九價疫苗三針間隔時間 九價宮頸癌疫苗是在四價疫苗的基礎上增加了五種病毒亞型,可以預防90%的宮頸癌、生殖道疣、陰道癌、外陰癌、肛門癌等,用于16-26歲的女性,其注射方法和四價疫苗一樣,注射完成需要6個月的時間,0、2、6月三劑量程序進行。 九價疫苗可以預防幾年 九價疫苗上市至今,最早接種的時間大概是十年前。發現最早接種的人,現在體內抗體滴度仍較高,可以預防宮頸癌。因此九價疫苗能預防多少年,目前還是個未知數,根據實驗室的數據,理論上可預防20到30年。隨著科學技術的進一步發展,疫苗能預防多少年,留給時間去回答。 九價疫苗接種以后,并不能完全預防100%的宮頸癌,仍然需要每年定期行宮頸防癌篩查,預防宮頸癌的發生。 九價疫苗注射前后禁忌 1. 患有急性嚴重熱疾病以及對疫苗中任何活性成分
九價疫苗有年齡限定嗎 九價疫苗有年齡限定。九價疫苗的推薦接種年齡是16~26歲,所以如果說你不在這個年齡區間,在國內你就接種不了九價hpv疫苗了。 由于九價HPV疫苗全程接種至少需6個月,故最晚一般須在26.5歲(26周歲+6個月)時接種第一劑,以確保27歲前完成3劑的接種。 九價疫苗可以預防幾年 九價疫苗上市至今,最早接種的時間大概是十年前。發現最早接種的人,現在體內抗體滴度仍較高,可以預防宮頸癌。因此九價疫苗能預防多少年,目前還是個未知數,根據實驗室的數據,理論上可預防20到30年。隨著科學技術的進一步發展,疫苗能預防多少年,留給時間去回答。 九價疫苗接種以后,并不能完全預防100%的宮頸癌,仍然需要每年定期行宮頸防癌篩查,預防宮頸癌的發生。 九價疫苗注射前后禁忌
調整姿勢 由于很多人駝背的塬因是姿勢不良,因此我們可以從調整姿勢開始做起!坐在椅子上時,臀部坐進椅子深部,讓背自然地靠在椅背上,雙腳平放于地面,讓膝蓋呈90度,頭部勿向前傾,并讓眼睛直視電腦,最重要的是,要持續這樣的狀態,只有三分鐘熱度是不行的!若是發現自己不小心又駝背了,也要讓自己立即回復到正確的姿勢哦~一開始可能會常常忘記,可以在電腦旁邊貼便利貼提醒自己!久而久之,就可以讓身體習慣正確的姿勢~ 運動:重訓、游泳、瑜珈 還記得造成駝背的另一個塬因是背部肌肉不足嗎?既然是因為肌肉不足,我們可以透過重訓的方式,來增加背部的肌肉。如果是初學者的話,建議可以找教練給予專業的意見,如果覺得去健身房、上教練課是筆不小的支出的人,也可以去公園拉單槓,不用花錢就可以訓練背肌,但有會受天氣限制的可能哦~ 另外,游泳也是可以訓練背肌的好方法
九價hpv疫苗適合人群 九價HPV疫苗,最主要的是覆蓋了16,18,31,33,45,52,58,以及兩個低危型的6和11,一共九個亞型,能夠預防92%的宮頸癌,以及90%的生殖道的濕疣樣病變。所以,現在很多女性都想接種這個疫苗,但是這個疫苗,目前在中國批準的年齡是16歲到26歲的女性。 在16歲以下和26歲以上的女性,國內尚未推薦來接種這個疫苗。不過也不用擔心,目前已經開始小年齡段,以及大年齡段疫苗的臨床研究,在今后一定會有新的發展。 如果你實在想接種,但是又不在年齡范圍內,出國打也行,國外沒有國內這么嚴格的年齡限制。 九價疫苗可以預防幾年 九價疫苗上市至今,最早接種的時間大概是十年前。發現最早接種的人,現在體內抗體滴度仍較高,可以預防宮頸癌。因此九價疫苗能預防多少年,目前還是個未知數,根據實驗室的數據,理論
調整咬合 調整咬合的目的是為了建立穩定的咬合關系。方法包括咬合板、調整咬合或矯正治療,其中當對磨牙病因不清楚的時候,咬合板是最常用的方法。咬合板可以阻斷磨牙,避免磨耗以及對牙周組織的創傷;而調整咬合是通過消除咬合干擾,建立正常的咬合關系,使磨牙獲得緩解和治療。 肌肉松弛治療 通過物理治療、咀嚼肌局部噴霧、肌痛點舒緩、藥物松弛劑治療等,降低肌肉緊張,從而緩解磨牙。 心理疏導 緩解精神緊張,通過多種方法擺脫精神壓力。例如身體放松鍛煉、按摩或熱敷等等,都可以達到不錯的效果。 對并發癥狀的治療 對并發的牙周炎、牙髓炎等給予相關治療,進而改善磨牙的癥狀。不過范醫師也提醒,每種療法都存在相關局限性,對于磨牙的患者,應盡可能查清病因以利對癥下藥,并採用綜合手段來獲得最佳的治
精神與神經因素 對我們來說,口腔不僅僅是咀嚼食物的工具,它與情感表達也有著密切的關聯性。不滿足、挫折、焦慮、憤怒等,都與口腔行為有關,像是在焦慮的狀態下,有些人會出現抽煙、咬指甲或磨牙等行為;而憤怒可能導致白天緊咬牙齒和夜間磨牙。 隨著精神緊張,也會導致肌肉緊張,出現緊咬牙、夜間磨牙、咬唇、咬頰或咬舌等癥狀。目前有越來越多的研究成果表明,磨牙基本上是與精神緊張有關的中樞神經問題。 咬合因素 咬合紊亂也是產生磨牙的主要因素之一,醫師說明,顳顎關節障礙、咬合不正或微小的咬合創傷等,都可能會引起神經敏感者的過分注意,進而導致磨牙。其中,最常引起磨牙的咬合紊亂,是咬合在后煺接觸位和牙尖端交錯位之間的咬合干擾;其次是咬合在側方運動時,非工作側存在咬合過早接觸的干擾。 咀嚼系統與神經肌肉功能紊亂
九價疫苗有必要打嗎 九價hpv疫苗是市面上預防宮頸癌亞型最多的疫苗,如果說經濟上、年齡上都合適,那么九價疫苗還是有必要打的。 對于沒有性行為的人,打了預防的幾率是百分百的。 以前,在癌癥面前的我們弱小又無助,不僅身體上要遭受病魔的百般折磨,還可能因為高額的醫療費用傾家蕩產,要是不幸,最后仍免不了經歷癌癥帶來的天人永隔。 現在有了可以提前預防的疫苗,面對宮頸癌、肛門癌這樣的殺手,我們就有了武器,HPV疫苗明明是小仙女的福音啊! 九價疫苗可以預防幾年 九價疫苗上市至今,最早接種的時間大概是十年前。發現最早接種的人,現在體內抗體滴度仍較高,可以預防宮頸癌。因此九價疫苗能預防多少年,目前還是個未知數,根據實驗室的數據,理論上可預防20到30年。隨著科學技術的進一步發展,疫苗能預防多少年,留給時間去回答。
九價疫苗可以預防幾年 九價疫苗上市至今,最早接種的時間大概是十年前。發現最早接種的人,現在體內抗體滴度仍較高,可以預防宮頸癌。因此九價疫苗能預防多少年,目前還是個未知數,根據實驗室的數據,理論上可預防20到30年。隨著科學技術的進一步發展,疫苗能預防多少年,留給時間去回答。 九價疫苗接種以后,并不能完全預防100%的宮頸癌,仍然需要每年定期行宮頸防癌篩查,預防宮頸癌的發生。 九價hpv疫苗適合人群 九價HPV疫苗,最主要的是覆蓋了16,18,31,33,45,52,58,以及兩個低危型的6和11,一共九個亞型,能夠預防92%的宮頸癌,以及90%的生殖道的濕疣樣病變。所以,現在很多女性都想接種這個疫苗,但是這個疫苗,目前在中國批準的年齡是16歲到26歲的女性。 在16歲以下和26歲以上的女性,國內尚未推薦來接種
養血止血 桃金娘是一種不錯的養血止血的植物,對于流鼻血、勞傷咳血、外傷出血這些情況,都有止血的目的。女性朋友平時還可通過吃桃金娘來養血補血,生吃或曬干后水煎內服都可以。 滋養補虛 桃金娘味甘,澀;性平,歸肝;脾經,歸肺經,食用后不錯的滋養作用,適合病后體虛,神經衰弱等癥狀者食用。 澀腸固精 桃金娘還有澀腸固精的作用,對于遺精有一定的治療效果。桃金娘的葉也具有收斂、止瀉作用,可用于急性胃腸炎、消化不良、痢疾。 桃金娘常見藥方 1、治血虛:熟稔子果1kg,焙干,蒸熟3次,用好酒1kg浸一星期后,每日服3次,每次服30g。(《廣西民間常用中草藥》) 2、治鼻血:稔子干15g,塘虱魚2條,以清水3碗煎至大半碗,服之則愈。(《嶺南草藥志》) 3、
白茶上面有一層白毛能喝嗎 能喝。 白茶上面的白色茸毛叫白毫,這是白茶的特征之一,不僅能喝,且喝了還有不少好處,比如可以提神,可以美容,可以讓茶變得更好喝。 白毫是什么 白毫就是白茶中會帶有的絨毛狀物質,在陽光下仔細觀察,可以發現它有些像桃子上的白毛。其排布比較有規則、密集,色銀白。 其實,白毫是氨基酸的某種表現形式,使得氨基酸具象化。在白茶里,氨基酸占干物質總量的1%~4%。對于茶葉來說,氨基酸可是個寶貝,是茶葉鮮爽味的主要貢獻者,它不僅在口感上中和了多酚類、咖啡堿的苦澀味,同時也能演化出千變萬化的迷人香氣,如花香、粽葉香、鮮筍香等氣味。 白毫的作用 白毫對芽頭的作用 1、白毫是植物最自然的一種產物,它可保護較嫩的茶葉芽頭,以避免被強烈的光照給灼傷,讓芽頭遠離傷
直接鮮吃 甜角是一種水果,其成熟采摘后,可以直接剝掉外殼吃里面的果肉,其果肉酸酸甜甜的,就像吃果脯一樣。 泡水喝 甜角還可用來泡水喝。剝開甜角豆莢,然后將里面的果肉浸泡在熱水中個把小時,去除渣籽,便是甜角水,味道酸甜,很開胃。市面的一些酸角汁就是用甜角或酸角制成的飲料。 做糕點 甜角和酸角一樣還可用來做成糕點食用,常見的就是酸棗糕。 具體做法:將甜角的果肉進行剝離,再將干凈果肉放入鍋中用大火煮沸,依次加入適量糖或糖漿,繼而轉為小火慢慢熬制約35分鐘后,再加入食用瓊脂進行攪拌,融合均勻后倒入容器中放置完全冷卻,就可以切塊食用啦。成品呈深橙色瓊脂狀,入口爽滑細膩,酸中帶甜,口感甜糯,適合大部分人群食用。 做果脯 甜角還可用來做成果脯食用。
甜角是什么水果 甜角是酸角的變異品種,其營養價值差不多,只是味道更酸甜一些。 甜角原產熱帶非洲.經蘇丹引入印度后開始繁衍種植,現廣泛分布于除南、北極洲外的其它各大洲,尤其以印度、中國、印度尼西亞等亞洲國家種植最為普遍。在我國主要分布于福建、廣東、廣西、四川、云南等省區的南部以及海南、臺灣等海拔低于1400m的旱坡、荒地和干熱河谷地區。 甜角長什么樣 甜角是一串串、一嘟嚕褐色的彎鉤形莢果,就像花生一樣,一個里面分為幾個小節,里面的果肉則像干桂圓。 成熟的甜角,外表是褐色的,殼較脆,吃起來的味道酸酸甜甜的,有點像吃果脯一樣。所以人們也將甜角給命名為了天然的果脯。它既可以直接鮮食,也能加工制作成酸角糕、酸角汁等食物,都對人體具有非常有益的保健作用。 甜角的營養價值及功效 甜角含蛋
補充營養 甜角的果肉中含有豐富的鈣,磷和鐵等元素,而且還含有一些糖分,這些營養物質能夠被人體快速的吸收,從而達到補充營養的功效。 促進食欲 甜角味道酸甜,適量食用可促進胃酸分泌,可以有效的促進食欲。 緩解便秘 甜角中富含纖維元素,利于腸道的蠕動,有很好的通便作用,可有效幫助緩解便秘。 止咳退燒 吃甜角還能止咳化痰,消除咽喉疼痛。同時甜角中還含有天然的果酸,有著退燒的作用。 補鈣 甜角的營養價值豐富,富含鈣鐵等微量元素,適量的吃一些甜角可以有效的補充身體所需要的鈣離子,增加骨骼的強度,降低骨質疏松發生的概率,并且可以改善貧血。 解酒
作為發膜使用 在洗發后還未吹頭發前使用數滴至頭皮上,接著用指腹輕輕地畫圈按摩,務必要讓油分滲透至頭皮,接著拿熱毛巾覆蓋住頭皮及頭發,放置約30分鐘~1小時,讓頭皮充分吸收摩洛哥油精華,接著取下毛巾再把頭發吹干喔! 這樣的過程可以讓妳的頭皮毛孔打開、放松,去除頭皮臟污,維持頭皮的油水平衡和健康。 作為發油使用 在使用洗發精及護發乳、并確實沖洗干凈后,用干毛巾輕拍頭發去除水分,然后取數滴摩洛哥油從發中央抹至發尾,使頭發具有屏蔽效果。 也可以在干發時使用,早晨要吹頭發或是梳頭發之前,一樣涂抹少量于發中至發尾處,可以讓頭發更柔亮光滑! 作為化妝水使用 在平常慣用的化妝水中滴入數滴摩洛哥堅果油,可以使化妝水產生些微的質變,在冬天時使用可以使妳的肌膚保有水潤彈力! 但是,若
維他命E→抗老化作用 摩洛哥油中所含的維他命E計算達橄欖油的2~4倍之多,能夠幫助除去體內的活性氧。活性氧過多時會導致體內的中性脂肪堆積,形成脂質過氧化,也就是老化的主要原因。 而維他命E中的生育酚就可以幫助妳去除體內的活性氧,代謝老廢角質、促進肌膚的新陳代謝,是美白及美肌的一大推手,特別是維他命E中的γ-生育酚成分可以有效消水腫、改善肌膚問題,被列為三大美容成分之一。 油酸→屏蔽作用 油酸是既有存在于我們肌膚內的物質,所以不會刺激肌膚,且對于肌膚的乾燥非常敏感,能夠迅速柔和的補水,不會對肌膚造成負擔,恢復肌膚原有的屏蔽作用。 而且油酸還能夠透過減少胰島素的分泌來減少體內壞膽固醇、增加好膽固醇,以減少罹患心血管疾病的機率。 亞油酸→給予肌膚光澤彈性 亞油酸是構成神經醯胺的成
干燥 既然皮脂的作用之一是保濕,那么當肌膚干燥的時候,為了要保護肌膚的水分不再流失,自然會再分泌更多的皮脂,以防止水分蒸發,這時就會使得皮脂分泌過剩,出現油亮的臉龐 而如果你有使用吸油面紙的習慣,通常這時候就會出現越吸越油的情況啦~ 所以你需要的其實不是吸油面紙,而是好好地保濕、滋潤你的肌膚! 過度清潔 再來就是所謂的過度清潔! 當臉出油的時候想當然爾都會覺得不舒服,也有礙觀瞻,如果可以都會想趕快把臉洗干凈對吧? 但如果每當臉一出油你就洗一次臉,并且每一次都要洗到很「干凈」,一絲油光都不剩,肌膚就會失去皮脂的保護,水分容易流失,變得干燥,就又會重復上面第一個原因的輪回,形成惡性循環! 所以小編建議一天洗2次臉,早晚各一次其實就很夠了喔! 油性膚質
組成角質層 神經酰胺是皮膚角質層內細胞脂質的主要成分。擁有充足的神經酰胺能讓皮膚柔細嫩光滑、澎潤有彈力。 保濕 神經酰胺的親水性強,可以滲透到表皮深處并促進其他營養物質(=其它美白、抗皺、抗老等功效的保養品)的滲透。 鎖水神經酰胺之所以被稱為補水之王就是因為它除了親水性強、可以深入皮膚表層之外,還具有鎖水的機制,讓水分全部被鎖在肌膚內! 表皮屏障神經酰胺的表皮屏障作用就像一道透明的防護墻一樣,讓皮表肌膚可以低檔外界的刺激、污染。像是:抵擋紫外線讓肌膚比較不容易缺水或生成黑色素、抵擋臟空氣讓皮膚部容易過敏泛紅。 美白→抑制黑色素的生成 日本朝日大學的研究者發現米糠裡提煉出的神經酰胺糖苷能有效抑制黑色素的生成!對于崇尚美白的女性可以說是一大福音! 修護
干燥 肌膚的表層原本是為了守住水分、膠原蛋白和神經胺酸等保濕成分而存在,但若是長期處在干燥的環境下,會讓皮膚的角質層出現空隙,使水分容易蒸發、流失。倘若持續放任它,甚至會讓真皮層內的膠原蛋白和彈性纖維容易受損,導致細紋一一顯現!幾乎可以說是形成細紋的最大主因。 尤其是: 干燥肌 長期待在冷氣室內 容易因為氣候變化而皮膚干燥的人,更需要多多注意~ 紫外線 紫外線就像是愛美女性的最大敵人,因為它不僅會讓人體皮膚老化,使你長出小細紋,還會對讓表皮層跟真皮層造成很大的刺激、促進自由基的形成,進而導致膠原纖維減少、斷裂,久而久之,就變成揮之不去的皺紋。 年齡 人隨著年齡的增長: 皮膚變得容易干燥缺水 真皮上層的膠原蛋白減少
每天做好保濕補水的動作 肌膚缺水不但會讓肌膚看起來粗糙、黯淡無光,長期下來容易讓肌膚受損、無法吸收任何保養品,還會長小細紋,甚至變成跟鴻溝一樣深的皺紋。所以保養肌膚的第一步絕對是:保濕。 例如,可以先用甘油、玻尿酸、膠原蛋白這類的化妝水或精華做好保濕的動作,后續再用神經酰胺、凡士林、角鯊烯、山茶油、荷荷芭油這種具有鎖水功效的乳液、乳霜或凝露,讓水分確實被肌膚吃進去。若是真的覺得皮膚很干燥的話,可以每個禮拜敷2~3次的保濕面膜、眼膜,加強水分補充。 除了每天的保濕動作外,白天出門在外也記得: 多補充水分 每天至少喝200c.c.的水 不要在冷氣房裡待太久 如果一定要得在冷氣房裡的話,可以準備保濕噴霧、凝露隨時補充水分 預防紫外線 紫外線是肌膚的頭號殺手!紫外線可不只