手抄報一：春游基本介紹

春游，古稱踏青，是一種古老的傳統族民俗文體活動，古時一般在上巳節，清明節。“三月三日氣象新，長安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。 春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身于這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。

釋義：

1、指帝王春日巡行。

《史記·秦始皇本紀》：“皇帝春游，覽省遠方。”

《文選·張衡<東京賦>》：“既春游以發生，啟諸蟄於潛戶。”

薛綜注：“春游謂仲春巡行岱岳 。”

2、泛指春日出游。

晉陸機《日出東南隅行》：“冶容不足詠，春游良可嘆！”

宋柳永《荔枝香》詞：“金縷霞衣輕褪，似覺春游倦。”

清納蘭性德《杏花》詩之三：“寒禁花信愆期易，病減春游好事稀。”

春游習俗

古往今來，春游冠得許多雅稱，古稱為游春、踏青、尋春和探春。許多古代文獻都記載春游習俗的生動景象。如《論語》載：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。”記述了孔子春日里帶著學生到郊外踏青春游之事。以后這種春游習俗，歷代相沿不衰，特別到了唐宋，更是盛行。“三月三日氣象新，長安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。

春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身于這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。

觀光型春游，特點，以走為主，山間湖畔無不留下此類人的足跡，對清新空氣，怡人景色敏感。濟南的大明湖、趵突泉，杭州的飛來峰都是著名的春游圣地。

由于參加觀光型春游的人大多目的為了放松。因此以中老年人為主，多以聚會的形式出現，邊賞景邊聊天倒也其樂融融。

手抄報二：春游注意事項

注意事項

要注意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春游時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。

春游時，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致病；野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處。

適當預備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。

要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時要量力而行。

春季花木繁盛，有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春游前服用抗過敏藥物；四處觀光自然要走很長的路，放棄細而尖的高跟鞋，把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋里，這樣才能保證愉快的春游不會被意外打斷。

春游都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“乍暖還寒時候，最難將息”，所以，游客要注意穿著適當，不必太多，也不能太少，一般來說，一定要提前取得旅游當地的氣候資料，記得隨身帶件保暖的外套。

雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小小折疊傘或雨衣。

鞋一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下經脈。

春季是一個潮濕多雨水的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。

若有暈車、暈船、暈機的病史，出游前不應吃得太飽，而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風透氣的位置坐，如有不適應馬上進行治理。

春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。在出外旅游之前，最好先檢查一下相機的性能，以免到時候浪費膠卷又浪費美麗的景色。拍照后相機的護理也十分重要，千萬不要讓相機受潮，這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。

室外景點所使用的膠卷。一般來說，若不專業攝景，戶外可用ISO100卷，如果在巖洞或光線較差的地方就要使用ISO200的膠卷。

自備藥品

紅藥水：消毒防腐，用于皮膚，粘膜的表淺小傷口的消毒。

紫藥水：消毒殺菌，收斂，干燥創面，用于皮膚、粘膜的感染及小面積表淺燒傷。

繃帶：可用來涂藥、包扎、止血和固定。

暈海寧：用于防治因暈車、暈船而引起的惡心、嘔吐、眩暈等。

仁丹：適用于消化不良、暈車暈船、氣候悶熱等引起的惡心、嘔逆、頭暈等不適。

撲爾敏：鎮靜、止吐，能消除各種過敏癥狀，可治療蕁麻疹、過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品)，過敏性皮炎，蟲咬皮炎等，也可用于妊娠嘔吐、暈車、暈船。

感冒沖劑：這種藥種類頗多，但多具有清熱疏風，解毒利咽的作用。旅途上多熱多火，可選用以菊花、大青葉、板蘭根、桔梗、薄荷、生石膏等為主要成分的感冒沖劑，可治療普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等。

十滴水：芳香化濁、和胃導滯。可用于中暑，急性胃腸炎、腸痙攣等癥的治療。

適當備一些驅蟲藥。