孕期有哪些事情需要控制，很多媽媽擔心自家寶寶出生后會長殘，提到孩子的顏值，我想很多家長都會很在意，畢竟現在是個看顏的世界，擁有高顏值是加分項。如果你是一位準媽媽，不想寶寶出生后就“長殘”，那就不要在孕期做下面的這5件事情了，要趕緊停下來了，一起看看是哪些事情吧：

1.染頭發

雖然說愛美之心人皆有之，但是孕媽懷孕后最好就不要染頭發了。因為染發劑為了使頭發上色，含有很多重金屬等化學物質，這些東西會通過孕媽的皮膚或者是在染發的過程中被孕媽吸入體內，會影響孩子的神經系統和其他細胞組織的發育，增加胎兒畸形的危險，對孩子的整體顏值是毀滅性的。

2.吸煙、喝酒

說到酒精和香煙，我想大家都知道它們的危害和殺傷力。如果孕媽懷孕期間依舊喝酒，酒精就會通過胎兒的胎盤，進入胎兒體內，引起胎兒酒精中毒綜合癥，使孩子在生長發育的過程中出現鼻梁短、招風耳、前額突起、兔唇等發育異常的情況，生下來后他的顏值就會受到影響。還有就是孕媽自己不吸煙，也要讓自己遠離二手煙，畢竟胎兒生命很脆弱，有一點兒潛在的危險都是可能致命的。

3.節食、挑食

對于胎兒來講，除了需要注意遠離一些常規的孕期的禁忌，還要孕媽有充足的營養輸送給胎兒吸收利用。孕媽懷孕之后就不要節食了，也不要偏食、挑食了，孩子的正常發育需要很多營養物質，只有孕媽保證自己的營養豐富和均衡，才會減少胎兒因缺乏某些維生素或者微量元素出現發育畸形或生下來身型矮小，以后長不高的風險。

4.濫用藥物

我們知道，有的孕媽由于自己健康狀況不好，會需要服用藥物，但是不能擅自亂用藥。因為有些藥物有致畸作用，尤其是對3個月內的胎兒危害最大。所以，孕媽孕期服用藥物，一定要咨詢醫生。

5.補鈣過多

我們知道孩子的生長發育離不開鈣元素，很多孕媽在孕期都會非常注意補鈣，但是鈣元素攝入過多，不僅會讓孕媽的身體吃不消，也會導致寶寶畸形的現象發生或者造成智力低下的等。所以，孕媽補鈣一定要適量。

你有做這些事情嗎？