看臉的世界就是這么任性，如何提高寶寶的顏值，要知道寶寶的顏值，除了跟遺傳因素有關之外，跟準媽媽懷孕期間的狀態也有很大關系。大多數情況下，擁有這些特點的準媽媽，都會生下高顏值的寶寶。那么，這些特點分別是什么?我們一起來看看吧。

1、心態樂觀，開朗愛笑

大多數準媽媽受到體內的孕激素影響，情緒波動都會比較大一些，遇到不順心的事情，可能心情就會很低落。心態樂觀的準媽媽，孕期遇到不順心的事情，都會用積極的心態去面對，也會及時轉移注意力，胎寶寶受到準媽媽的影響，也會比較開朗愛笑。

2、喜歡看漂亮寶寶照片的準媽媽

妞妞媽媽懷妞妞的時候，就很喜歡跟漂亮寶寶玩。而且，妞妞媽媽不管是在大街上看到漂亮的寶寶，還是在視頻里看到漂亮寶寶，都會特別開心。

每次妞妞媽媽講得最多的一句話就是：“要是我寶寶也有這么漂亮，我就更開心了。”結果寶寶出生之后，顏值就真的很高。

3、孕期攝入營養全面的準媽媽

在飲食方面，向來都是準媽媽們比較關注的問題。準媽媽懷孕期間，攝入的營養足夠全面，對寶寶的成長發育也有很大幫助。寶寶的高顏值，也是建立在胎寶寶健康成長的基礎上的。

4、適度運動的準媽媽

適度運動對于準媽媽和胎寶寶來講，都是很有益處的。大多數的準媽媽到了孕中晚期，都會出現一系列的孕期反應，比方說睡眠質量差、下肢浮腫、腰酸疼痛等等。準媽媽適度運動除了能減輕孕期不適感外，也有助于準媽媽排出體內的毒素，減少毒素對胎寶寶的不良影響。

適合準媽媽的運動有：散步、游泳、孕婦瑜伽等等，沒有學過游泳和孕婦瑜伽準媽媽，建議要有專業的人士陪同才行。到了孕晚期之后，就要盡量避免單獨外出散步了。

奶爸小貼士

準媽媽的好情緒，也少不了準爸爸和家里人的支持。準媽媽心情低落的時候，準爸爸可以多聽聽準媽媽嘮嗑，適當引導準媽媽的情緒。準媽媽要外出散步時，奶爸也建議準爸爸陪伴在準媽媽身邊。