孕婦喝蜂蜜水有助于生產嗎

正因為生孩子的過程是痛苦的，所以網上各種縮短產程的方法、技巧應運而生。網上傳聞喝蜂蜜水可以縮短產程。這種說法，是科學的嗎?

分娩前喝蜂蜜水，想必有些準媽媽也用過了。

其實，喝蜂蜜水縮短產程的方法就是圖個安慰，讓孕媽咪在分娩時侯增加一些信心，就像考試前總要看幾頁書，實際上并沒有什么作用，但是給自己下個暗示，圖個心安而已。

孕婦喝蜂蜜水縮短產程的原因

也許有很多媽咪說，自己試過喝蜂蜜水，然后產程確實縮短了。

這是因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，并沒有縮短產程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養高度單一的高熱量食物，并不是什么好的保健品。

縮短產程的方法

首先我們來了解下產程時間，孕婦分娩過程分為三個產程：

第一個產程，6-12個小時

第一次生孩子的孕婦可能需要12個小時，二胎或者二胎以上的孕婦可能只要6個小時;

第二個產程需要1-2個小時

初次生孩子的孕婦需要2個小時。

第三個產程，3-30分鐘

這是胎兒分娩出生后到胎盤娩出的時間，這段時間比較容易過。

如果孕婦因為自身或者胎兒出現意外情況需要縮短產程，比如羊水混濁等，那么醫生可以根據具體的情況使用催產針、催產藥來縮短產程。

正常情況下，孕婦和胎兒沒有問題，最好不要使用這些方法來縮短產程。而網上孕媽咪們之間流傳的縮短產程方法基本上都是沒用。

其實縮短產程，不如在產前做好準備，補充好熱量，保持足夠的體力。可以在醫生的指導下，吃一些補充能量的食物，以幫助生產，值得注意的是，補充能量是指臨產期。