你懷孕多久了，有些準媽媽已經到了孕中期，那么在這個階段需要注意些什么呢？身體會出現一些疼痛感，那么應該如何應對？

孕中期注意事項

孕期血壓

在孕期，大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降，特別在孕中期，血壓會降到最低。由于要為胎寶寶提供充足的血液，孕媽媽的血液循環系統發生了變化，心率也開始加快。所以當孕媽媽體位突然發生改變，如坐著突然站起來，就會有暈眩感。如果出現這種情況，在產檢時一定要告知醫生。也有一些孕媽媽在產檢過程中被檢查出血壓升高，這可能是妊娠高血壓的癥狀，這個時候，醫生就會特別謹慎，以防止孕媽媽在分娩之前出現危險。

孕期頭痛

頭痛一旦開始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準媽媽在診療前必須詳細采集病史，作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查，才能配合醫生作出正確的診斷和治療。點擊查看詳細

孕期腹痛

經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示著有嚴重的問題出現。對于劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!

孕期腰痛

如果你腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。

肋骨疼

這是由于子宮長大將肋骨上推導致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

孕中期胎教要點

這個時期，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生后早期教育的延續奠定良好的基礎。當胎寶寶不悅時就會踢母親的肚子，胎動與踢打是不一樣的。當你感到被“踢”時，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開始或許他還不了解你的意思，但只要你不斷重復地說，漸漸地他就能了解你的疼愛。