻熟之后，偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況，你可以馬上通過自檢，大致分析原因，以便及時咨詢醫(yī)生。 多久時間進行一次自檢？ 天天都可以進行這一項工作，只要你愿意，但過于勤快沒有必要，每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發(fā)現(xiàn)V地帶的變化。 檢驗指標(biāo)： 1、顏色 健康色澤：健康的陰道壁呈現(xiàn)淡粉紅色，內(nèi)部的白帶會是無色透明或略帶白色，稍微黏稠，沒有任何氣味的液體。陰道有自衛(wèi)能力，所以不要隨便打攪它。 可能的疑慮：假如陰道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像

準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽注意了!以下11種行為不利于懷孕哦，注意避免! 1.女性輸卵管不通 輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。 2.男性精索靜脈曲張 精索靜脈曲張會造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。 3.節(jié)食造成卵子活力下降 現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等 重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。 4.偏食造成精子活力不足 精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，鋅具有影響腦垂體

一般情況下，育齡婦女每月排卵1次，卵子從卵巢排出后，具有受精能力的時間只有24小時，故要把握排卵期。如月經(jīng)周期28天，則排卵正好是兩次月經(jīng) 中間。如月經(jīng)周期提前或推后一周者，則排卵在下次月經(jīng)前的第14天左右。婦女在排卵前期，基礎(chǔ)體溫較低，約在36.4～36.6℃,排卵后體溫上升 0.3～0.5℃左右，直到月經(jīng)來潮前下降，因此，測量基礎(chǔ)體溫有助于掌握排卵期。在排卵期間(包括排卵時及其前后的一兩天這段時間)性交，能增加受孕的 機會。 有人錯誤地認(rèn)為頻頻性交或性交稀少可以增加懷孕機會。凡事都有個"適度"。月經(jīng)規(guī)律的婦女可以按上述方法計算，月經(jīng)不規(guī)律的婦女，最好是探測基礎(chǔ)體溫3個月以上，尋找自己的排卵期，亦可同時用LH試紙?zhí)綔y排卵時間。 古往今來，不少人認(rèn)為，只有在房事時男女雙方同時達到性高潮才能導(dǎo)致女方受孕。這有正確的一面。古代房中術(shù)強調(diào)"性前嬉"。男

一般女性25歲時半年內(nèi)受孕率達60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會有其他不利影響。 易致難產(chǎn)流產(chǎn) 1.易致難產(chǎn)流產(chǎn)：隨著年齡增長，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦;自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比也增加3倍。 2.易出現(xiàn)并發(fā)癥：高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育受限。此外，孕婦年齡越大，發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機會就越多。 3.易致胎兒畸形：懷孕時間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開始減退，容易導(dǎo)致胎兒畸形。 血壓、心臟都要查 不過計劃懷孕的高齡初產(chǎn)女性，也不要過于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調(diào)理，也能懷上

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，我國有95%的女性出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，而這其中就有不少是白領(lǐng)女性。按說現(xiàn)代白領(lǐng)女性一般都有一份令人艷羨的工作，收入也比較可觀，生活條件不斷改善，生活水平越來越高，可為什么會出現(xiàn)月經(jīng)不正常甚至不孕呢? 白領(lǐng)女性所承受的身心壓力比男性大得多 白領(lǐng)女性要面臨工作、生活、學(xué)習(xí)、家庭等一系列問題，在當(dāng)今競爭日趨激烈的社會環(huán)境中，女性所承受的身心壓力，相對于男性而言要大得多。她們除 了要完成本職工作，應(yīng)對紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系外，在家庭中又要扮演賢內(nèi)助的角色。這種長期持續(xù)的身心付出，往往給其帶來精神上沉重的壓力和思想上的苦悶。 對于30歲至40歲的白領(lǐng)女性來說，還會有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的變化。白領(lǐng)女性中部分人會出現(xiàn)卵巢功能早衰， 由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失調(diào)而引起植物神經(jīng)紊亂，或者因

妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養(yǎng)、體質(zhì)健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。 一些接觸過有毒物質(zhì)的男人也不必談虎色變，只要以后盡量避免再接觸，切實地做好自我保護，一段時間后會有一個滿意的結(jié)果。 男人育前保健，關(guān)鍵兩點： (1)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 (2)避免接觸有毒物質(zhì)。吸毒者應(yīng)戒毒，吸煙者應(yīng)戒，嗜酒者應(yīng)戒酒。工作環(huán)境存在有毒物質(zhì)，應(yīng)該積極防范、保護，條件允許可以在育前期間暫時調(diào)換工作。 有責(zé)任心的準(zhǔn)備做父親的男人，在其妻子準(zhǔn)備懷孕前5個月左右，即應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質(zhì)。因為從生精細(xì)胞到精子成 熟需要長時間的發(fā)育過程，高質(zhì)量精子的生成絕非一朝一夕的功。對精子的呵護應(yīng)該從頭開始，以保證最后完成授孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個良好的 基礎(chǔ)。 盡管醫(yī)學(xué)科學(xué)還不能完

正常的男子一次射精的精子數(shù)每毫升精液中有6000萬個以上。一般認(rèn)為，精子壽命為48小時，性交后5-20分鐘精子就可到達宮頸管內(nèi)口，但只有一個精子能與卵子結(jié)合，其余精子都先后死去。因此，即使夫婦雙方具備健康的精子和卵子，以及通暢無阻的輸卵管，還必須掌握女性的排卵規(guī)律，仔細(xì)觀察和記錄自己的月經(jīng)周期中的生理變化，掌握排卵前后的生理現(xiàn)象，使精子與卵子會合的時間是雙方都在成活期內(nèi)。 怎樣估計排卵期呢？在正常的月經(jīng)周期（28天）中，月經(jīng)來潮第12-16天是排卵期，在這段時間性交可受孕。還可以用測量體溫的方法推算排卵期。準(zhǔn)備懷孕的婦女，在每天清晨起床前，用同一支體溫表，于同一時間，勿起床空腹測量口腔或肛門溫度3分鐘（注意身體不要活動，保持靜止?fàn)顟B(tài)）。然后將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的座標(biāo)紙上。 隨著時間的推移，根據(jù)記錄，就可以在曲線圖上觀察到靜息的體溫隨時間

1、有沒有以下的遺傳病和出生缺陷家族史。 如染色體異常、先天性心臟病、唇腭裂，先天性智力低下、先天性耳聾。 2、有沒有以下的經(jīng)歷? A、自然流產(chǎn) B、死胎 C、死產(chǎn) D、月經(jīng)紊亂 E、不孕不育 3、平常一般營養(yǎng)狀況如何? 飲食習(xí)慣(如素食)如何、微量營養(yǎng)素狀況如維生素、維生素、鈣、鐵和葉酸等的攝入情況怎樣? 4、有沒有患以下感染性疾病： A、風(fēng)疹 B、巨細(xì)胞病毒感染 C、單純皰疹 D、弓形蟲病 E、淋病 F、梅毒 G、滴蟲感染 H、細(xì)菌性陰道炎 I、人類乳頭狀瘤病毒 J、人類免疫缺陷病毒等 5、有沒有以下的慢性疾病： A、心血管病 B、胰島素依賴型糖尿病 C、癲癇 D、苯丙酮尿癥 E、結(jié)核病 F、哮喘等 6、有沒有服用以下藥物： A、抗驚厥

受孕是在ML后立即發(fā)生的 有沒有看過The Maury Povich Show 中有關(guān)親子鑒定的情節(jié)。里面反詰的問題都是關(guān)于親子鑒定的。不管怎么說，從某種程度上講你可能聽到過這樣的話： “莫里，我知道(孩子的父親)是雷。鮑勃。當(dāng)醫(yī)生告訴我我已經(jīng)懷孕六周時，我清楚地記得從那天開始往前推的六個星期之前，我和雷。鮑勃沒有用任 何保護措施。我從來都不用保護措施，事實上，我覺得那是有罪的。但是雷。鮑勃是那個星期唯一和我發(fā)生性關(guān)系的人。在那個周五之前我沒有和另外三個人上床。 那是個舞會。” 但事實上…… 如果真的是那么簡單，莫里根本就不需要進行親子鑒定，只要隨便一個鄉(xiāng)野村夫往前推算就可以了。人們往往忽略了一個因素，精子并不會隨著你拉起拉鏈轉(zhuǎn)向下一個獵物而死去。 事實上，精子要比你的小蛋蛋要堅強的多。在排精后他們可以存活好幾天并保持活性，

育齡女性如果存在糖尿并高血壓、貧血等問題，都可能影響到胎兒以及將來寶寶的健康。專家提醒女性朋友，在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵醫(yī)囑再懷孕，以免將來追悔莫及。 對于心臟并肝炎、甲亢、糖尿并腎并高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。如甲亢、糖尿并高血壓、肝炎等慢性病的治療藥物，都可能導(dǎo)致胎兒、新生兒畸形。因此準(zhǔn)備懷孕的女性一定要提防以下幾類疾病： 1.貧血 如患有貧血的女性如果得不到及時治療，懷孕后可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還會加重貧血，甚至還有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)或死胎的危險。對孕婦來說，還可能引起貧血性心臟并心力衰竭、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染等，因此貧血的女性最好等到貧血治愈后再懷孕。 2.心臟病 如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很

順利懷孕須“天時地利人和” 時至夏末，又到一年“好孕”季節(jié)，人們普遍認(rèn)為夏末秋季時節(jié)，氣候宜人，各種時令水果不斷上市，此時的孕婦最有“福氣”。據(jù)解放軍第85醫(yī)院連續(xù)三年的一份門診統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，每年在這個時節(jié)來該院婦產(chǎn)科驗孕的女性數(shù)量也處于當(dāng)年的最高峰值。 但是，家住長寧區(qū)新華街道的李小姐，日前卻愁眉不展地第四次來到醫(yī)院做尿檢，檢查結(jié)果依然顯示為“陰性”，表明小夫妻倆這個月的“努力”又白費 了。最終經(jīng)過婦產(chǎn)科專家的悉心檢查，發(fā)現(xiàn)正是李小姐的體內(nèi)激素紊亂造成夫婦倆的連連備孕失敗。受孕是一個復(fù)雜的過程，女性要具備三個方面的前提，才能成功 孕育健康寶寶。 前提1：正常的體內(nèi)激素水平 女性是否能提供健康的卵子以備受孕，至少需要6種激素團結(jié)合作，因此，體內(nèi)激素正常分泌成為排卵的必要條件。這一指數(shù)也反映在“有規(guī)律的月經(jīng)、穩(wěn)定的體重和平衡

最佳之一：最佳受孕年齡 專家認(rèn)為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀 況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒 的幾率比較高。 最佳之二：最佳受孕季節(jié) 從季節(jié)上來說，5-7月是受孕的最佳時間。 主要依據(jù)是：首先，從新生兒方面來說，準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較 容易。其次，從準(zhǔn)媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，造成流產(chǎn)、胎兒畸形。特別在北方，常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而 導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各

一、害怕妻子計較性器官的大小 男性對自己性器官大小的擔(dān)心，同女性對自己乳房大小的擔(dān)心是一樣強烈的，未婚的男性，因為沒有性體驗，為自己陰莖大小產(chǎn)生擔(dān)心并不奇怪，而已婚男性擔(dān)心自己陰莖過大或過小的也不在少數(shù)。 特別是一些新婚丈夫和結(jié)婚多時仍無法讓妻子得到滿足的丈夫，性交時，往往害怕妻子計較陰莖的大小，其實，男性陰莖長短的偏差就好像人的個子有高有矮一樣，而真正屬于病態(tài)的巨人癥和侏儒癥的確極少，同樣，病態(tài)的陰莖過長或過短也極為罕見。 一般認(rèn)為，陰莖勃起后在7.8厘米至20厘米之間都屬于正常，相對偏短、偏長的陰莖，在性生活時，只要注意性交體位，都無損于雙方的性和諧。所以，在夫妻性生活時，當(dāng)敏感的妻子覺察到丈夫為自己性器官的大小擔(dān)心時，正確的做法是告訴他這對你們的性生活并沒有太大的影響，只要丈夫全身心投入，你就會感覺良好。這樣可大大增強丈夫的自信。

為什么會出現(xiàn)這種“假孕”現(xiàn)象呢？ 疑問出現(xiàn)早孕癥狀咋就沒懷上？ 7月10日下午，記者在醫(yī)院采訪時，在婦產(chǎn)科門診碰到一位30多歲的女性，她把剛剛檢查過的化驗單交給了醫(yī)生。醫(yī)生看看化驗單肯定地說：“你沒有懷孕，B超結(jié)果清楚地顯示宮腔里根本沒有胚胎著床，尿檢也是陰性，說明你沒懷孕。”這位女性聽后，臉色凝重。 原來，這位女性已經(jīng)連續(xù)兩個月沒來月經(jīng)，并且出現(xiàn)了惡心、嘔吐的早孕癥狀，以為自己懷孕了，高興得不得了，就和丈夫一起到醫(yī)院檢查，誰知竟是空 歡喜。“是否懷孕，不能僅僅靠停經(jīng)、惡心、嘔吐等現(xiàn)象來判斷，假孕也會出現(xiàn)這種情況。”鄭州市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說。育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng)， 也不要僅僅依靠一次早早孕試紙自測來判斷是否妊娠。因為試紙放置的時間過久，會失效的。為保險起見，可以在三天后再測一次。當(dāng)然，最可靠的還是到醫(yī)院進行 檢查，尤其是弱陽性者，有可

那么，高齡女性應(yīng)該怎樣健康孕育胎寶貝呢？ 法寶1——讓身體處于優(yōu)良狀態(tài) 1.打算要孩子最好盡早受孕 2. 積極治療身體存在的一些疾病 35歲以后懷孕患高血壓或糖尿病的比率較大，不僅會影響受孕，懷孕后也會使母嬰的健康受到很大影響。懷孕前一定先去積極治療，徹底治愈后再懷孕。 3.準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查 準(zhǔn)備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常積極進行治療，把身體調(diào)整到最健康狀態(tài)。 4.每天保持充足的睡眠 充足的睡眠可以幫助你提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。 5.飲食做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備 飲食同樣很重要，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營養(yǎng)儲備，充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于

最近有一個觀念開始流行，即經(jīng)濟形勢的不景氣可能會導(dǎo)致一個小的生育高潮。或許是因為和愛人的交融是獲得愉悅的絕對有效方式，也或許是因為失業(yè)讓一些母親和父親有機會(盡管起初不是故意的)成為居家父母。 除了經(jīng)濟因素之外，對于眾多女性來說，確定是否——在什么時候——要一個寶寶是很有挑戰(zhàn)性的。你無法讓重要的生育時鐘停止下來，那就是你的年齡。無論你是準(zhǔn)備在1年，2年又或是5年后成為媽媽，現(xiàn)在開始都會有很多生活習(xí)慣需要你去改變，直到你決定生育。 如果你想要在五年后懷孕…… 刷牙并使用牙線。 對于保持你的可生育性，沒有什么比清潔牙齒更簡單的了。很多研究都顯示女性的口腔健康與她們的生育成效有關(guān)系。 《牙周病學(xué)》曾有過這樣的報道，在一項研究中，需要受孕治療的女性與那些自然受孕的女性相比，牙齦出血、發(fā)生炎癥的幾率更高。 每天刷牙，使用牙