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精油按摩 精油按摩不但被認為可以舒緩身體痛癥，更可以透過按摩手法，令橘皮紋消失。按摩為甚么可以幫助去除橘皮紋?因為在按摩的過程中，可以促進身體血液循環(huán)，去除身體多余的水分，增加在橙皮組織上的壓力，提升皮膚的修復能力，讓皮膚可以在按摩的壓力下，進行自我修復。 如果在按摩中加入有特別功效的精油，更加可以加速皮膚的修復，令排毒的功效更加顯著，例如是薰衣草精油、檸檬精油、甜橙精油等等，都有促進分解脂肪、刺溪血液循環(huán)、軟化皮膚等等功用。以下有5步幫助去橘皮紋的按摩手法，女士可以配合喜歡的精油，看看是否可以去除橘皮紋。 去橘皮紋按摩 第一步：雙手從臀部底部輕輕按摩至腰部。 第二步：向后提起左腳，然后用手包著臀部下方，再向上推至腰部，做5次后換另一邊同一做法。 第三步：同樣向后抬起左腳，然后左手從大腿外側(cè)將臀部的贅肉撥向臀部中

肥胖 女士有橘皮紋，首先會想起的原因一定是肥胖。太過肥胖會導致過多脂肪組織的形成，自然也會增加脂肪壓迫皮膚的機會，所以很多女士也會將橘皮紋叫為「肥胖紋」，并認為是肥胖人士才會有的。 經(jīng)常穿緊身衣物 很多女士都愛穿緊身衣，因為可以幫助凸顯身材，但原來緊身衣也是導致橘皮紋出現(xiàn)的原因之一!緊身褲、窄身裙等貼身衣物，會限制了女士的身體血液循環(huán)，而且也會緊緊箍著皮膚，女士有沒有發(fā)現(xiàn)，有時間脫下緊身衣物后，皮膚會被衣服勒出一個個印痕呢? 這就是因為衣服太緊，令皮膚受到壓迫所致，久而久之，不但因為皮下脂肪會導致橘皮紋，表面皮膚也會因為緊身衣服的壓迫而造成橘皮紋的出現(xiàn)。 生活習慣不佳 其實生活習慣也會導致橘皮紋的出現(xiàn)，不論是飲食習慣，或者是平時的運動次數(shù)，也會影響女士身上出現(xiàn)橘皮紋的機會。平日在飲食上

天樞穴 天樞穴位置肚臍左右兩邊2寸的位置，這個穴位專門根治脾胃，每天用手指打圈按摩約3分鐘，持之以恆，便會看到腸胃功能有改善，而且身體也不容易水腫了。 血海穴 血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋對上的內(nèi)側(cè)的位置。在中醫(yī)的理論而言，血海穴屬于脾經(jīng)，為氣血聚集之處，閑時多按這個位置，便有活血化瘀、改善血氣循環(huán)的作用。 涌泉穴 涌泉穴位置很容易辦認，當雙腳彎曲時，腳部凹陷處便是了。涌泉穴屬于少陰腎經(jīng)，對應腎臟位置。要知道腎臟是用作調(diào)節(jié)身體水分，如果腎功能好，自然不會水腫。因此女士每天空閑時可以多按涌泉穴! 委中穴 委中穴是位于膝蓋正后方的位置，這個位置原來便有很多淋巴結(jié)，積聚很多代謝所產(chǎn)生的廢物，容易使下半身產(chǎn)生疲倦、酸痛的問題，形成水腫。因此平日多輕揉按摩委中穴，能夠改善淋

鍛鍊你的腫脹手指 移動你的手指，讓過多的體液回到心臟。運動可以讓血液流回到那個給予壓力推動體液的地方。最簡單的運動也許就是在鍵盤上打字，彎曲手指，或是動手穿衣或是做早餐。任何可以運動手指的運動都可以減輕手指腫脹。 如果你沒有時間做傳統(tǒng)的鍛鍊，考慮一下每天走路15分鐘。僅僅是走路10-15分鐘就可以促進身體的血液循環(huán)。走路的時候可以上下?lián)]動手臂。 肥胖的人更有可能水腫，因為其淋巴系統(tǒng)運作更慢。如果淋巴系統(tǒng)恢復正常了，那么水腫也就會減輕。經(jīng)常鍛鍊，健康飲食，多吃水果，蔬菜和蛋白質(zhì)，多喝水可以幫助身體的淋巴系統(tǒng)充分運作。 抬起手和手指 水腫是由于血液循環(huán)不暢或是血液淤積到了手上導致的。抬起手有助于淤積的血液流回身體。 每天抬起手超過心臟至少30分鐘，每天做3-4次，這樣可以治療嚴重的水腫。醫(yī)生也會建議你睡

淋巴水腫是什么原因引起的 外傷、燒傷、放射線治療、動過手術(shù)、腫瘤入侵、寄生蟲疾病(絲蟲病)等因素會移除、嚴重破壞或堵塞淋巴結(jié)的功能，導致淋巴排泄不通暢，連帶引起周遭組織的組織液累積在組織內(nèi)，造成組織出現(xiàn)腫脹的情況。淋巴水腫常發(fā)生在手臂和腿部，并且每個人發(fā)生時間點不一定，以乳癌治療來說，切除腋下淋巴結(jié)后，部分患者會在手術(shù)治療完就覺得淋巴回流不順，也有患者的淋巴水腫會在術(shù)后好幾年后才逐漸產(chǎn)生。 急性感染則有可能因為微血管通透性明顯增加，造成大量組織液的產(chǎn)生，因而導致淋巴排泄不及，導致淋巴水腫的現(xiàn)象。長期臥病者則是因為長期特定姿勢且少動，導致淋巴循環(huán)效果不彰，因而也出現(xiàn)淋巴水腫的問題。 淋巴水腫的癥狀 1、手臂或腿部的皮膚變得粗厚與乾燥，有緊繃感，并可能會伴隨癢的癥狀。 2、手腕或腳踝等關節(jié)的靈活度變差。

改變生活習慣 生活習慣與我們的肌膚週期息息相關，若是沒有好好照顧，容易影響皮脂分泌過剩，導致頭皮痘痘產(chǎn)生。所以改善的第一步，當然就要從改善生活習慣開始做起啦!像是養(yǎng)成早睡早起的習慣、避免過度疲勞、維持良好的運動習慣等等，都是好方法之一。 避免壓力堆積 日常生活中，難免會有一些壓力，但如果當壓力太大時，容易刺激男性荷爾蒙分泌，使身體的荷爾蒙失去平衡，進而影響到皮脂分泌，造成痘痘出現(xiàn)。所以適當?shù)姆朋犘那椤⒈苊鈮毫鄯e，對于改善痘痘也是具有一定的幫助。 更換洗發(fā)用品、注重保濕 洗發(fā)精的挑選也很重要!畢竟每個人的肌膚、發(fā)質(zhì)不同，適合的洗發(fā)精也會不一樣。特別是長痘痘的時候，頭皮會變得乾燥、敏感，更應該選擇偏向溫和保濕的清潔用品。像是胺基酸洗發(fā)精、草本洗發(fā)精等等，都是不錯的選擇。 按

有死亡的夢 1、自己死掉的夢 表示「總體運勢」上升。 你困擾中的問題將獲得解決，也不會再為此受精神折磨。 在工作、金錢、戀愛方面的運勢特別好。 2.被殺掉的夢 暗示著「支援、援手」。 你正在煩惱的事情將會獲得他人有力的幫助。 但是，如果你的夢停留在生命受到威脅的時刻，那則表示是「新問題產(chǎn)生」的預兆。 3.殺人 暗示著「壓力的抒發(fā)」。 因為殺人是現(xiàn)實世界中你絕對不會去做的選擇，所以你會透過夢境來紓發(fā)你的不滿。 當你夢見你在夢中殺了某個你很討厭的人，你醒來后會覺得腦袋輕鬆許多。 4.自殺 表示「變化、重生」。 因為你對現(xiàn)階段的自己沒有自信，所以你下意識地想要殺掉現(xiàn)在的自己，來迎接新的自己。 改掉壞習

頸部伸展、按摩 為了讓滯留在臉部的水分能順利往下排除，首先就要先讓頸部的循環(huán)順暢，因此在做臉部按摩前就要先做頸部的伸展按摩! Step 1.頸部放松，以順時針、逆時針的方向慢慢轉(zhuǎn)圈各3次。 Step 2.以食指、中指、無名指3指按壓耳下凹陷處，并順著后頸往下按摩至鎖骨。 Step 3.以適當?shù)牧Φ?以舒適不感到疼痛為主)按壓鎖骨凹陷處。 小提醒：Step 2.、Step 3.為連續(xù)動作，左右各20次。 臉部按摩 在進行臉部按摩前先抹上適量的乳液或乳霜作為潤滑，以免按摩的摩擦力傷及肌膚喔! Step 1.將大拇指以外的4指服貼于額頭，并且想像要將體內(nèi)的老廢物質(zhì)及多余的水分帶走一般，往太陽穴、直至耳后的位置按壓移動，重復10次。 Step 2.從耳后順著后頸按壓至鎖骨

姿勢不良、肩頸僵硬 現(xiàn)代人不論搭車、走路都在使用手機，人人都成為「低頭族」，肩頸長時間處于同一個姿勢，使得血液循環(huán)變差，就容易引起水腫。 從事長時間同一姿勢坐著或站立的工作，缺乏活動，也會使的血液循環(huán)變差，水腫的情形就會難以改善。 水分攝取不適當 前一晚睡前喝太多水，隔天起床會水腫不難想像，但喝太少水也會水腫?! 當攝取的水分太少，水循環(huán)功能低下，體內(nèi)多余的水分及老廢物質(zhì)無法順利排出時，就會囤積于體內(nèi)導致臉與其他部位產(chǎn)生浮腫。 因此每天應攝取1500~2000c.c.的水份，以維持循環(huán)系統(tǒng)的正常運作喔! 糖分、鹽分攝取過多 當糖分、鹽分攝取過多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡就會被破壞，尤其當鹽分攝取過量，鈉離子過多時，水份就容易滯留于組織間，造成水腫。

眼睛水腫是什么原因引起的嗎 1.哭不停 人在情緒激動哭泣所留下來的眼淚，所含水分比其他淚液來的多，成分也不同，當水分碰即到含鹽量高的組織時，組織會膨脹。建議在哭泣后，冷敷眼睛，減緩腫脹狀況。 2.吃太多鹽 食鹽或味精中所含的鈉，可以讓身體留住液體，而鹽分常隱藏在各種零食、麵包、冷凍食物等包裝食品中。攝取過多會增加眼睛周圍水分，使其浮腫。建議成人每天鈉的攝取量不超過2,300毫克。 3.喝太多酒 飲酒過量會讓身體產(chǎn)生許多問題，其中，酒精會降低人體內(nèi)的抗利尿激素，導致身體浮腫，間接使眼睛腫脹。此外，飲酒過量，有時反而使人更難入睡，睡眠品質(zhì)不佳，也會導致體液滯留，眼睛腫脹。為避免此狀況發(fā)生，建議小酌即可，若情況仍沒改善，則需戒酒。 4.過敏 眼睛周圍的皮膚薄又敏感，當接觸到漂浮在空氣中的過敏原，

小腿水腫按摩哪個位置 1、拍打三陰經(jīng) 在洗完澡以后，擦上腿部舒緩乳液后，可將手掌成杯狀，做「三陰經(jīng)拍打」，沿著小腿肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)3個經(jīng)絡偱行方向叩擊拍打各3次。藉著拍打可以增強血液循環(huán)、促進新陳代謝，消除腿部水腫肥胖，讓腿部曲線更漂亮，另外，對減輕上班一整天的腿部痠痛也相當有幫助。 所謂「三陰經(jīng)」是指足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，這三條經(jīng)脈主要循行于大腿小腿內(nèi)側(cè)，中醫(yī)認為「陰經(jīng)主血」，因此三陰經(jīng)脈的疏通，和下半身的淋巴、血液循環(huán)回流有關，可于沐浴后加強拍打腿部內(nèi)側(cè)經(jīng)脈，改善腿部腫脹，美化腿部曲線。 拍打方向: 因為足部三陰經(jīng)循行的方向，是由足部往上走到胸腹部，因此，拍打時循著經(jīng)絡由下往上拍打。 足部內(nèi)側(cè) 拍打方法: 以空心掌或是用按摩棒或毛刷，由下往上叩擊拍打各三回，左右兩腳輪替拍打。拍打的感覺宜至熱熱脹

心臟疾病 心臟衰竭等心臟功能衰弱的情況下，心臟無法充分發(fā)揮幫浦的功能，由于輸送血液的力量變?nèi)酰跃嚯x心臟較遠的腳部會發(fā)生水腫。臥病在床的人，背部也會發(fā)生水腫，除了水腫，也常有喘不過氣或心悸等癥狀。 腎臟疾病 腎衰竭而使得腎臟功能衰煺時，水分無法順利形成尿液排出，容易發(fā)生水腫。 發(fā)生腎臟功能病變時，眼瞼及臉部常會發(fā)生水腫。尿液中有大量蛋白質(zhì)的腎病癥候群則是臉部及手腳等全身，都可能發(fā)生嚴重的水腫，也會產(chǎn)生尿量變化及食慾不振的癥狀。 肝臟疾病 肝硬化是發(fā)生水腫的一項代表疾病。肝臟疾病導致合成蛋白質(zhì)功能衰煺時，血液中的蛋白質(zhì)濃度會降低，由于蛋白質(zhì)有吸收水分的特性，當?shù)鞍踪|(zhì)濃度降低，水分將從血管滲出而聚積在皮下組織，引起全身水腫。

正確抬腿 抬腿的角度和時間因人的關節(jié)和肌肉能力而異，如果出現(xiàn)麻痛現(xiàn)象，一定要馬上動一動，等待神經(jīng)和血液恢復運作。陳易進指出，網(wǎng)路上謠傳抬腿得做到痲痹才算有效，是錯誤的觀念。 抬腿時可以靠墻，也可用枕頭或棉被墊高抬。雙腿抬有困難的人，也可以單腳分別抬。抬腿角度在45～90度之間，一般60度是人上下樓梯時髖關節(jié)的角度，如果無法達到60度，至少抬高45度會比較有效。 抬腿時間約10～30分鐘，可搭配肌力等長運動或兩腿開合的髖關節(jié)運動，每抬10分鐘，動一動關節(jié)肌肉，增加關節(jié)靈活度。 肌力等長運動 肌力等長運動就是在肌肉張力(纖維)不變的情況下做肌肉縮放，有類似整體按摩的效果，可以較根本地消除水腫。建議睡前抬腿時，每10分鐘加做一回間歇式等長收縮，足踝用力將腳尖向心臟方向收縮，最好使出全力到足踝發(fā)抖的程度或至少用8～9成

腿水腫是什么原因引起的 1、久站、久坐、姿勢不良 久站或久坐會影響我們的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，當你的血液循環(huán)效率變差，體液無法回流，就會積在腳部，因而造成腳水腫。除此之外，翹腳也會壓迫到你的血管，進而影響血液回流。 2、高跟鞋不離腳 高跟鞋擁有讓人美姿美儀的魔力，不僅能夠增高，還可以拉長你的腿部視覺效果，并矯正走路姿勢。 但是當穿上高跟鞋時，腳尖是呈現(xiàn)微微墊腳尖的姿勢，如果腳長期處于用力的狀態(tài)下，血液的供給量就會變多，這時候又穿上尖頭、或是比較緊的高跟鞋，就會讓水分通通累積在腳部，因而引發(fā)水腫。 小編建議各位回到家后可以透過抬腳、或是按摩的方式來促進血液循環(huán)，有效改善并避免腳水腫。 3、下肢靜脈曲張 腳部靜脈有防止血液逆流的瓣膜，下肢靜脈曲張是因為這個瓣膜閉鎖不全，導致血液朝腳尖逆流，以致

怎么判斷水腫還是肥胖 一般人可能不太會分辨自己是不是水腫型肥胖，營養(yǎng)師提供一個簡單的判斷法，若中了以下任一點，都有可能是水腫型肥胖喔! 1、即使睡眠充足(8小時或以上睡眠)，但仍然感到疲倦、眼皮沈重，容易沉睡。 2、四肢纖幼唯獨小腹依然突出。 3、大便不易成型，質(zhì)地較黏并容易黏在馬桶上，不易沖走。 4、頭皮油膩、容易受暗瘡及濕疹問題困擾。 5、 體態(tài)浮腫，脷苔厚實且發(fā)黃。 6、 用手指按壓腳踝位置，按下后變白且兩秒后依然未回復紅潤，甚至皮膚未能即時彈回。 水腫型肥胖怎么調(diào)理 1、低鹽高鉀 可以適量攝取含鉀蔬果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果、奇異果等，幫助身體裡的鈉排出，可消除水腫;第二就是少吃加工腌製食品，購買前可

食道癌是怎么引起的 食道癌目前的機制仍有待進一步研究，食道細胞若長期受到積累性的傷害，其中的遺傳物質(zhì)—DNA遭受破壞時，就有可能讓正常細胞轉(zhuǎn)為癌化細胞。 食道癌可能的致癌因子有： 1、飲酒：酒精目前被認為是食道癌的重要致病因子，國外研究指出，喝酒引起食道癌的機率約比一般沒喝酒的族群高出3～4倍。若喝酒容易臉紅，有可能是體內(nèi)缺少分解酒精的酵素，若想確認則需就醫(yī)進一步檢查是否缺乏ALDH2 基因，這類人飲酒罹換食道癌的風險，有可能會增加到14倍。 2、吸煙：研究指出，抽煙者罹患食道癌的機率約為非吸煙者的3～5倍，同時吸煙又飲酒者，罹患食道癌的風險會出現(xiàn)倍增效果，相較于不接觸者，可能增加達20倍以上的風險。 3、嚼食檳榔：檳榔不僅會增加口腔癌的發(fā)生率，也會增加罹患食道癌的風險。吃檳榔同時吸煙、飲酒的族群，罹患食道癌的機率比起不

保護機制低下 皮膚擁有守護自身的保護機制。這個保護機制可以幫助肌膚鎖住水分，防止干燥或是抵御來自外部的刺激。但是，生活作息或習慣不好及保養(yǎng)不周的話，會造成這樣的保護機制低下。當這個保護機制的機能低下時，就容易造成皮膚泛紅。如果不想辦法恢復這個機能的話，則會愈來愈嚴重。 老化 隨著年紀的增長，皮膚也會變得愈來愈容易干燥，對外部的刺激也相對敏感薄弱。如果生活習慣或保養(yǎng)方式都跟年輕時一樣的話，也很容易造成臉部干燥泛紅。 換言之，如果不隨著自己的年齡及狀態(tài)去注意自己的肌膚情況的話，泛紅等徵狀都容易在日常活中伴隨著你。當然并不是說花錢就是好，而是要選對保養(yǎng)品或是積極的由飲食生活中攝取好的營養(yǎng)。 錯誤的保養(yǎng)品 持續(xù)使用不適合的保養(yǎng)品也很容易造成肌膚干燥及泛紅，所以需要特別注意。像是卸妝時的卸妝用品

梅毒的傳播途徑包括哪些 1. 性交及其他親密性行為：如果傷口或粘膜接觸到患者的分泌物、體液(包含精液、血液、陰道分泌物)，就有機會傳染。這也是最常見的傳染途徑。 2. 血液傳染：通常是因為輸血感染，或者是共用針頭、針具。 3. 母子垂直感染：如果孕婦患有梅毒，會經(jīng)由胎盤傳染給胎兒，導致新生兒的先天性梅毒，最嚴重會導致死產(chǎn)，或新生兒的死亡。因此懷孕期間必須檢查。 至于使用公共廁所、公共的澡堂或者去游泳池會被傳染嗎?因為梅毒螺旋體本身很怕乾燥，所以離開人體不久就會死亡，理論上傳染的機率微乎其微。另外梅毒是以性行為作為主要的傳染途徑，因此梅毒最好發(fā)于25-39歲，性生活活躍的這個年紀，其中感染的男女比約為 4 比 1 。 梅毒的癥狀 梅毒是全身性的慢性疾病，癥狀十分復雜，有些病人的癥狀可能不明顯，以下

初期梅毒的癥狀 梅毒多數(shù)是由性行為接觸到粘膜而感染，在10-90天的潛伏期后，會在粘膜處發(fā)生無痛的、圓形的潰瘍傷口，醫(yī)學上我們稱它為「硬性下疳」。發(fā)生的位置，就要看感染在什么地方，最常見的是陰莖和陰道，有些人則會出現(xiàn)在口腔、肛門、直腸…等處。多數(shù)的潰瘍會只發(fā)生在一處，但也有些患者會出現(xiàn)好幾個潰瘍。這些潰瘍通常會在 3-6 週后自行癒合。 如果可以早期發(fā)現(xiàn)這些潰瘍，就能早期治療。但麻煩的是，這些潰瘍通常是不痛的，另外除了在陰莖上的潰瘍可能比較明顯以外，如果是在陰道內(nèi)、口腔內(nèi)或者是直腸內(nèi)的潰瘍，就很難發(fā)現(xiàn)了，也有些患者會因為羞恥而不敢就醫(yī)。如果沒有治療，梅毒就可能進展到第二期。 第二期梅毒的癥狀 當?shù)谝黄诿范镜臐儼K合之后，經(jīng)過幾個禮拜，梅毒螺旋體會經(jīng)由血液、淋巴影響到全身各處，進入第二期的梅毒。 在皮膚上，患

后背長痘痘是什么原因 1、人的后背肌膚上分布著許多皮脂腺，由于衣服與后背的肌膚長期接觸，再加上不乾凈的灰塵或衣物的細毛，很容易造成皮脂腺過盛分泌的情況，如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，油脂就會很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成痘痘或暗瘡。 2、而如果流汗過多，或是洗澡后沒有擦乾背部，衣服貼在背上滋生出細菌，皮膚分泌油脂也會形成粉刺，汗斑或是細菌性毛囊炎。 3、有些人很喜歡泡澡，但如果使用不清潔的浴缸泡澡，就很容易因為綠膿桿菌而感染，像是躺在浴缸裡全部浸入含菌的水中的背部，也很容易產(chǎn)生毛囊炎。 4、 此外，平常洗澡時很難徹底清潔背部，導致清潔的次數(shù)很少，或是涂在背上的沐浴乳沒有清洗乾凈，在背上殘留，就會堵塞背部的毛孔，油脂就會形成粉刺，有的發(fā)炎了就會產(chǎn)生膿皰。 后背長痘怎么護理 1、枕頭、睡衣的材質(zhì)