“嚇死老娘了，你倆又咋的了？”

“姐，你看妙妙這快生了，非要把空調開到20°C，還不蓋被子，我把被子給她蓋上，把空調溫度調高些，她就熱醒了，就一腳把我踹起來，踹我沒關系，別動了胎氣。姐，你說，她不吃東西……”

我的媽呀！我真是醉了……

早上呀！我回頭一想，也許不只有我家妙妙不知道孕晚期的準媽媽如何過好夏天？

1.夏天要多飲水。因為夏天出汗多，丟失水分多。要少吃甜食，尤其西瓜，含糖分很高，易于產生妊娠期糖尿病。不吃冷飲，冷飲對胃是寒冷的刺激，一時痛快，會加重胃寒，同時會減低胎兒的免疫力和抵抗力。

2.吃好消化的食物，少吃油膩膏肥。孕晚期，胎兒長大需要更多的營養，不能太任性，說太熱就不吃飯。可以吃些清涼可口易消化的飲食，如粥類、菜湯、魚類等，少吃多餐，利于吸收。

3.不要貪涼，勤洗澡。夜里入睡時空調溫度在26度適宜，電風扇不要直吹，腰腹部蓋上小被單，保護腹部不受涼；孕晚期陰道分泌物增多，注意外陰清潔，每日清水清洗，勤換內褲，以防發生陰道炎，經上行而造成宮內感染，危及胎兒性命。

此時，孕晚期的寶寶們，要多多注意啊！還有小兩口有爭執，千千萬不要半夜打電話給家人，我們心臟很脆弱滴！