親親寶貝小編提醒準(zhǔn)媽媽們，在懷孕期間一定要時(shí)刻監(jiān)測(cè)自己的體重，如果你的體重不達(dá)標(biāo)，對(duì)胎兒的健康發(fā)育是有影響的，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。

　　如果懷孕期間，媽媽缺乏健康的飲食，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，體重增加不夠，就可能會(huì)發(fā)生以下的合并癥：

　　①貧血。懷孕期間母體除了應(yīng)付自身營(yíng)養(yǎng)需要外，還得供應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，因此沒(méi)有充足的養(yǎng)分供給，可能會(huì)造成母體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致貧血的發(fā)生，影響胎兒正常的成長(zhǎng)與發(fā)育。

　　②胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。原本體重就偏輕的準(zhǔn)媽媽，懷孕期間又缺乏適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，如果在妊娠28周之后體重就不再增加，母體供給胎兒的養(yǎng)分自然會(huì)不夠，胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育會(huì)因其而減緩甚至于停頓。胎兒體重小于相應(yīng)月份，為胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。這樣的胎兒出生后就是我們平時(shí)所說(shuō)的低體重胎兒。

　　胎兒期及新生兒時(shí)期體重過(guò)輕，營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力低下，會(huì)使得嬰兒對(duì)于感染性疾病和寄生蟲(chóng)疾病的抵抗力減弱，很容易地就被病菌打敗。因而較體重正常的嬰兒患各種疾病的可能性大，死亡率也高。泛美衛(wèi)生組織在20世紀(jì)70年代所做的調(diào)查報(bào)告中指出，在拉丁美洲社區(qū)出現(xiàn)的34%的嬰兒死亡是與營(yíng)養(yǎng)缺乏密切相關(guān)的。

　　孕期體重管理必知七大準(zhǔn)則

　　① 根據(jù)BMI計(jì)算出自己孕期體重增加的范圍

　　每個(gè)人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據(jù)BMI計(jì)算出自己孕期體重增加的范圍，這樣可以更加合理地控制體重。

　　② 每天稱兩次體重，掌握體重走向