很多女性懷孕之后，都會處處小心，時時在意，也會常常在微博、朋友圈記錄自己的孕期心路歷程。而明星的孕期動態也格外引人注目。

日前，懷孕四月有余的熊黛林發了一條微博，抱怨樓上裝修的噪音打擾到自己和寶寶休息了：

照片里，熊黛林皮膚白皙但表情略顯苦悶，抱著一個白色的抱枕。

對此，不少網友都紛紛表示自己孕期也是遭遇了噪音，不堪其擾：

@TTroubLeGirL：我也是懷孕期間，樓上裝修為期兩個月，幸好周六日明令禁止不能裝修，周一至周五沒什么事兒就去上班，實在想休息的時候去酒店開房！親身體驗，太煩了！

@不糾結的小葉子：我家也是樓上天天電轉。我都覺得肚子的寶寶亂踢亂動。亂踹

@劉婷missing：我的命運和你一樣，我家上下左右都在裝修

噪音對孕媽和胎寶的危害

熊黛林的擔心確實是有一些根據的，因為如果孕媽長期待在嘈雜的環境中，不僅會影響孕媽休息，也會對胎寶寶產生不利影響：

1破壞寶寶聽覺

長期處于噪音強烈的環境下，不僅會影響胎兒的聽覺發育，導致寶寶出生后聽力就不太好，而且會產生一些關于聽力的不良后果，比如容易耳鳴等等。

有研究證明，家庭室內噪音是造成兒童聾啞的主要原因，若在85分貝以上噪聲中生活，耳聾者可達5%。

2流產、早產

長期受到噪音影響會造成孕媽體內分泌腺體功能紊亂，使腦垂體分泌過多的催產激素，引起子宮強烈收縮，易導致流產、早產。

3影響胎兒大腦發育

胎兒的內耳長期受到高強噪聲的刺激，會損害胎兒的腦部區域，情況嚴重的話很容易影響大腦的發育，導致胎兒出生后智力受到影響。

4影響胎兒性格

研究表明，如果孕婦長期處于嘈雜的環境下，胎兒出生后，會影響寶寶的性格，大部分的寶寶都容易遇事急躁，性格暴躁，沒有耐心，容易心情煩躁。

5導致胎兒畸形

強烈的噪聲刺激，會改變母體的神經細胞，影響胎兒神經系統的正常發育，還會影響直接作用于胎兒的遺傳基因，導致基因突變，胎兒畸形。

有些媒體報道研究過，在機場附近地區居住的人群中，新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%，主要屬于脊椎畸形和顱腦畸形。

孕期哪個階段，噪音影響最大？

①懷孕16~19周：

胎兒的聽力開始形成，媽媽說話唱歌的聲音對于寶寶來說就像是說的悄悄話，所以不會影響胎兒的聽力。

②懷孕25周左右：

胎兒的聽力已經形成，跟成人的聽力一樣，成人能聽到的聲音，胎寶寶也同樣聽得到。

③懷孕28周左右：

胎兒已經對音響刺激等嘈雜的聲音有了充分的反應能力，噪聲是能影響到胎寶寶的。

避開噪音，抱枕擱肚皮不管用

不過，想要避開噪音的騷擾，用個抱枕放在肚子上可不管用哦！

盡管隔著孕媽的腹壁，胎寶寶聽到的聲音已經降低了約20分貝的聲音，但孕媽若是長期處于噪音的環境中，尤其是強烈的噪音，那么孕媽媽腹壁的保護就會慢慢瓦解，而且對于低頻的聲音，腹壁就更沒有保護作用了，胎寶寶的聽覺系統會直接受到噪音的影響。

那么，孕媽該如何避免長時間待在嘈雜的環境中呢？不妨借鑒一下網友們給熊黛林出的主意：

@龍顏亭：如果感覺聲音很大，可以考慮在環境好一點的酒店住幾天，裝修之后再回來！畢竟孩子最大！

@俄羅斯的小蛐蛐：可以舉報啊，噪音污染，可以協調他們白天定時定點弄

@我愛這美好的生活：不可能就一套樓吧！去別的樓住，媽媽休息孩子才能休息好哦！

除此之外，準媽媽外出時也要盡量減少接觸噪音，要有意識地避開歌舞廳、建筑工地等噪聲強度大的場所。在進行音樂胎教時，也要注意頻率、音強等，以保證母嬰身心健康。

孕媽還要避開這些致畸因素！

想要孕育一個健康的寶寶，除了噪音之外，孕媽還要盡量避免接觸以下幾種情況：

①煙酒
過量的酒精和香煙對胎兒發育有很大的影響，例如，香煙的尼古丁等可能造成胎兒生長遲滯、神經異常畸形、嬰兒體重過輕、早產等危險。

②藥物
不適當的用藥和不適量的藥物會對胎兒也有影響的，嚴重錯誤用藥會造成胎兒器官異常，甚至死亡等。

③放射線和輻射
不當的放射線照射，如接受X光檢查，計算機斷層通電的檢查等，會發生胎兒流產、畸形、心智發育不全的危害。

同時，孕媽看電視時要與電視保持一定的距離，時間控制在2小時以內；使用手機最好改用免提聽筒，不要將天線放在腹部等。

④甲醛
甲醛污染主要來自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸煙、除臭劑、消毒液等。

新裝修過的房屋要開窗通風2個月以上，孕媽媽才可以入住。或者可以將裝滿氨水的塑料盤放在房間內，并且使室溫保持在27℃左右，熏蒸12小時以上，即可有效消除甲醛氣體。另外，可種一些綠色植物，也能有效吸收室內的甲醛氣味。

⑤指甲油及同類化妝品
這些物品中含酞酸酯，如果長期被人體吸收，會對孕媽媽的健康有害，還容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒。

⑥不良生活習慣
擁有健康的母體才能孕育健康的寶寶，熬夜，過激的運動，過度的勞累等不良生活習慣，也能造成胎兒不健康的發育。