減肥生姜蜂蜜水的做法一

材料：冬瓜150克、生姜30克、蜂蜜30克。

做法：

1、準備食材。冬瓜帶皮帶瓤，生姜洗凈。

2、把食材一起放入原汁機榨汁。

3、榨好后，調入30克蜂蜜。

小貼士：這三種材料都屬于低熱量材料，非常適合減肥飲用。

減肥生姜蜂蜜水的做法二

材料：生姜1塊、紅茶包適、蜂蜜適量、水適量。

做法：

1、準備好所有需要的材料，生姜最好用老一點的姜，這樣效果更好。

2、生姜用水洗干凈即可，不用去皮。

3、生姜切薄片備用。

4、把紅茶包和生姜片一起放入壺中，用九十度以上水沖泡。

5、等稍溫后放入蜂蜜(大家知道高溫會泡壞蜂蜜本身的營養)。

小貼士：紅茶口感香醇，熱量極低，調味又減肥。

減肥生姜蜂蜜水的做法三

材料：干玫瑰花6粒、茶包1個、姜10克、蜂蜜1湯匙、熱水300-500毫升。

做法：

1、干玫瑰花洗凈備用。

2、姜切成片。

3、將熱水倒入杯中，放入茶包泡2分鐘。

4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分鐘。

5、加入蜂蜜拌勻即成。

小貼士：與其它茶葉一樣，玫瑰茶清香美顏零熱量，非常適合與生姜蜂蜜共同泡制。