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目前，不孕癥威脅著很多人的幸福生活，不過，別驚慌，更不必病急亂投醫。理智地選一家正規的專業醫院，在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。 隱患1：人工流產 減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。 專家分析：孕育專家流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。 應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。 隱患2：生育年齡 減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。 專家分析：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后更呈明顯衰落，一般認為，

牙疼不是病，在許多人的觀念中對于牙病總是不太在意。但有專家研究發現，牙病非但不是小病，而且還會導致男性不育，女性早產。 德國醫學教授漢斯 里德爾認為，在原因不明的男性不育者中，倘若能把自己的牙病治好，可使其中50%的妻子懷孕。里德爾對18例用各種方法治療無效的男性不育癥患者進行了全面的檢查，發現他們均患有牙病，給予治療半年后，他們中幾位妻子都懷孕了。里德爾認為,引起牙病和口腔炎癥的病菌多種多樣，細菌及其毒素容易進入血液，到達身體的其他部位，包括睪丸，從而損傷了精子，造成不育。因此，健康男子婚前應注意口腔衛生，加強齲齒的預防和修補齲洞，拔出殘根、死牙以及治療牙齦炎和口腔中的所有炎癥。 另外，據有關資料，孕婦患牙病還可能引發早產。這是因為牙齦中的細菌能進入血液并穿過胎盤而感染胎兒所致。美國北卡羅來納大學的史蒂文 奧芬巴赫和同事注意到早產兒多見于那些

1.卵巢囊腫 2.多囊卵巢綜合征 3.子宮內膜異位癥 4.黃體功能不全 5.tips卵巢保養有用嗎？ 卵巢囊腫 一般情況下，如果患了卵巢囊腫不會有什么特別明顯的癥狀，有些人會出現白帶增多，腹痛、尿頻、腰疼、乏力、月經紊亂等。如果囊腫的體積比較大，還有可能會感到下腹或背部隱隱作痛或者腫脹。 對懷孕有什么影響？ 1.不孕：卵巢囊腫會影響卵巢功能，并有可能導致輸卵管不通，這些因素都會影響懷孕。有研究數據表明患卵巢囊腫的女性不孕的幾率可高達40%。 2.流產或早產：如果卵巢囊腫比較大，有可能會擠壓子宮而影響子宮的增長，導致流產或早產。 3.難產：卵巢囊腫如果過大，有可能會擠壓子宮及胎兒，使胎位異常，影響正常分娩。還有可能阻礙產道，導致難產。 4.對胎兒的影響：卵

精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調現象，以致精子數量雖多，質量卻未必高。 這也是引起男性不育的主要原因。 若精子計數超出正常范圍較多者，應注意是否患有前列腺炎。 念珠菌性包皮龜頭炎的癥狀 男性念珠菌性包皮龜頭炎多因配偶患有念珠菌性陰道炎而被感染或由于不潔性生活傳染而來。 念珠菌性包皮龜頭炎的主要癥狀為陰莖發癢，可見包皮內有粘液樣或膿樣分泌物，陰莖龜頭和冠狀溝紅腫。該疾患癥狀不像其他尿道炎那么明顯，一般沒有尿頻、尿急、尿痛等急性尿道炎的癥狀，而是表現為尿道癢感，排尿灼熱感，尿道分泌物很少，呈水樣或粘液樣。 排尿不暢應警惕前列腺疾病 有的男性可發生排尿不暢癥狀，不是排尿時十分費力，就是排尿時尿流

1、長期素食可降低女性生育能力 近年來，吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。 在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計劃結束后，研究者發現，在吃素食的女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。 2、高脂食物可能致不孕 專家在老鼠身上的研究

無論你屬于哪類女人。你都不能否認你很希望維護自己的身體健康。在最美好的年齡中，添加一個“小東西”！ 于是，之前塵封的流產史你重新翻閱，那段或許只有你自己熟知的“歷史”，究竟會不會影響你現在的“懷孕”過程?你會習慣性流產嗎?你的子宮變薄了嗎?你的寶寶會健康嗎?細數一下：你曾經經歷過幾次流產?你的身體是不是在承受中已經搖搖欲墜?你知道你可以承受的流產底線是幾次嗎? 你知道你可以承受的流產底線是幾次嗎？在閱讀這篇文章之前，我們先來看一組數字—— NO.1全球范圍內，每分鐘有10名女性在進行流產。 NO.2據北京婦產醫院統計，該院每天做人流手術的病人平均有40人左右，已婚婦女和未婚先孕人數各占一半。 NO.3重慶市有一個計劃生育科學研究所，他們曾對1236例不孕不育病人的病因進行分析，發現由女方疾患引起的不孕癥中，近60%的病人是由

一般來說，臨床上有以下幾種檢查方法： 1.輸卵管通暢術試驗 檢查方法有子宮輸卵管碘油造影、輸卵管通液和通氣試驗，了解輸卵管是否通暢。 2.性 交后試驗 排卵前期性交后2h內，每高倍鏡視野下宮頸精液中有力前進的精子<5個。 3.精子宮頸黏液接觸試驗 排卵前試驗，鏡下見與宮頸黏液接觸面的精子“顫抖”，不活動或活動遲緩。 4.精子宮頸黏液穿透試驗 誹卵前期的官頸黏液吸人毛紉管內，置于精液中，在37℃下放置1h，精子穿透的最遠距離小于5mm為無穿透力，6—19mm為中等穿透力，超過20mm為穿透力良好。 5.子宮內膜病理檢查 作用：了解有無排卵或黃體功能狀態的一種方法。同時又能了解宮腔大小，內外宮腔病變如結核、肌瘤等。 6.免疫檢查

慢性愛 三大紀律八項注意 千萬不要以為所有半途而廢的性經歷都可以稱之為慢性愛。恰恰相反，慢性愛比快性愛更加強調伴侶間的溝通與配合。要進行一次美妙的慢性愛，你至少需要掌握一些基本的潛規則。 三大紀律 或許，你可以一臉嚴肅地向她宣布：寶貝兒，讓我們來學習進行慢性愛。但是如果你不想讓她在進行到一半時困惑不已的話，最好還是在正式開始之前檢查一下：你們的紀律都達標了嗎? 紀律一：放松心態 輕松愉悅的心情是慢性愛進行之本。所以，如果你最近正好在為手上的項目頭痛，或者她正在實行嚴格的減肥計劃，那么最好還是先緩沖一下各自的心態問題。建議你們從一點小小的生活改變開始，比如，挑選一個周末，齊心協力把房間打掃一遍，讓一些平時看來不那么順眼的家居擺設換個位置，然后再共同享用一頓小小的美食。從心理學的角度說，丟棄雜貨=丟棄壞情緒，擺設的更換=改變一成

牛仔褲的布料質地厚，緊貼皮膚，透氣和散熱的功能差，睪丸制造精子的最適宜溫度為36度左右，人的體溫只要接近40度，就會影響精子的生成及其活力。經測試，穿牛仔褲后褲襠的溫度正好臨界這個溫度范圍，尤其是夏季。高溫妨礙精子的產生，故長期穿牛仔褲會影響男性的生育能力。 有些男青年，喜歡穿緊身褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜檔褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥；同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果。 河南省計劃生育研究所等單位于1984年設計的“男用避孕褲”就是本著這種原理進行設計的，經125名青壯年男子試用，穿上避孕褲35～42天，精液內的精子數就可降到零或不育水平，可見穿牛仔褲不得當可影響生育。

“二次攻擊”：是一個極大的誤區 年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量! 美國人做的一個統計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短;而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是為什么呢? 從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。 男性特有的不

高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最后得出結論：全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。 過量的胡蘿卜也會導致女性不孕 過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。 這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高，后來在一些非精神性厭食癥的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血液中胡蘿卜素偏高，而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常

苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用于中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)、多種氨基酸及果膠等。 當然，至于吃生苦瓜變瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。 吃苦瓜會不會導致不孕不育？ 除了苦瓜減肥的功效，人們困惑的更多的是苦瓜會不會導致不孕。據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。 科學家們以小白鼠做實驗，發現在懷孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通過一系列反應抑制懷孕鼠子宮蛻膜化以及子宮內膜、基層細胞增殖，主要反應是：阻斷受精卵繼續孵化，降低胚泡附著、減少滋養層細胞向外生長、瓦及內細胞團發育等。

壯陽菜：功效確實在 據張女士介紹，對于廣受關注的幾種食材，其自身確實有壯陽補腎的功效。以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。 蔥：現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。 水產品：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物（男士如何強“精”健體）。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性欲的作用。 雞蛋：高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。 動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。 板栗：板栗

大蒜中富含大蒜素，大蒜素是從蔥科蔥屬植物大蒜的鱗莖（大蒜頭）中提取的一種有機硫化合物，也存在于洋蔥和其他蔥科植物中。學名二烯丙基硫代亞磺酸酯。而0.75%含量能使人和大鼠的精子在20秒鐘內全部失活。 殺精還是強精 對于大蒜殺精（男性精子健康）的說法，有些男人不以為然，但也有些男人半信半疑，南寧市民張先生就表示擔心：“準備要小孩了，突然聽到有這樣的說法，我幾乎餐餐都吃大蒜，會不會有問題？” 在某醫學網站的醫藥數據庫中心看到一篇論文中寫道：“當大蒜素濃度在0.75%時，人和大鼠、田鼠的精子在20s（秒）時全部制動、失活。在0.15%濃度時，可在3min（分鐘）內使上述精子失活。在更低濃度時，大蒜素有不同程度的抑精作用。動物的精子對藥物較人者更敏感。” 有關專家表示，大蒜素是需要到達一定的濃度才會產生殺精抑精現象，而且必須要直接作用于精液。而我們平時吃大蒜，通過消化系

影響精子生成致少精的藥物有：磺胺類藥、呋喃坦啶、安體舒通、環磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿等。 黃石華中?？滇t院專家醒：由藥物的副作用影響生育者，在醫學上稱為藥源性不育不孕癥。特別是新婚夫婦，因藥物引起的不孕不育更為多見，大家要特別注意多了解相關知識。下面介紹哪些藥物影響精子生成致少精？ 影響精子生成致少精的藥物一 抗高血壓藥利血平是治療高血壓的常用藥物，可使組織中的兒茶酚胺耗竭而產生顯著的鎮靜作用，從而間接地降低性欲。 長期使用抗高血壓藥會影響丘腦下部的垂體功能，從而抑制精子的產生，使精子減少，甚至無精子，導致不育。降壓靈、心得安、甲基多巴等均能引起性欲下降、月經不調和不射精。 影響精子生成致少精的藥物二 抗腫瘤藥環磷酰胺是常用的抗癌藥物，治療多發性骨髓瘤及各種癌腫，還用于治療腎炎等，一般成人用量每日0.1~0.2克。 當每日總量達到6~10克時，會引起精

不育不孕30年增10倍 中華醫學會會員、不育不孕專家李穎參加了“生殖健康論壇”，與會專家認為，育齡男士精液質量不斷下降與亞健康有直接的關系。上世紀二三十年代，醫院臨床精子數量正常參考值為每毫升1億個，上世紀80年代為6000萬，而目前的參考值則為2000萬?？擅亢辽?000萬在過去卻屬于少精癥范疇。即使是這樣，仍然有許多育齡男士達不到標準。 如今我國每10對育齡夫婦中就有1對遭遇生育問題，比30年前翻了10倍多!記者了解到，在不孕患者中以白領一族占五成以上，而白領恰恰是亞健康人群中占比最大的。李穎稱，以前來醫院做精液分析的男青年，一次射精就可以把試管裝得滿滿的，而現在連試管1/3的刻度都達不到。 環境差降低生育能力中華醫學會會員、不育不孕專家徐德儀則說，由于白領常在寫字樓里辦公，而寫字樓里因開著空調，多數時間都是封閉著的，空氣流通性欠佳，這樣容易

“高跟鞋控”飽受不孕折磨 小靜是一個貧困的農村女孩，靠助學貸款讀完了大學，畢業后找到了一份銷售的工作。由于長得比較矮小，小靜每天都穿著7厘米以上的高跟鞋東奔西跑拉業務，務求早日還清貸款。3年后，小靜終于還清了貸款，并與同鄉小周結了婚，日子雖然清貧卻很幸福，可是婚后1年多，努力“造人”的她卻一直未能懷孕，不斷的猜疑、爭吵，讓婚姻瀕臨破裂。最后，他們找到了廣州某醫院不孕科主任王麗君并接受了詳細的檢查，才知道了真相：由于小靜每天長時間穿著細跟高跟鞋，導致子宮位前傾、月經不調，引發不孕。沒有多少積蓄的夫妻倆對高額的治療費用一籌莫展。 常穿高跟鞋，身體很受傷 王麗君主任介紹，女性穿高跟鞋的時候身體會前傾，使骨盆承受更多的壓力，尿道控制排尿的功能會隨之減弱，引起尿失禁；另外，當人體重心前移時，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、

陰道炎 常見的陰道炎是由滴蟲或霉菌引起的。陰道受感染后白帶會增多，并有顏色的改變和有臭味。由于這些滴蟲或霉菌消耗了陰道細胞內的糖原，因而改變了陰道的酸堿度，使陰道內酸性程度更高。這種酸堿度的改變會影響精子的活動力，以致妨礙精子的繼續上行，而有些細菌還會使精子凝集在一起，造成女性不容易懷孕。如果陰道炎同時并有子宮頸管炎時，宮頸粘液的性能也發生了改變，對精子的影響要大得多；陰道分泌物太多，會使射入的精液稀釋，對精子的上行也會產生影響。 宮頸糜爛 宮頸糜爛的患者由于宮頸的分泌物較正常多，且粘稠，使精子不易通過，影響精子的活動度，妨礙精子進入宮腔；宮頸的炎性環境會影響精子存在的環境，降低精子的活力；宮頸分泌物中含有大量的白細胞，它們也會吞噬精子；宮頸的細菌及其毒素會殺傷精子，如：大腸桿菌會使精子產生較強的凝集作用，可使精子喪失活力。

因此能否受孕是男女雙方的事，不孕的責任男女雙方都有，比如：男性的無精癥、死精癥、陽痿、早泄、小睪丸、隱睪等都能造成不孕，女方的先天性幼稚子宮、多囊卵巢綜合癥、輸卵管阻塞等亦可造成不孕。只不過男性檢查的手段比女性簡單，只需要查男性精液即可初步做出診斷，而女性除了一般的內診，了解內生殖器是否健全外，因為有月經周期，還需要檢查是否有排卵，排卵功能是否正常，輸卵管是否通暢，子宮內膜是否適合孕卵著床等等。因此患不孕癥的夫婦應雙雙到醫院去檢查，及時查明原因，及時進行治療。 在這里，筆者特別想提醒希望要孩子的夫婦們幾點： (1)一次人流可能終身不孕。 由于醫療技術的發達，人們常常把自身的失誤交給醫院處理，這是一個誤區。人工流產是避孕失敗的補救措施，手術成功與否與患者的身體狀況、免疫力、術后休息的好壞有直接關系，與醫生的醫德、技術水平、工作責任感、

根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝取糖份的食品。 節食也不見得體重會減輕 當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，所以，在這段期間奉勸愛減肥的女生們，還是好好的休息，等生理期過后，再節食來的比較恰當。 特別的想要吃甜食 而為什么有些女生特別的想要吃甜食，那是因為當你感覺到情緒不佳，疲勞的時候，你就會想要吃東西，而因為攝取糖份的時候，間接的使腦內某一種成份的濃渡上升。由于這種成份有安定情緒的功能，所以在焦躁精神不安的時候，就想吃東西，而相反于自暴自棄的狂食，因神經性食欲不振，或厭食癥造成日漸消瘦的情形也可見。 窺測肥胖對內分泌功能