胎兒的健康發育，是每個準媽媽關注的重點，在這里，親親寶貝小編提醒準媽媽，掌握孕期3個關鍵期，能有效的促進胎寶寶的發育，下面我們分別來看看是哪3個關鍵期。

　　關鍵期1：懷孕前8周(腦細胞形成期)

　　據《打造黃金腦》作者美國著名神經醫學權威麗絲.艾略特(Lise Eliot)博士的研究顯示，最初的原生神經組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產生;一般認為，神經胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了，這時，“先天遺傳”已經確定，而胎兒后續發展就要看父母親如何給予“后天環境”的培養了。

　　從受孕后第19天起，胚胎的神經系統便快速地發展，直到第26天左右從底端開始產生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說，胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期后就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。

這3個關鍵期能促進胎兒發育

　　媽咪這樣做~攝取均衡營養

　　高麗芷感覺統合潛能開發執行長高麗芷認為，母體的荷爾蒙分泌與營養狀況都會影響到胎兒的成長，尤其前3個月更是腦部細胞發展的重要階段，這個階段的胎兒雖然吸收的營養有限，不過仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)，基本上都能達到很好的狀況。

　　關鍵期2：懷孕20周左右(腦細胞增殖期)

　　婦產科專家賴宗炫醫師表示，大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周后，腦細胞的發育會變得愈來愈復雜，而這個時期也是胎動出現之始，他說，即使很多實證醫學上無法證實胎教的效用，不過，相信胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激，在子宮內就開始進行學習的功課，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

　　媽咪這樣做～各種刺激交互使用

　　賴宗炫醫師建議，當媽媽感覺出現胎動時，可以用不同的胎教互動方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進行子宮內對話，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說話，告訴他「現在爸爸正要做什么」等。不過，記得要讓胎兒也有休息的時間，不要無時無刻都在逗他而過了頭，這樣也會造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應該以間歇性刺激較好。