寶寶很難帶是一種什么樣體會？有人說，那是一萬次咬牙切齒和無數次想要把他塞回去重造的沖動……

雖說這只是一句玩笑話，但對還處于孕期的姐妹們絕對算的上是一個警句和忠告了！

為什么這么說呢？

那是因為，寶寶出生以后的脾氣和習慣，在很一定程度上與懷孕期間準媽的情緒、生活習慣也是息息相關！

比如準媽媽要是在孕期養成了下面這兩種壞習慣，就很有可能會遺傳到寶寶身上哦~

1、喜歡熬夜

不少準媽懷孕之后還和以往一樣，喜歡追追劇、刷刷朋友圈、逛逛某寶，所以大半夜了都沒睡；還有的準媽因為燒心、失眠之類的妊娠反應輾轉反側睡不著，于是干脆拿著手機玩，同樣也是睡的比較晚……

但其實，這種熬夜習慣導致的作息不規律，很容易導致寶寶出生后也容易在晚上睡不好覺，易哭鬧并難以哄睡。

很早之前，英國諾丁漢大學的學者們就針對懷孕34周的準媽媽進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動是否會發生變化。

事實讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。即當我們在夜晚處在過于明亮的壞境中的時候，胎兒也是會隨著母體而出現興奮狀態的。

所以也就是說，如果準媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，很晚才起床，那么不僅準媽媽不能維持自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時為周期正常運轉。

而胎寶一旦“養成”這個習慣，在出生之后也是很難改好的。所以為了寶寶的健康，為了自己以后帶娃更省心省力，準媽媽還是要先以身作則，爭取早睡早起哦！

2、愛發脾氣

每個人都有生氣發脾氣的時候，人之常情嘛，何況準媽媽在孕期受孕激素的影響，心情更容易起伏不定了。

不過，話雖如此，但建議準媽媽在孕期還是要盡量保持良好的心態或是維持平和的心情。

有權威專家認為，胎寶寶是通過準媽媽來感受這個世界的。如果準媽媽在孕期情緒異常，很可能會導致身體內環境發生變化，從而直接影響到胎寶寶。

這是因為當準媽媽生氣時，心臟速率和血壓會快速升高，腎上腺素開始釋放，都造成血管收縮，減少子宮供氧量，從而就會影響給胎寶寶的血液供應。

而這些影響這在寶寶出生后就會有所體現，你會發現有些寶寶從出生以來就異常愛哭鬧，而有些寶寶就會安靜許多。

所以，如果準媽媽希望自己以后不要生個“小魔王”，就要學會控制自己的情緒，盡量保持愉悅的心情。

如果特別生氣沒辦法排解，也可以試試轉移注意力，離開不愉快的環境，去參加自己喜歡的活動或者去喜歡的地方逛逛，又或者來一頓美食，買一件自己喜歡的衣服……（o(≧v≦)o偷笑~）

總之一句話，怎么開心怎么來，別委屈了現在的自己還給以后挖個“坑”，這可怎么算都是最不劃算滴！

最后，希望每一位準媽媽都能度過愉快的孕期，也愿每一位媽媽都有一個輕松好帶的天使寶寶~