孕婦戴口罩能預防流感嗎

一般一次性醫(yī)用口罩或者N95口罩是能預防流感的。

在如今這個全國抗疫情的特殊時期，大家都是需要外出戴口罩的。但并不是所有的口罩都有用，比如棉布口罩或者是活性碳口罩等，這些對于病毒性流感是沒有用的。孕婦可以使用一次性醫(yī)用口罩或者N95口罩，最好是做到少出門。

為什么口罩可以防流感

流感病毒的傳播途徑是通過口沫鼻涕的，戴上了口罩，可以有效的防治了約70%的細菌的接觸，既過濾了空氣中的有害物質，又保護了鼻子的刺激。所以戴口罩的方法是非常簡單和直接的，如果身體不適請及時就診。

戴口罩一般指戴在口鼻部位用于過濾進出口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具，多以布或紙等制成，并應在每次使用后丟棄。

孕婦怎樣預防流感

對于預防流感，許多孕婦都知道外出時盡量戴上口罩，回家后首先要洗手，經常擦洗家具和電器表面，因為引起感冒的病毒可以附著在物體表面，如果無意接觸后，再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。

還有，要注意室內空氣流通，保持周圍環(huán)境的清潔，定期對室內空氣進行消毒。生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應保證睡眠每天在10小時左右。

飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養(yǎng)均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物，多飲白開水，促進體內毒素的排出。適當加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。