子宮收縮

在懷孕29周至36周時，如果出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮，約5分鐘一次并逐漸增強(qiáng)。

下腹變硬

孕晚期出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，在夜間頻繁出現(xiàn)，白天很少出現(xiàn)，并不伴隨陣痛。

疼痛

疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。

當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時的感覺與月經(jīng)來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時間延長。疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時準(zhǔn)媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。

嚴(yán)重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。而當(dāng)有不正常的分泌物或出血情況時，就要盡速就診。

注意早產(chǎn)陣痛

早產(chǎn)陣痛

(1)有規(guī)律的收縮

(2)合并內(nèi)診檢查子宮頸的變化。

也就是說在懷孕20～37周時，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，并由同一檢查者認(rèn)定子宮頸有進(jìn)行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉，或產(chǎn)婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之?dāng)U張，即定義為早產(chǎn)陣痛。

區(qū)分假性宮縮

兩個要點(diǎn)分辨真假宮縮

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽要隨時做好迎接寶寶的準(zhǔn)備，那么當(dāng)肚子痛時我們該如何判斷是真性宮縮還是假性宮縮?專家表示，判斷真假性宮縮，可從兩個因素來判斷：

1.看宮縮是否伴有產(chǎn)程進(jìn)展

如果宮縮兩三個小時候后，伴隨著產(chǎn)程進(jìn)程，隨著時間的遷移，宮縮頻度越來越密，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，宮頸口會打開，胎先露會下降，就是真性宮縮。如果沒有，則為假性宮縮。

2.看準(zhǔn)媽媽是否能充分休息

準(zhǔn)媽媽如果因?qū)m縮疼痛不適休息不好，醫(yī)生可以給一些鎮(zhèn)靜劑讓她休息。如果產(chǎn)婦能夠充分休息的，那通常是假性宮縮，如果用了強(qiáng)力的鎮(zhèn)靜劑仍然難以入睡，那么有可能是真性宮縮。

此外，準(zhǔn)媽媽需要注意，如果平時沒有感覺到有宮縮，突然感覺到了一個小時有4-6次宮縮，如果覺得難以判斷是真性宮縮還是假性宮縮，就應(yīng)到醫(yī)院讓醫(yī)生判斷。臨產(chǎn)宮縮一般20分鐘有4次，伴隨著宮頸口打開，先露下降，即可判斷為臨產(chǎn)。另外，臨產(chǎn)的真性宮縮通常還會伴有“見紅”、陰道分泌物增多等癥狀，準(zhǔn)媽媽應(yīng)密切注意。

健康小提示

一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg，當(dāng)子宮收縮壓力增加到大于25 mmHg 的時候，孕婦才會開始感覺到酸痛的滋味。

當(dāng)孕媽媽感覺到早產(chǎn)陣痛并且伴隨陰道分泌物增加及陰道出血時，就要盡快就醫(yī)。