高齡女性懷孕后注意些什么？作為高齡女性懷孕后，你的家人第一反應是什么？接下來看看高齡孕婦有哪些是需要注意的？

如今這個社會大齡剩女要多于剩男，社會進入快節奏，同時也帶動了快捷的愛情。每個人都想攜手伴侶做一對金婚夫妻，白發蒼蒼，兒孫滿堂時依然可以看日起日落。很多女性會想說，為何我等的人還沒有出現，既喜歡我，我又愿意嫁的那個人在哪里呢?我的人生不將就，寧缺勿濫，最后一等就等過了青春，仍然不想因為內心的著急、身邊人不幸的婚姻及周圍人給予的壓力，而選錯了愛情。筆者有個白富美的朋友就是這樣，自己已經35歲了，為了尋找真愛，放棄了大有前途的事業，玩起了某音，閑居在家，通過各種渠道在尋找自己的愛情。

高齡女性懷孕第一天，家人有什么反應？寶媽：很多事情已經變了

通常，年齡超過35歲后仍沒有生育過的準媽媽就進入了高齡準媽媽的行列。這個年齡段的女性雌激素分泌及機體處于下滑趨勢，胎兒畸形的概率上升，高齡產婦的并發癥風險上升。所以，高齡準媽媽一定要在懷孕期間加強調養。

產檢要注意

高齡產婦做產前檢查的時間要綜短，比一般的準媽媽要增加一些檢查項目，即使有常見小癥狀，如感冒、腹瀉，不僅要看呼吸道、消化道，還要去婦產科檢查。即便是腹瀉這樣的小問題，也可能導致高齡產婦出現宮縮的現象，讓孕期遇到麻煩。

孕期保健要重視

高齡孕婦要比普通孕婦的孕期保健更加謹慎。

1、做到合理飲食

高齡孕婦的日常飲食要以低脂、高蛋白、溫和食物為主，對于刺激性食物離得越遠越好，如煙酒、咖啡等。

2、適當體育鍛煉

高齡準媽媽不可覺得自己年齡大了，為安全起見，經常躺在床上“保胎”。事實上，在沒有醫生要求必須躺床靜休養時，進行適當的運動可讓體質得到加強。可在醫生的指導下，進行慢跑、散步、孕婦操等都是不錯的孕期運動方式。

3、做到充分休息

高齡準媽媽要把工作的節奏放慢，盡可能減少工作量，做到充足的休息。有的高齡準媽媽處于單位的核心崗位，有時候在工作和懷孕之間左右為難，不管怎么樣，工作固然重要，但對于肚子里的寶寶，孰輕孰重?無需贅述。

4、保持良好心態

高齡準媽媽在懷孕期間的情緒易焦躁、不安、憂慮等，這也擔心，那也害怕，這樣的心態對胎兒的極其不利的。高齡準媽媽也放寬心態，多注意自己的長處，如穩定的事業，可以讓將來的寶寶衣食無憂，也可以讓寶寶接受更好的教育。自己見多識廣，也會更多地影響孩子的成長，培養其良好的心態和正確的三觀等，這樣的優勢，其實已經超出了很多準媽媽。

Tips

準媽媽少關注自己的劣勢，揚長避短，保持樂觀的心態，對胎兒的健康的是非常有利的。高齡產婦真心不易，沒找到對象時，七大姑八大姨、朋友、同事各種問題，各種催婚，各種說詞，眼光不要太高，差不多就行了。找到對象結婚后，又是懷孕時的各種擔驚受怕，怕對寶寶不好，怕對自己不好。等孩子出生后，一切煙消云散，這就是高齡產婦的宿命，真正的辛酸才剛剛開始……