原標題：孕媽在孕晚期，若不想羊水早破，為了胎兒健康，最好少做4件事

孕媽在孕晚期，若不想羊水早破，為了胎兒健康，最好少做4件事

孕媽在孕晚期，若不想羊水早破，為了胎兒健康，最好少做4件事！ 1.坐長途車，在車上的時候，可能會面臨擁擠的人流，污濁的空氣，這都會對孕媽媽的身體產生一定的影響，可能會導致疲憊、沒有胃口、煩躁的表現，長期久坐會壓迫到胎兒，胎寶寶也會非常的不舒服，而且也很容易會發生一些擠壓或者是其他的意外，從而導致羊水早破的問題。

2.切勿疲勞過度，久站，孕媽們都知道適當的散步有利于孕媽們生產，但是，一旦到了孕晚期，孕婦們就要注意了。因為這時候嬰兒本身的體重就比較重，所以對子宮的壓力也比較大。一旦孕媽們運動過量，劇烈運動或者長時間久站，就會給子宮帶來很大的壓力，羊水早破的可能性也會因此增加。

3.運動幅度過大，一般來說女性懷孕階段應該適當進行鍛煉，因為這樣做可以提高身體素質，凈化體內環境，對胎兒發育有好處。但是孕晚期不同，這個階段孕媽腹部隆起程度較大，運動起來不方便，如果經常做一些幅度較大的運動或者是運動過量，都會引起羊膜內壓升高，加大羊膜破裂的概率。

4.心情不好，孕媽在孕期一定要保持良好的心情，因為孕媽的情緒也會影響到腹中胎兒，使胎兒躁動不安，增加羊水早破的風險，孕媽一定要保持良好的心態，讓自己開心快樂，安心待產。