做好充足的孕前準備，是你是否能成功懷孕的關鍵，特別對于一些不利于懷孕的生活習慣，未準爸媽們要及時改正，下面，我們就詳細來看看，懷孕前需要改變哪些生活習慣。

　　有些生活習慣會影響生殖健康，下面列舉了一些影響懷孕的生活習慣：

　　避免過多使用手機

　　使用手機是否有影響，雖然這仍需要得到更多科學數據的證實，但手機釋放出的電磁場可能對人的生殖力產生影響，對于健康安全的考慮，不管在孕前還是孕期，你和老婆都應盡量限制手機的使用。

　　謹慎使用清潔用品

　　大多數清潔用品，如家具上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，并且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔用品。干洗衣物要小心，干洗衣物時，一些溶劑中的化學成分有可能沾在衣物上，對未準媽媽的身體造成危害。所以，應該在洗衣過程中少接觸那些洗衣溶劑，并注意通風晾曬，洗后，一定要記得在通風的地方晾一段時間，避免一些化學成分給人體帶來危害。

懷孕前需要改變哪些生活習慣

　　避免使用電熱毯

　　如果準媽媽的身體暴露在電流下會導致流產。使用電褥子，會影響人的生殖功能，如果準媽媽使用電熱毯，可導致流產。所以打算要懷孕時，盡量不要使用電熱毯，可以選用其他保暖用品。

　　避免飼養小動物

　　有很多家庭喜歡飼養寵物，殊不知它們整日到處亂跑，不管是多么臟的垃圾，它們也會胡亂翻騰，可想而知它們的嘴巴、爪子、皮毛會經常沾滿各種細菌、病毒、弓形體等致病微生物。若人與動物吃住不分，很容易傳染上疾病，對孕婦的危害則更大。寵物身上的病毒、弓形體、細菌等感染孕婦后，可經血液循環到達胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結構，造成母體與胎兒之間的物質交換障礙，使氧氣及營養物質供應缺乏，胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排泄，致胚胎死亡而發生流產。慢性缺氧可導致胎兒宮內發育遲緩或死胎。

　　除此以外，更為嚴重的是弓形體可引起先天性心臟病、小頭、腦積水、脊柱裂等多種胎兒畸形。如果準媽媽非要飼養小動物，那么丈夫要承擔飼養責任，喂熟食或成品貓糧狗糧，不讓它們在外捕食。懷孕前及懷孕期間的女性要盡量避免接觸寵物及其糞便。

　　新房裝修完不要馬上入住

　　裝修材料中的有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，無法在短時間內完全散發掉，會危及胎兒健康，增加先天性畸形、發病率。裝修好的房屋最好在有效通風換氣3個月后再入住。

　　孕前夫妻都應謹慎用藥

　　通常，準媽媽在整個孕期用藥都很慎重，但孕前就不是那么重視了，也更容易忽略孕前丈夫的用藥。其實，很多藥物都會影響到精子的生存質量，甚至會引起精子的畸形。當含有藥物的精液進入女性體內后，經過陰道黏膜吸收后可進入女性血液循環，從而影響受精卵，產生低體重兒及畸形兒。

　　孕前3~6個月夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱止痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平等藥物，以免影響卵子的質量。

　　如果長期使用藥物避孕工具和口服避孕藥物，應在停藥后6個月再懷孕。

　　影響女性生殖細胞的藥物

　　激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。有長期服藥史的女性一定要咨詢醫生，才能確定安全受孕時間。

　　在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，一定要避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

　　影響男性精子質量的藥物

　　抗組胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥、壯陽藥物等不僅可導致新生兒出生缺陷，還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。

　　服藥期間意外懷孕如果在不知孕情的情況下服了藥，先不要急著終止妊娠。因為在懷孕期間也有相對服藥安全期(停經前3周胚胎未形成以前危險相對較小)，況且也有些藥物對胚胎的影響非常小。這時你需要做的是，將用藥情況詳細告知醫生，醫生可以根據用藥的種類和性質、用藥時胚胎發育的階段，藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析是否有終止妊娠的必要。