一般備孕的時候女性會了解一些懷孕的常識，在懷孕期間事事都會小心翼翼的，那么女性懷孕期間準爸爸需要了解哪些懷孕常識呢？一起來看看吧！

懷孕不只是女人的事，在妻子懷孕的時候，老公應該多留意一下妻子的情緒變化，為妻子多分擔一點壓力，多多關心關心她，避免在孕期因為孕媽心情不好出現什么不好的情況。

男人要知道的懷孕常識

1、良好的作息

夫妻雙方在備孕前幾個月及備孕后都需要注意生活、工作作息的健康、規律。如：少抽煙、喝酒，避免經常加班、熬夜，做到勞逸結合，動靜配合。

2、身體檢查

如果準備懷孕前，有條件的夫婦建議進行一些常規的檢查。目前的社會生態環境較早些年來講要差一些，很多人都會有一些毛病與問題，如果能力及時的發現并通過治療的就能夠避免后面不必要的悲劇重演。比如說有的男方精子質量不好，有遺傳疾病等都可以提前發現，通過治療避免意外發生。

3、禁忌注意

不管是男女雙方在懷孕前三個月內避免打抗生素，妻子懷孕后更是不能隨便亂吃要，打針了。還有就是愛美的女士最好在此期間不要染燙頭發，不要涂指甲油。這些都有增加新生胎兒畸形的概率，所以我們要提前學習這方面的禁忌。

4、注意準媽媽飲食

準媽媽們一定要注意自己在懷孕前、中、后前的營養均衡合理，既不要營養不良，也不要營養過剩。盡量做到水果、蔬菜、肉類都均衡攝取，避免營養缺乏。同時，也要注意一些水果、蔬菜等禁忌，荔枝、龍眼等容易滑胎，人參、阿膠等溫補也不利于胎兒發育。

5、避免輻射

現在的社會各種各樣的電子產品一應俱全，我們的生活中日常接觸的有電視機、電腦、手機、微波爐、吹風機等很多電子都是具有一定的輻射的。特別懷孕的前幾個月，切勿讓妻子過多的使用點腦、手機等有輻射的電子產品避免因為輻射造成的胎兒發育畸形等問題。

6、安撫準媽媽

在準媽媽懷孕期間，我們的準爸爸一定要比往常更加的關心與體貼妻子。多多的注意其情緒的波動，盡量保持情緒穩定，適當滿足妻子的合理要求。不要不聞不問，也不重視與關心妻子，因為這時準媽媽的心理和生理都在承受著考驗。

7、讓老婆遠離煙味

香煙中含有有毒的物質尼苦丁，孕婦經常吸入，會引起胎兒早產，體重不足，甚至畸形。如果你是一位煙民，堅決不要讓老婆聞到你的煙味。在準備要小孩半年前最好戒煙，在老婆懷孕后，你千萬不要讓她生活在你的煙霧里，以為香煙對i胎兒的毒害實在是太大了。

8、盡量讓老婆遠離廚房

做飯時，會產生很大的油煙，這些油煙里都含有有害的物質，對孕婦造成不利的影響，所以，妻子在懷孕期，盡量讓她遠離廚房，接觸次數越少越好。

9、讓老婆遠離重活

女子懷孕時，適當做些家務是可以的，當是不能太過勞累，尤其是是不能干太重的活。因為孕婦在干重活時，子宮會向后傾并向下，影響子宮正常功能，就會引起流產，早產。所以，老婆懷孕了，老公要幫忙分擔家務，盡量不要讓妻子干重活。

10、學習孕期保健知識和育兒知識

男人在老婆懷孕時，應該多學些孕期知識和育兒知識。不要以為生孩子是女人的事，其實那人也起到很重要的作用。老婆懷孕是經常會出現腰酸背痛，腿抽筋等現象，你一定要主動幫忙按摩。孩子出生后，老婆忙不過來，要幫忙換尿布，給寶寶洗澡。只有現在多學習些知識，日后才知道怎么做。

11、陪老婆做產檢

作為老公應該多抽時間陪老婆去產檢，這樣有什么情況也第一個知道，也能最快做出決定，同時也可以和老婆一起為未來寶寶做些有助寶寶的事，如孕婦學校。

12、處理好婆媳關系

很多人抱怨生娃之后才是婆媳戰爭的開始，因為養育的問題。現在很多人崇尚科學喂養，但老人家常常擔心孩子不飽，而偷偷破壞了媽媽的模式。其實大家出發點都是為了娃娃好，可是方式永遠堅持的是自己的。婆婆不會科學考慮嬰兒出生的胃容量，只會用大人的感覺衡量一個嬰兒的溫飽問題，而孩子媽媽卻一味堅持科學一有不適當的溝通就引起紛爭了。這個時候最需要是男人站出來，這就第一點男人為什么要共同學習知識，當你有知識了，你知道誰對誰錯。可是大部分男人是不會主動了解這些信息，遇到矛盾紛爭要不就偏幫一方，要不就選擇逃避，自己舒服就好，其實這樣也是引起感情破裂的一個原因之一，沒有擔當的男人女人會覺得沒有未來。換句話，作為男人也不希望太多紛爭，因為你也不好過。

以上就是孕期男人應該知道的常識以及應該做的事情介紹哦，準爸爸們要多幫孕媽們分擔一些，不能讓孕媽太勞累，同時孕媽忘記的事情，你要牢記哦。