胎兒的健康成長是準媽媽整個孕期關注的重點，那準媽媽們知道，哪些元素是胎兒發育必不可少的嗎?如果不知道的話，就趕緊看看本文詳細內容吧。

　　專家表示：鈣、鐵、鋅，碘等元元素對孕婦及胎兒的健康是必不可少的。

　　鈣是胎兒骨骼組織發育、生長及母體生理代謝所必需的。孕婦缺鈣可能發生手足抽搐和骨質軟化病。嚴重的骨質軟化病可以使骨盆畸形而造成難產。如果鈣缺乏，胎寶寶智力發育不良，新生兒體重過輕，顱骨鈣化不好，前囟長時間不能閉合。還容易患先天性佝僂病。我國營養學會的鈣推薦供給量，孕婦為每日1000~1500毫克。

　　鋅是生長發育所必需的元素。如果孕婦缺鋅，子宮肌收縮力弱，無法自行娩出胎兒，因而需要借助產鉗等。嚴重缺鋅則需要剖宮產。如果懷孕早期缺鋅，會造成胎兒中樞神經畸形。因此，攝入充足的鋅有利于胎兒發育和預防先天性缺陷。

　　鐵是造血原料，常見的貧血癥，大部分是因為缺鐵而引起的。如果孕婦攝入的鐵不足，就會導致準媽媽缺鐵性貧血，增加孕婦圍生期死亡率，也直接影響到胎兒的生長發育。

　　碘是合成甲狀腺素必需的營養素，而甲狀腺素可促進蛋白質的合成，對身體的生長發育影響很大。若由于孕婦缺碘，導致胎兒的甲狀腺激素不足，嚴重影響胎兒中樞神經系統發育，結果可能會導致出生嬰兒將來智能低下，聽力障礙、體格矮小。

　　女性體內銅攝入不足，會影響卵泡的生長和成熟，抑制輸卵管的蠕動，不利于卵子的運行，從而導致不孕。孕婦缺銅可能造成胎兒腦組織的損害。