產(chǎn)婦對分娩方式的選擇決定了產(chǎn)后保健工作的具體方式，對于順產(chǎn)媽媽來說，產(chǎn)后保健主要7個要點需要遵守，到底是哪7個要點呢？下文將為您詳細解答。

　　女性順產(chǎn)后如何做好保健?這個問題相信許多的準媽媽會很關(guān)心，身體的恢復(fù)、母乳喂養(yǎng)寶寶等也都是頭等大事。對胎兒最有利的生產(chǎn)就是順產(chǎn)，而且順產(chǎn)對于媽媽的身體恢復(fù)來說也是有利的，比剖腹產(chǎn)的媽媽恢復(fù)的要快許多，所以有條件的孕媽媽都應(yīng)該盡量選擇順產(chǎn)，以下來看看順產(chǎn)后如何做好保健工作：

　　千辛萬苦的把胎兒娩出，這時的準媽媽要略微休息一下，過約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出，這些醫(yī)生應(yīng)該會告之。醫(yī)生還介紹產(chǎn)婦在生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點。

　　1、準媽媽要調(diào)整好自己的心態(tài)

　　準媽媽要注意不要有太過激的心情，有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓茫榫w低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。因此，應(yīng)盡量的保持平靜對于身體才有利。

　　2、準媽媽分娩后要好好休息

　　雖然生孩子是一種正常的生理現(xiàn)象，但分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為這時候還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶，因為這時候的奶汁是最好的，媽媽應(yīng)盡量在72小時內(nèi)給孩子喂奶。

　　3、準媽媽進行母乳喂養(yǎng)，有利于子宮的恢復(fù)

　　寶寶剛出生后的半小時內(nèi)就要吃奶，這時準媽媽應(yīng)及時給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸，對于母子之間的關(guān)系也能更進一步。及時喂奶有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　4、注意觀察惡露的情況

　　醫(yī)生會告訴之產(chǎn)婦在分娩后2小時內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息，出現(xiàn)異常要及時咨詢醫(yī)生。

　　5、分娩后的飲食要注意

　　孩子出生后，準媽媽因身體虛弱更會感到饑腸轆轆，這時的飲食要特別一些，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物后，可好好的睡上一覺，以利于身體的恢復(fù)。

　　6、分娩后要及時排便

　　對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，排便不是太困難的事情，順產(chǎn)后4小時就要排尿，產(chǎn)后6小時要排出尿，24～48小時排大便，排便后就表明體內(nèi)循環(huán)開始，準媽媽就可以進食了。

　　7、要盡早下床活動

　　順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦活動的時間要早許多，順產(chǎn)后的準媽媽可以床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時即可下床活動，以便提早恢復(fù)正常。

　　總上所述，女性順產(chǎn)后如何做好保健的工作，在產(chǎn)婦進產(chǎn)房前醫(yī)生也會一一告之，相比較來說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦比剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在保健上會簡單一些，而順產(chǎn)對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)及嬰兒的健康都是有利的，但如今能順產(chǎn)的卻并不多了，這當(dāng)然不是一個好的現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦應(yīng)該為了自身與嬰兒的身體著想，盡量的順產(chǎn)。