面對(duì)炎熱孕婦該怎么做？

1、孕婦可以吹空調(diào)。孕婦和正常人一樣，是可以吹空調(diào)的。但是盡量不要在空調(diào)屋呆太久，因?yàn)榭照{(diào)屋的空氣不新鮮。設(shè)定溫度應(yīng)在26度左右，盡量避免腹部對(duì)著空調(diào)冷風(fēng)吹。

2、注意早晚活動(dòng)。天氣炎熱白天不適合運(yùn)動(dòng)，所以孕媽早晨和晚上還是要多出去散散步，呼吸新鮮空氣 ，為分娩做好準(zhǔn)備。

3、多喝水，注意營養(yǎng)。夏天人體內(nèi)水分更容易流失，食欲下降，孕媽應(yīng)該多飲水，同時(shí)需要注意攝入營養(yǎng)食物，保證寶寶健康發(fā)育。

小寶寶該怎么照顧？

1、防止寶寶長痱子、中暑現(xiàn)象。室內(nèi)通風(fēng)，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，用溫毛巾定時(shí)擦洗寶寶的屁屁，后腦勺，大腿并且防止長痱子。

2、提防寶寶腹瀉。夏天寶寶最容易出現(xiàn)腹瀉。母乳的媽媽一定在夏天忌口不要吃生冷食物，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。夏天吹空調(diào)一定要給寶寶穿衣服蓋住肚子。

3、防止寶寶淹脖子。夏天寶寶的口水、汗液、殘留的奶液很容易導(dǎo)致寶寶淹脖子，稍微胖一點(diǎn)的寶寶胳膊、腿、腋下也會(huì)被淹、所以媽媽一定要及時(shí)給寶寶擦洗、使用爽身粉，防止寶寶淹脖子。