親親寶貝小編友情提醒，為了孕育出更優質的寶寶，未準爸媽對受孕時機的把握很關鍵，本篇資訊，親親寶貝小編就整理出一套，最佳受孕時機方案，以供未準爸媽的參考。

確定懷孕最佳年齡

一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。

選擇懷孕的最佳季節

據科學家們查對《大英百科全書》上所列名的著名人士和《美國科學人物》上列有姓名的科學家，結果發現，他們之中的大多數是在4月份受孕而在冬天出生的。在我國也有人注意到冬天出生的孩子智力水平普遍高于其他季節出生的孩子，另一些人則認為嬰兒出生時春天為最佳。

懷孕準備：把握最佳受孕時機

胚胎的發育有三個關鍵時期：大腦生成期(懷孕的第三個月);腦細胞分裂期(懷孕的第六個月到生產);神經及生物電系統的發育協調期(懷孕的第七、八、九三個月)。所以在胚胎發育中的第三月、第六月直到嬰兒出生的這兩段時間內，如果氣候宜人、各種營養充足、則可能生出聰明漂亮的孩子。

結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，那么一般認懷孕的最佳月份是4-8月。因為受孕后第3個月正是胎兒的大腦皮層開始形成，而大腦皮膚紋溝的多少與深淺，是孩子智力高低的物質基礎。在這幾個月懷胎，3個月后一般已避開了高溫季節，孕婦的欲增加，瓜果、蔬菜供應充足，特別是食用西瓜對大腦皮層形成十分有利。在這種情況下，便于孕女充分吸取維生素和礦物質，對胎兒攝取某些微量元素也有很大好處，有益于胎兒的健康成長和大腦發育，但孕婦在這一階段應注意不要大量吃肉，因為過多的食肉會使胎兒大腦平滑、紋溝減少，從而影響到后代的智力發展。準備懷孕的年輕夫婦應盡量計劃受孕，最好將受期安排在懷孕最佳季節內。

選擇好的受孕時機

這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好，還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是“制造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒后、吸煙后及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。

選一顆好的“種子”

傳統觀點認為禁欲時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的。因為時間過長，種子(精子及精液)會老化;時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。

選擇好的同房時間

一天的24個小時中，何時同房懷孕好呢?我國古代老子和醫家孫思邈皆認為，前半夜同房懷孕可以生出優秀的后代。科學工作者對人體一天中的生理功能(又稱身體功能)進行了大量研究，并描出了多種生理功能曲線。這些曲線都是"M"型。

每天的8時至13時初，是人體一晝夜中的第一次功能高潮期;13時末至14時，是人體白天里的功能低潮;15時至22時，是人體第二次功能高潮;凌晨時，人體生理功能最低。蘇聯科學家研究也得出類似結果：

9時，精神活性提高，痛感降低，心臟開足馬力工作;

10時，精力充沛，處于最佳工作狀態;

11時，心臟的工作仍在高潮期，其他各種器官也處于高潮期，人體不易感到疲勞;

12時，全身各器官仍處在較好的工作狀態;

20時，機體反應異常迅速，體重最大;

21時，神經活動正常，大腦記憶細胞最興奮;

22時，血液中白細胞達一日中的密度最大值，每立方毫米由0.5-0.8萬增加到1.2萬，體溫下降。