一般說“七爬八坐”，即七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長發育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，那么，家長應該如何鍛煉孩子學坐呢爬呢？一起來看看吧！

如何引導寶寶學爬

·讓寶寶趴在地上或床上，媽媽在前面牽著寶寶的右手，爸爸在后面推寶寶的左腳。當牽寶寶的左手時，就推寶寶的右腳。

·讓寶寶趴在床上，用毛毯裹住胸腹部，爸爸將毛毯提起，媽媽幫助推寶寶的左手、右腳，前進一步后，再推寶寶的右手、左腳，輪番進行。

·給寶寶一個不太軟的墊子，讓他趴在上面，媽媽輕輕地托一把寶寶的肚子，再推一推寶寶的腳。在寶寶的前面放一個玩具，誘導他向前爬。

提示：

·家中的櫥門、廚房及衛生間的門要隨手關閉，這些地方對學爬的寶寶具有誘惑力，同時又是一個充滿危險的地方。

·使用安全插座，或電插座加上防護蓋。

·收起桌上的桌布、擺設、玻璃制品、化妝品、煙灰缸等。

·在樓梯口、窗前裝上柵欄。

寶寶學坐的幾個階段

·當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一松就會倒地。

·當寶寶7個月時，背部已可伸直，并保持平衡。逐漸可以大膽放開手，不支撐著也可以“穩坐泰山”。

·當寶寶9個月時，坐穩后可以用兩手拿東西。若前方有玩具，就會坐起去取，但是轉動身體時仍會倒下。

·當寶寶10個月時，媽媽在背后叫他的名字，寶寶即使坐著也會轉身不倒地。有的寶寶還會將兩腿盤起。

如何引導寶寶學坐

·爸媽可以在寶寶4個月時，用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他能短時間地坐一會兒。

·寶寶5-6個月時，能控制腦、頭和背肌，坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結實，為了讓他坐好，可以用枕頭墊背，坐在地面上，代替坐在柔軟的床墊上，這樣會坐得更穩。

·7個月的寶寶已能坐穩，但是他們不喜歡安靜地坐，此時爸媽可以在寶寶的面前放一些玩具，引誘他們去抓玩具，逐漸練習使寶寶坐得更穩。

·寶寶有天生的本領，跌倒后會爬起來，去努力坐下，再跌倒會再爬起。爸媽要為他加油鼓勁，并為寶寶提供衛生和安全的場地，如在他坐的地方用護欄圍起，避免寶寶碰傷。

寶寶爬坐交替好處多

大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬為坐奠定了基礎，爬和坐是相互促進的。爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力，開發智力潛能，并對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進骨骼的生長，為以后站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進身體良好的發育。