一旦懷孕，就要定期去做檢查

只要你確定自己已經(jīng)懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產(chǎn)跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產(chǎn)史等等。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。

避免久站和負(fù)重動作

胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來說，子宮頸是關(guān)閉的，但是它也不總是像“安全門”那樣緊閉。一般情況下，懷孕后要避免站立過久，尤其是你被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果你所從事的職業(yè)需要久站，從孕期的第4個月起，你可以要求調(diào)換工作崗位。

減少你的活動量

懷孕初期的3個月，由于惡心、困乏，你會感到力不從心，很難有太多的活動。然而，到了第4個月，你的感覺開始變得良好，并一直可以延續(xù)到第28周。

28周以后，你要注意適當(dāng)減少活動量，因為這正是胎兒迅速增長的時期，他已經(jīng)從第4個月時的16厘米長到了7個月時的28厘米!他的迅速增長會使你的子宮明顯變大，你可能會有被抻拉的感覺，這很正常。但是，如果此時你所感到的是腹部有規(guī)律的收縮，就屬于異常的情況了。

過了37周之后，盡管，你的子宮很沉重，但胎兒已經(jīng)成熟，此時分娩就已不是早產(chǎn)。當(dāng)然啦，胎兒經(jīng)過快速增長期后，已經(jīng)填滿了你的整個子宮，你的肚子很大，活動自然也會受到限制。

出現(xiàn)了子宮收縮，必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應(yīng)活動。你需要充分的休息，減少子宮的收縮。但是，如果你處在緊張之中，或做過強(qiáng)體力活動，子宮會被體內(nèi)的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現(xiàn)收縮。盡管這種收縮很強(qiáng)烈且很緊湊，只要不是經(jīng)常性的，就不會有提前分娩的危險。但是，如果你經(jīng)常地感到這種不同于正常分娩時的收縮(不要認(rèn)為這就是分娩時的子宮收縮，不久，你會體驗到真正的子宮收縮)，你就要特別注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，并使它變短、變軟，胎兒就不能被緊緊地關(guān)在子宮里了。這時，你必須休息(這是惟一避免子宮反應(yīng)的辦法)，并且服用阻止子宮收縮的藥物。

發(fā)燒，必須馬上看醫(yī)生

發(fā)燒是感染的癥狀，這時，不能任其發(fā)展，尤其是體溫的增高會引起子宮收縮，因此必須盡快使體溫降下來。孕期中，不能依靠自我治療。醫(yī)生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。如果有必要，可以驗一下血，以便判斷是何種細(xì)菌感染，是否需要服用抗生素。如果胎兒在子宮里發(fā)生窒息，或你本人有危險，醫(yī)生就會決定是否提前讓孩子出生。

健康小提示

早產(chǎn)兒常見的問題有那些

新生兒胎齡未滿37周(小于259天)，不論其出生體重大小，均稱為早產(chǎn)兒(或未成熟兒)。早產(chǎn)兒由于各器官發(fā)育尚不成熟，生活能力較弱，生后容易發(fā)生多種并發(fā)癥累及多個器官系統(tǒng)，因此其發(fā)病率、死亡率均較高。

1)早產(chǎn)兒由于體溫調(diào)節(jié)功能不成熟，體溫不穩(wěn)定，天熱容易發(fā)熱，天冷容易體溫不升，甚至發(fā)生硬腫癥。

2)早產(chǎn)兒由于呼吸中樞不成熟，呼吸不規(guī)則，常有呼吸暫停;另外，由于早產(chǎn)兒肺表面活性物質(zhì)合成不足，容易發(fā)生肺透明膜病。

3)早產(chǎn)兒由于胃腸道的動力不成熟，容易發(fā)生嘔吐、嗆奶、吸入、喂養(yǎng)不耐受、和壞死性小腸結(jié)腸炎。

4)早產(chǎn)兒由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易發(fā)生顱內(nèi)出血和腦室周白質(zhì)軟化。

5)早產(chǎn)兒由于血液系統(tǒng)不成熟，容易發(fā)生出血和貧血。

6)早產(chǎn)兒由于免疫系統(tǒng)不成熟，容易發(fā)生感染和敗血癥。

因此，早產(chǎn)兒在出生之后都應(yīng)放在髙危嬰兒室中進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)護(hù)，直至臨床情況穩(wěn)定和體重達(dá)到2000g以上才能出院。