你希望孩子早睡早起，他卻晚上不睡早上不愿起；你希望孩子愛干凈、會整理，他卻經常丟三落四；你希望孩子自己的事情自己做，他卻能偷懶就偷懶……為了讓孩子養成好習慣，很多家長苦口婆心、建立各種獎罰制度，但往往是剛開始有點用，時間一長，孩子又拋到腦后了。

培養孩子的好習慣為什么這么難？該如何破解呢？我們從一個家長的教育案例開始說起：

我家孩子有個習慣不太好，就是東西喜歡亂扔，所以常常會找不見東西。有一天，孩子的語文書不見了，在學校被老師批評了。

回來，孩子和我哭訴，我聽了倒覺得是個幫助他調整的好機會。

我先問他：“你覺得課本，應該放在學校和家里的哪些地方？”

他思考了下：“書包、書桌和書柜”。

“好，很棒！那我們先在家里的書桌或書柜，找一個地方專門放課本，好嗎？”

孩子選擇了書柜的第二層，因為方便、易拿取，于是，我和他一起準備了專門的書架和標簽，把那塊區域確定為“課本專區”。

然后，我告訴他：自己親手整理好的東西，再找的時候就方便多了，因為身體有記憶，知道自己放的東西在哪里。鼓勵他繼續把他的繪本、故事書、文具、玩具，進行分類，按照他的意愿，放在他希望的地方。

收拾完之后，他表示很滿意，他的小房間因為收拾干凈了，空間像突然擴大了2 倍，東西也放在方便取拿的地方，容易找到，而且，在地板上走，再也不用擔心會踩到什么小汽車、積木塊了。

他說：媽媽，我突然愛上了我的房間。

以后，那種我追著他在后面收拾的情況就變得少很多了，他記住了每類物品放的位置，用完了盡量會放回原位。如果他實在來不及收拾，我會一周再陪他做一次整理。

現在，他已經養成自己收拾整理自己物品的習慣，因為亂放而導致丟東西的情況也沒有發生過了。

在這位家長的處理辦法中，有兩個地方特別重要：

第一，家長得學會讓孩子體驗自然后果。

自然后果，是指孩子在一個沒有評判的環境下，經過自己的嘗試，體驗到的結果與后果。

當不好的結果發生時，家長不要在旁邊奚落、嘮叨、批評孩子，讓孩子在沒有評判的環境下，體驗下自己沒有自主整理能力所帶來的后果。

第二，能力培養的前提是：正向感覺、小步前行。

當孩子體驗到一個感覺不太舒服的自然后果，家長可以放下期待，把整理能力分解成不同步驟，讓孩子小步前行。

每當孩子做到一點，或者想到一個解決辦法，就及時肯定，加強他在這件事上的正向感覺。

能力的形成是一個過程，我們不能用心中完美的標準，期望孩子一下子就學會，家長要做的是——放下期待，把事情分解、把能力分層，讓孩子小步前行；

當孩子做到一步時，就及時反饋和肯定，讓孩子形成良好的感覺，愿意不斷嘗試。

當家長放手，并帶著愛和信任支持和引導時，孩子的主動意愿就源源不斷地被激發出來！

由此可見，和孩子溝通的方式方法是非常重要的。如果一味地憑著本能和經驗去對待孩子，可能會浪費很多良好的教育契機。

新的一年又開始啦，你準備和孩子達成哪些好習慣的目標呢？

不同年齡段的孩子，應該努力養成哪些良好習慣？

美國兒科學會為爸爸媽媽們，提供了以下清單：

學齡前兒童：

? 我會努力把我的玩具收拾整齊，把它們放在它們應該呆的地方。

? 每天，我會讓爸爸媽媽幫我刷兩次牙。

飯前便后，我會洗凈雙手。

? 飯后，我會學習如何收拾飯桌。

? 我會友好地對待所有的小動物。在撫摸小動物前，我會學會先征求它們主人的同意。

? 我會盡我最大的努力去幫助那些需要朋友、看起來難過或者孤獨的其他小朋友。

? 當需要幫助或感到恐懼時，我會向爸爸媽媽或者其他我信任的成年人尋求幫助。

5～12歲兒童：

大多數日子里，我會喝牛奶和水；在特定時間才會喝蘇打水或果汁飲料。

在晴朗的日子里出門前，我會抹上防曬霜來保護皮膚。我還要記著：只要有可能就待在陰涼處，戴上帽子和太陽鏡，尤其當我在戶外運動時更要這樣做。

我會努力堅持一周至少能做三次運動（如籃球、足球）或者活動（如捉人游戲、跳繩、跳舞、騎自行車）。

騎自行車、滑板或溜冰時，我會戴上頭盔。

每次乘車，我都會系上安全帶。在身高不足夠讓我獨立使用安全帶之前，我會一直坐在后排座位上，然后使用輔助軟坐墊。

我會友好地對待那些難于結交朋友的小孩，邀請他們參加運動或游戲等活動。

我會將我看見或聽說的恃強凌弱的行為告訴成年人，同時告訴他我也可以做些什么來保護學校里每個人的安全。

我會保護我個人信息的安全，不在網絡上分享我的名字、家庭住址、學校名稱以及電話號碼。在未征得爸爸媽媽同意之前，我不會將自己的照片發送給在網絡上認識的人。

當我遇到困難或者感到有壓力的時候，我會嘗試與爸爸媽媽或者其他我信任的成年人聊聊。

關于電子游戲和互聯網使用，我保證會盡最大努力來遵守家規。

爸爸媽媽，可以和小朋友們商量下，

列一張新年好習慣清單。

新的一年，讓我們一起加油吧！