幼兒園孩子不愿意午睡怎么辦 幼兒園孩子不睡覺妙招
2019年11月15日 12:17出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：8651
幼兒園孩子不愿意午睡怎么辦?幼兒園的小朋友們很多都不喜歡午睡，因為在幼兒園有很多小朋友陪伴玩耍，而且沒有午睡習慣自然不愿意午睡，那幼兒園孩子不愿意午睡怎么辦呢，一起來看看吧。
1
睡前為孩子營造適宜的午睡氛圍
幼兒午睡前，關(guān)掉強燈，放些催眠曲等，以幫助孩子迅速進入夢鄉(xiāng)。午睡室的墻壁布置可以創(chuàng)設(shè)溫馨的午睡環(huán)境，以藍色為主，可以在墻壁上擺放一些星星、月亮等符合午睡環(huán)境的圖案，可以襯托環(huán)境的安靜，也可以創(chuàng)設(shè)文字、圖片來提醒幼兒穿、脫衣服的正確方法。同時寢室的光線要柔和，光線可以直接影響幼兒入睡的速度，光線較強也會導致幼兒視力下降。因此，寢室窗簾的布置必須注意色彩。
2
睡前不要安排劇烈運動
睡前大量運動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中。
3
老師耐心和孩子溝通
當孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;或者堅定的告訴孩子，這是你必須適應(yīng)的規(guī)則，就像任何游戲都有規(guī)則一樣，幼兒園也有時間規(guī)則，在規(guī)定的時間做相應(yīng)的事，這是最基本的行為守則。
4
兒歌暗示
午睡時我念兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。
5
上午加大運動量
盡量在上午讓他們消耗剩余精力。如，帶他們出去散步——個個排好隊，牽著繩子，有時會足足走上十條街，他們能不累嗎?有個別孩子，在回幼兒園的路上，就已打起瞌睡來了呢。
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