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以前是男耕女織的生活狀態(tài)，隨著社會的進步，現(xiàn)在提倡的是男女平等，所以現(xiàn)在職場職場女性越來愈多，那么職場女性面臨結(jié)婚生子時，該如何科學備孕呢？一起來看看吧！ 如今的職場生活已經(jīng)有越來越多的女性占據(jù)主導地位，“女人”活成了“男人”，越來越多的女性像男性一樣在競爭激烈的職場打拼，生育年齡也不斷地推遲。那么作為新時代的女性，到底該如何成功備孕呢? 職場女性面臨著不孕危機 卵巢儲備功能下降 每個女性在出生時，卵巢內(nèi)存儲著約100-200萬個卵泡;到青春期時，卵泡數(shù)量銳減至30-40萬個;37歲后，卵泡數(shù)量急劇下降，40歲左右就所剩無幾了。每個女性一生總共排卵約400-500個。 婦科疾病增加 隨著年齡的增加，性生活的數(shù)量和質(zhì)量下降，而且女性子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病發(fā)病率顯著上升。如子宮內(nèi)膜異

人工受孕、試管嬰兒懷雙胞胎幾率多大？試管嬰兒和人工受孕有什么區(qū)別？人工受孕、試管嬰兒，懷雙胞胎機率有何不一樣，接下來看看妊娠注意事項指南。 隨著人工受孕、試管嬰兒技術(shù)發(fā)展，雖然幫助不少不孕夫妻圓生子夢，懷雙胞胎機率也隨之增加。一次懷兩個真的比較省事？不管是妊娠風險、并發(fā)癥，辛苦過程也加倍，讓我們一起來了解！ 懷雙胞胎機率有多少？ 通常女性一個月經(jīng)周期只會自然排出一個卵，如果卵子與精子結(jié)合成受精卵后，胚胎在發(fā)育期間自然地一分為二，然后各自發(fā)育成兩個獨立的胚胎，則是同卵雙胞胎（自然發(fā)生機率為1/250）；若是一次排兩個以上卵子且皆與精蟲受精，則為異卵雙胞胎（自然發(fā)生機率為1/125）。 值得一提的是，異卵雙胞胎與種族、遺傳有關(guān)，也和孕婦年齡、胎次數(shù)有關(guān)。尤其因為現(xiàn)代人通過人工受孕技術(shù)懷孕，服用排卵藥的女性會增加約6%的多胞胎機

多囊卵巢綜合癥是育齡期女性的常見內(nèi)分泌疾病，而排卵障礙是多囊患者的表現(xiàn)癥狀之一，由于在排卵上出現(xiàn)障礙，所以需要進行促排卵，促排卵是多囊備孕的常見方式之一。不同的患者會選擇不同的促排卵治療方案。在進行促排卵治療之前，這些事情你搞清楚了嗎？ 促排治療原則是怎樣的 治療方法因人而異 如果患者的雄激素明顯過高，一般需要先口服一段時間避孕藥，將雄激素降下去，再吃相關(guān)藥物或者打針，如果患者同時合并胰島素抵抗，需要先應(yīng)用藥物改善，再進行促排。如果有合并糖尿病的患者需先將血糖控制住，再考慮懷孕。 促排卵治療需要個性化 很多因素都會對懷孕造成影響，單純考慮多囊的影響，女性要提高懷孕幾率重點在于促排卵。一般方法有食用促排藥物和打促排針，至于藥物怎么使用具體要根據(jù)醫(yī)生對患者的情況診斷后再定。 選擇輔助生殖應(yīng)當慎重 很多患有

二胎政策開放后，很多家庭，都被父母催生二胎，讓孩子有個伴，還可以避免獨生子女的嬌生慣養(yǎng)。因此，很多家庭都生了二胎，或者在為二胎做準備。但任何事情都是有兩面性的，生二胎不僅有著諸多好處，其弊端，你有是否真的清楚呢？ 20年后，二胎家庭可能將面臨的幾個隱患，既現(xiàn)實又殘酷！一起來看看吧！ 贍養(yǎng)老人的問題 雖然自古以來，都有養(yǎng)兒防老的傳統(tǒng)，兒子也可以傳宗接代，這也是人們?yōu)槭裁从兄啬休p女思想的原因。但是并不是有兒子的家庭，就不存在養(yǎng)老問題，家里兒子多了，并不一定是好事，說不定多年后，該養(yǎng)老的時候，兩個兒子，卻開始推脫責任了。而哪些有良心的，也就一家住一個月，看似很公平，如果兩家住得近還好，如果住得遠的話，老人就要來回奔波了，但是這樣對于老人來說，卻是很受罪的。這也是很多老人，老年生活并不幸福的原因。 并且如今社會，養(yǎng)老的責任并不是

備孕的人群越老越多，而這些人群中有不少高齡備孕的人。那么問題來了，高齡備孕想要提高卵子質(zhì)量該怎么辦？一起來看看吧。 生活中，有女性朋友因為卵子質(zhì)量不好而導致胎兒畸形，只能終止妊娠，因此為了胎兒的健康，女性朋友一定要注意提高卵子質(zhì)量，尤其是高齡備孕媽媽！ 如何提高卵子的質(zhì)量？ 1、來月經(jīng)時多補鐵 沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護養(yǎng)？錯！月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。 因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2、紅酒比啤酒更有益 紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低一點點，也是健康選擇。 但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。 3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆

想要備好孕，好的卵泡必不可少。那么問題來了，什么樣的卵泡才是好？卵泡發(fā)育不良的原因及調(diào)理辦法有哪些？一起來看看吧。 卵泡就是卵子的“前身”，每個卵泡發(fā)育后，里邊大部分都會有卵細胞，這個卵細胞就是卵子。很多備孕女性都疑惑，為什么卵泡成熟了，排出了，也不能懷孕 ? 那到底什么樣的卵泡才算好卵泡呢？ 好卵泡要“大” 通常來說，卵泡直徑達 18～25mm 時即為成熟卵泡，外形飽滿，呈圓形或橢圓形，內(nèi)壁薄而清晰，這樣的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 不過，卵泡成熟、排卵時的直徑會因人、因月而異，有的長到15mm就排了，有的卻憋著勁長到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡的區(qū)別在哪里呢？ 首先，卵子與卵泡是同步發(fā)育的，卵泡的大小直接關(guān)系到卵子的質(zhì)量。通常來講，大卵泡的發(fā)育程度較好，卵子質(zhì)量也好；而小卵泡發(fā)育程度低，可能導

備孕期間，總是會有著各種原因阻擋著。子宮內(nèi)膜薄就是其中之一。那么問題來了，女性子宮內(nèi)膜薄需要注意些什么？一起來看看吧。 子宮內(nèi)膜薄 近年來，子宮內(nèi)膜薄造成的不孕不育越來越多。究其原因，還是女性生活方式的改變，極大地傷害了脆弱的子宮。 子宮是孕育中最為重要的一環(huán)，現(xiàn)今女性對于性知識不了解和自我保護意識較差，甚至對于傷害子宮的行為也沒有正確的認識，等懷孕的時候才意識到問題的嚴重性。 什么是子宮內(nèi)膜薄？ 子宮內(nèi)膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月經(jīng)周期是28天，檢查子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該從來月經(jīng)的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宮內(nèi)膜厚度還達不到7mm，就說明你的子宮內(nèi)膜偏薄。 子宮內(nèi)膜的重要性 子宮內(nèi)膜是子宮內(nèi)壁的一層膜，也是受精卵進行著床的地方。如果子宮內(nèi)膜生

泌乳素，可能對于一些人來說有些不熟悉，別著急，下面就帶大家來認識。那么備孕期間泌乳素是怎么回事？帶著疑問，一起來看看吧。 懷不上孩子，你的泌乳素高嗎？ 什么是泌乳素？ 泌乳素也叫催乳素（PRL），其實是個好東西，因為母乳的產(chǎn)生完全是取決于泌乳素。 泌乳素一天之中會有很大的變化： 其中晚上睡覺的時候分泌量最高，半夜三四點的時候到達高峰值，所以晚上喂夜奶的媽媽，奶水會更好。 但是對于沒有懷孕和哺乳的女生，高泌乳素卻可能是不孕和胎停的隱患。 泌乳素的正常量 正常女生的泌乳素是1.2-30 ug/L（ 微克/升）或者109.8~562.4 mIU/L（百萬國際單位/毫升）。 如果超過了，我們稱為高泌乳素血癥。 高泌乳素血癥為何會不孕？ 泌乳素升高

每月來月經(jīng)時疼痛異常怎么回事？會影響女性懷孕嗎？痛經(jīng)，是一些女性每月都要承受一次的難耐折磨。不僅如此，有些人還擔心痛經(jīng)會影響懷孕。那么，事實到底會怎樣呢？這要先來了解一下你家“大姨媽”的痛感等級。 “大姨媽”疼感的三個等級 輕度：僅僅是腹部墜漲，偶有疼痛，伴腰部酸痛。 說明你的痛經(jīng)只是小問題，可適當飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶來達到緩解疼痛的作用。 中度：腹痛明顯，坐臥不寧，面色蒼白，多少有些影響工作和學習和需臥床休息。 這表明你的內(nèi)分泌可能出現(xiàn)了一些紊亂，有可能是你在經(jīng)期內(nèi)不注意，經(jīng)常吃冰涼食物和常用冷水造成的。此類疼痛可適當采用溫和有效的中藥來對身體進行調(diào)理。中醫(yī)學在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗，所以，找個老中醫(yī)看看吧。 重度：腹痛難忍，冷汗淋漓，必須臥床休息，甚至必須吃止痛藥才管用。 警鐘敲

備孕，是一個近年來出現(xiàn)的越來越頻繁的詞兒。也間接的體現(xiàn)了大家對于優(yōu)生優(yōu)育的重視。那如何才能更快更好的進行備孕呢?備孕期間應(yīng)該怎么吃?怎么睡?怎么做?一起來看看吧！ 首先，怎么吃? 節(jié)食、偏食、暴飲暴食、夜宵、不規(guī)律飲食等不良飲食習慣，肯定是要戒掉的。另外，辛辣、刺激、腌制、高熱量、高脂肪、不熟的食物不要食用。 要注意營養(yǎng)攝入的均衡與健康，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如蛋奶肉類、新鮮蔬菜水果等。還要注意每天補充葉酸，其它營養(yǎng)素也要遵醫(yī)囑進行合理的補充。 其次，怎么睡? 熬夜肯定是不可取的。雖說在很多人的眼里，下了班才是新的一天的開始，導致晚上總是不舍得睡，各種追劇網(wǎng)購微信微博狂刷，但長期熬夜對于身體健康的影響是非常大的，熬夜猝死也是經(jīng)常見諸報端，而且很多都是年輕人。 因此僅僅出于對自己身體健

朋友在備孕中，但不知為何備孕小一年了，依然沒有好孕的消息。各種檢查結(jié)果，也表示自己與老公的身體都沒有什么問題，但就是沒有懷上。 朋友也很是著急，婆婆沒有說什么，但是時不時的會弄些湯湯水水的給朋友喝，說是從哪求來的偏方。雖說婆婆也是一番好意，但朋友總感覺，怎么自己就成了那個有毛病的人呢? 其實千百年來，在大家的固有思維里，結(jié)婚后如果過段時間女性不能順利的懷孕生孩子，理所當然的就會被認為是身體有毛病。雖說隨著科學的發(fā)展，這頂帽子已經(jīng)被摘掉了，但有很多人仍然固執(zhí)的認為只要懷不上、不想生，就是女性的身體有毛病。 甚至不少女性自己也是這樣認為的。認為生育是自己的責任，如果不能順利的完成，就有可能會遭受各種非議。這也是女性備孕壓力驟增的源頭。但如果長時間的處于這種壓力、焦慮狀態(tài)中，長時間下來只會導致身體出現(xiàn)問題，從而對備孕更加的不利。

一般情況女性生理周期是一個月排一次卵，一個月一次月經(jīng)，有些女性會有排卵期不排卵但是月經(jīng)正常的這種情況，那么有經(jīng)無卵有什么癥狀嗎?如何才能擁有健康的卵子呢?一起來看看吧！ 正常情況下，女人每月都會經(jīng)歷一次排卵，如果想要成功受孕，那么就需要準確的找出自己的排卵期，在排卵期的時候適當同房，備孕的成功率會比較高。但是月經(jīng)每個月都來，可不代表每月都正常排卵。由于受到各種因素的影響，很多女性都會出現(xiàn)排卵期不排卵的情況，也就使得他們的受孕率比較低。 學會分辨那些不排卵的假月經(jīng)： 一、沒有排卵，就沒有月經(jīng) 女性的月經(jīng)周期是由自身的下丘腦、垂體、卵巢這三者通過互相作用來調(diào)節(jié)的，其中還會受到甲狀腺素等其他一些激素所影響。所以只要這些器官當中有任何一個器官出現(xiàn)了異常情況，就可能導致體內(nèi)的激素分泌發(fā)生異常，從而影響女性的正常排卵。

一碰就懷孕是排卵期嗎？你對排卵期了解多少？對于備孕夫妻來說，若想成功好孕，必須抓住排卵期這個最佳受孕時間。但是備孕的小夫妻有時候會發(fā)現(xiàn)，即使算好了時間，也不一定備孕成功。其實許多夫妻不知道的是，月經(jīng)結(jié)束“一碰就好孕的日子”不一定是排卵期，而是這一天。 很多女性早早計算好了月經(jīng)周期，當天就和老公造娃。但是效果卻不是強，其實這是女性盆友們沒有考慮到男性方面奧，只考慮到經(jīng)期后的15天為排卵日，這天的受孕幾率大，而沒有考慮到男性的精子那天情況怎么樣。 其實最佳的受孕時間是排卵期的前一兩天，想知道為什么嗎？ 我們知道，精子和卵子的存活時間都是有限的，卵子排出之后存活1到2天，而精子在女人的身體里存活2到3天。所以為了讓精子和卵子更好的結(jié)合，所以在提前一天同房的話，那么就可以給精子足夠的時間去尋找卵子，如果在排卵日當天進行同房的話，那么就有很多精

精子的質(zhì)量會影響不孕不育？那么精子顏值會影響生育嗎?精子畸形，孩子會畸形嗎？怎樣可以養(yǎng)出好的精子?一起來看看吧！ 在這個看臉的世界，長得不好真是越來越苦惱了，然而在生活中，長得不好的男士尚可以用實力來斬獲美女芳心，退一步還可以整形。然而在孕育生命的過程中，“精子先生”要是長得不好完全沒有后路，連做“卵子小姐”備胎的資格都沒有，往往作為“長相好”的精子先生的陪跑者，可能都無緣遇見唯一的女神，徹底貫徹“長得丑連孩子都沒有”的方針! 可能你想問：精子不都長得一個樣? 其實在顯微鏡下面，所有的精子看起來都跟小蝌蚪很像，但實際上，根據(jù)生物學的研究來看，每一個精子都是不一樣的。一般情況下，正常的精子僅占4%左右，而畸形的精子占了極大一部分。正常的精子就是我們所說的“長得好”的精子，健康的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“長得不好”的，相對來

男性出現(xiàn)弱精少精怎么辦？如何確診精液質(zhì)量不高?少弱精癥治療過程中可以受孕嗎?少精弱精患者如何“護精”？帶著這些疑問一起來看看吧！ 結(jié)婚生子是許多家庭的頭等大事，全世界有10%-15%的夫妻存在生育障礙。這些病例中，男性不育因素占近一半。少精、弱精是引起男性不育最常見的原因，少精是男性精液的精子數(shù)目低于正常數(shù)值，弱精是精液中精子活力低下，這兩類情況都會影響到男性生育能力。 如何確診精液質(zhì)量不高? 精液常規(guī)是檢查精液質(zhì)量最簡單有效的檢查方式。每個精子從生成到成熟再到衰退最后滅亡的時間大約是73天。臨床建議檢查兩到三次，每次禁欲5天做檢查，這樣的檢查結(jié)果前后更有可比性 怎樣確診少弱精癥? 精液常規(guī)受很多因素的影響，比如說檢查前生活是否有規(guī)律、禁欲天數(shù)是否適當、是否勞累、是否熬夜等，精液檢查結(jié)果時好時壞并不能確診少

多囊反反發(fā)作是怎么回事？影響多囊反復發(fā)作的因素是什么？多囊多發(fā)于育齡女性，是引起不孕的主要原因之一。大部分人群，通過改善環(huán)境和生活方式，可以預防和緩解病癥。有些女性朋友在治療的過程中發(fā)現(xiàn)，有時候明明病情已經(jīng)有所改善，卻又突然加重，多囊為何反反復復？ 世界衛(wèi)生組織總結(jié)了影響健康的各種因素： 健康=60%生活方式+l5%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。由此可見健康的生活方式管理十分重要。 1、不要長時間的熬夜 女性一定避免長期熬夜，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經(jīng)常熬夜就會導致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。 2、精神上要保持心情的放松

工作繁忙一天回家，倒頭就睡，每個人睡覺的姿勢千奇百怪的，有人仰臥、有人俯臥，有人左右側(cè)臥,但是備孕夫妻可不能這么“任性”，睡姿也會影響生育能力的。一起來看看吧！ 坐姿不對讓你當不了爹 久坐時，會陰部溫度升高，導致睪丸溫度過高，影響精子發(fā)育和成熟。另一方面，久坐造成男性會陰部及盆底血液回流不暢，會陰部血液瘀滯，進而導致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。前列腺長期處于充血狀態(tài)，易引發(fā)前列腺炎，嚴重者影響生育。 錯誤睡姿一：俯臥 不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)。陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。 錯

什么事情會影響懷孕？夫妻備孕期不能做什么？如果是正在備孕的你一定要看，那么這8件事情夫妻雙方都千萬別做！ 小編的朋友小美就是這樣的，結(jié)婚不到一年，就被各種催著生娃，這段時間更是被催得厲害，在這里，小編想告訴那些被催孕的同胞們，沒計劃要小孩的，要勇敢拒絕，并做好避孕措施，至于那些有要小孩打算的，則一定要注意這些問題！ 這8件事情會影響懷孕，備孕夫妻千萬別做！ 1、抽煙喝酒 煙草中含有很多有毒有害的物質(zhì)，如煙堿、尼古丁、煙焦油、一氧化碳等，這些會導致男性精子質(zhì)量降低，影響女性的卵巢功能，進而對卵子的質(zhì)量造成影響。酒精同樣對身體有害，影響夫妻備孕。 建議：夫妻雙方或一方若是存在抽煙喝酒的情況，則最好在戒煙戒酒3至6個月后再進行備孕。 2、久坐不動 對于男性來說，久坐會導致男性睪丸

關(guān)于高齡女性助孕的問題，從二胎政策放開以后，很多高齡女性，尤其是想生二胎的人越來越多，這部分人是已經(jīng)過了生育高峰的，那么她們該如何助孕？ 我們將以以下4個方面來講： 高齡女性的助孕狀況 正確評估女性生育力 改善卵巢功能的方法 根據(jù)卵巢情況制定個體化的助孕方案 高齡女性的助孕狀況 我們來看一下女性年齡與不孕癥的發(fā)生率。應(yīng)該說在最年輕的時候，也就是生育高峰：30歲以前，是比較低的，發(fā)生率只有9%到15%之間。 而隨著年齡的增長，不孕癥的發(fā)生率也逐漸增加。到40歲以上，已經(jīng)達到64%。 ▼ 2015-2016數(shù)據(jù)▼ 那么女性年齡和臨床認證的丟失率，也就是我們平時所說的流產(chǎn)率，也是隨著年齡的增長而逐漸增加的。 ▼ 2015-2016數(shù)據(jù) ▼

吃糯米飯可以備孕嗎 吃糯米飯對備孕是有好處的。 糯米飯中的香菇味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“蘑菇皇后”的美稱，尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。補氣益胃，增強機體免疫功能。食欲不振、消化不良者多食無妨，為孕前進補佳品。益氣健脾，補中養(yǎng)元，有很強的促進血液循環(huán)和蛋白質(zhì)合成的功效。 下面我們就把糯米飯中的食材功效一一了解一下吧。 糯米 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。 豬里脊肉 豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供