胎毒是民間的傳統說法，在南方比較流行，分為濕毒和熱毒。老一輩的人認為南方的氣候和水質是熱性的，容易使孕婦變成濕熱體質，導致胎毒在體內堆積，從而造成新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等。盡管西醫中并沒有這一說法，但是胎毒的危害卻是存顯而易見的，那么孕婦胎毒過多會有哪些表現呢？

一、孕媽體內胎毒過多的表現

1、皮膚變差

懷孕后，由于體內雌孕激素大量分泌，多數孕媽的皮膚會變得細膩光滑，氣色也會變好，有少部分孕媽會出現長痘的情況，但不會太嚴重。不過如果孕媽的皮膚出現明顯變差的癥狀，大量長痘、長斑、嘴角出現小水泡等，就要引起注意，這可能是由于體質過于濕熱，導致胎毒堆積引起的。

2、情緒煩躁不安

中醫上認為，體內胎毒過多的孕媽往往內熱，常常會出現脾氣大、愛發火、莫名煩躁、睡眠不安等情況。

3、便秘嚴重

便秘是孕期的常見情況，一般通過食用香蕉、補充水分等方式就能緩解，但有的孕媽便秘嚴重，上廁所頻率很低，可能是內火較旺、胎毒淤積導致的便秘，如果長時間得不到改善，胎毒淤積會更加嚴重，如此會一直惡性循環下去。

二、孕期如何去胎毒

胎毒會導致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等，因此孕媽在懷孕期間就要格外注意：

1、懷孕期間，孕媽要注意清淡飲食，合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，尤其是孕中晚期，胎兒發育較快，建議孕媽多吃青菜、多喝水，還可以適當喝一些綠豆湯，綠豆具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，不僅能去火，還可以緩解水腫。

2、保持充足的睡眠和良好的作息習慣，適當運動（散步、游泳等），保障肌體內分泌平衡。

3、切忌為了“清胎毒”而亂吃藥，有些清胎毒偏方、龜苓膏和涼茶含有孕媽不適合飲用的成分，切忌盲目服用，以免對胎兒和自身造成不良影響。

三、鵝蛋可以去胎毒嗎

老人認為孕晚期吃鵝蛋可以去胎毒，但是并沒有科學依據，盡管鵝蛋蛋白質豐富，但是吃多了會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔，對孕媽和胎兒都有不良影響，因此不建議盲目吃鵝蛋。