準媽媽懷孕以后最關心的應該是肚子里的寶寶健康問題，那么你會數胎動嗎？孕婦數胎動的正確方法是什么，你知道嗎？

孕婦數胎動的正確方法是什么?孕媽咪從懷孕的第28周就可以開始數胎動,直至分娩。下面為大家詳細介紹：

孕婦數胎動的正確方法

一般從懷孕的第28周開始數胎動，直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕扣或其他物品來計數，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續動幾下也只算一次。一小時完畢后，盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。如果你無法做到每天數3次，也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時，然后乘以12，一般來說應在20次以上。

專家建議準媽媽學“數胎動”

專家解釋，一般來說，胎動自妊娠16至20周開始出現，孕7月至孕8月是胎動最活躍、最頻繁時期，直至胎兒足月后，胎兒頭部進入骨盆，胎動會減少。“數胎動”是孕婦自己監測胎兒宮內安危的重要方法，但在臨床上，一些準媽媽卻不夠重視。正確的方法是：孕婦每天早、中、晚固定時間數3次胎動，每次數一小時，數胎動時可以坐在椅子上、或側臥在床上，每小時胎動應3次，或將早、中、晚胎動總和乘以420次。

胎動過少、胎動過頻都是異常信號。胎動過少，意味著胎兒可能宮內缺氧。缺氧早期的胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，直至缺氧嚴重，胎動減少、減弱甚至完全消失。胎動消失后，胎心在24至48小時內消失。專家強調，一旦出現異常胎動須立即就醫，切不可在胎動消失后再就醫，錯過最佳搶救時機。