眾所周知，順產是對母嬰最好的分娩方式，但順產時的劇痛也是人們無法想象的，因此如何減緩順產陣痛就成了很多準媽媽急需了解的，下面，小編為您介紹5種順產過程中的鎮痛方式。

自然分娩有多疼?

準媽媽們不要太擔心，其實分娩時的疼痛是你能夠忍受的。首先是羊水破出，你會覺得肚子發硬，時間不確定，有的人敏感會覺得陣痛無法忍受，但這時你要保持鎮定，吸氣呼氣頻率要有節奏，不要聲嘶力竭，要想到兩點：(1)媽媽在身邊，大聲喊叫她會擔心，心疼。(2)聲音再大也無益于事，醫生看了更討厭。開5指時就可以進待產室，這時肛門會有要排便的感覺，這種感覺特別強烈時就可以上產床了，你要冷靜，聽從醫生的指揮，不要瞎用力，現在的生產一般都會側切，就是將外陰兩旁剪一下，使胎兒順利產出，所以不用太擔心，躺在產床上，孩子迫切的想出來，會讓你忘記疼痛。另外，胎盤溢出后，記得要回來，否則醫院會賣掉或內部人自己拿走吃掉，想一想自己的肉讓別人吃了，心里多不舒服(尤其是健康男嬰的胎盤，學名紫河車大補，所以一定要記住)。生后會覺得肚子空落落的，下面出血，肚子疼，類似痛經的感覺，過6、7天就好了。祝準媽媽們生產順利。

孕婦分娩過程中五種鎮痛方法

十月懷胎，一朝分娩，孕媽媽產程中鎮痛的方法有哪些好方法呢?我們來總結下：

1、精神無痛分娩法：

給產婦及家屬講解有關妊娠和分娩的知識，使她們對分娩中所發生的陣縮痛有所理解，對分娩的安全性有了信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理，分娩時產生強有力的宮縮，有助于產程順利進展。指導產婦在宮縮增強以后，做緩慢的深呼吸，以減輕陣縮時的疼痛感覺。目前開始提倡家屬陪伴待產與分娩。痛苦之時，有親人在旁守護，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。

2、藥物鎮痛：

藥物鎮痛可起到鎮靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用。臨床中常用的鎮痛藥物有安定、度冷丁等藥物，但不可大量使用，特別是胎兒臨近娩出前3-4小時內，以免影響宮縮和抑制新生兒呼吸。

3、使用鎮痛分娩儀：

當產婦出現規律性宮縮后，可使用鎮痛分娩儀，臨床中已收到良好效果。

4、硬膜外腔阻滯鎮痛：

鎮痛效果較為理想的是硬膜外阻滯鎮痛，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。由于在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。

5、其他鎮痛方法：

孕期應加強對肌肉、韌帶和關節的鍛煉，放松思想，培養松弛和相像的藝術，創造良好的分娩環境，或在分娩時身體浸在水中，這些方法都可減輕分娩時的疼痛。