可以的
一般七個月之后就可以按摩乳房了。因為在孕晚期的時候按摩乳房,對于產(chǎn)后的開奶已經(jīng)增加乳汁含量有很大的幫助。同時對于避免漲奶也有一定的效果哦。
懷孕八個月可以用手輕輕對乳房進(jìn)行按摩,每天堅持15分鐘左右即可。
建議你可以抹推、摩搓、指按、托顫和指擊這五個步驟依次進(jìn)行的。用左手托乳,右手四指從外上、外下緣向乳頭方向抹推。
換右手托乳,左手四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向推抹,以上建議一般是可以進(jìn)行3遍的;可以以乳頭為中心環(huán)摩乳房10圈。
雙手交錯,手掌搓脅肋10下;中指點按膻中、足三里,進(jìn)行10秒左右就好;雙手托乳房,抖顫乳房30下;以乳暈為中心環(huán)狀叩擊對側(cè)乳房5遍的。
1、最好是在懷孕37周開始乳房按摩,避免過早。
2、需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下按摩。
3、多吃牛肉,瘦肉之類的,還要按時做好產(chǎn)前檢查就更好的。
4、可以用熱毛巾熱敷乳頭,等寶寶生出來吃奶準(zhǔn)備。
5、到了孕后期建議一定要注意休息,禁止同床,不要勞累,要吃清淡的食物,盡量的左側(cè)臥位感覺寶寶胎動。
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