讓寶寶快速入眠的方法
2022年07月12日 10:43出處：親親寶貝網作者：親親寶貝網閱讀次數：17
家長們每天都要上班，如果陪寶寶一起熬夜，想要早起就十分困難了，那么，作為家長我們有什么辦法可以讓寶寶快速入眠呢？一起來看看吧！
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讓寶寶快速入眠的方法
1、在寶寶睡覺前媽媽可以輕輕地拍打寶寶的后背，這樣做不僅能讓寶寶有安全感，也可以讓寶寶更快的進入睡眠狀態，媽媽可以用手掌輕輕地按摩寶寶的后背，有助于穩定寶寶的情緒，同時也可以讓寶寶更快的進入睡眠狀態。
2、睡前可以讓寶寶聽些輕柔的音樂，媽媽也可以給寶寶唱搖籃曲，有助于寶寶快速睡覺，睡前聽輕柔的音樂，具有舒緩心情的作用，并且還可以營造良好的睡眠氛圍，同時也可以提高寶寶的聽力，能夠培養寶寶的音樂細胞。
3、很多寶寶睡前喜歡聆聽媽媽的聲音，睡覺前不妨給寶寶講幾個小故事，這樣做也可以讓寶寶更快入睡，并且也可以幫助寶寶擴展知識，能促進寶寶智力發育，同時還可以讓寶寶擁有好的睡眠質量，讓寶寶快速入睡要掌握正確方式。
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寶寶不睡覺有哪些影響
1、寶寶晚上不睡覺會影響智力發育，也會影響身體發育，充足的睡眠能夠緩解寶寶身體的疲勞感，并且有利于骨骼的生長發育，有利于孩子身體健康，能改善身體虛弱的狀況，可以增強孩子的免疫力，睡眠不充足會影響孩子免疫力。
2、寶寶晚上睡不好會導致身體疲勞，而且會導致寶寶情緒不好，容易導致寶寶情緒煩躁，煩躁的情緒不利于寶寶健康發育，而且也會影響寶寶的心理健康，因此充足的睡眠是非常重要的，家長要注意快速哄寶寶睡覺的方式。
3、寶寶晚上睡不好會影響記憶力，也會對孩子的學習能力造成影響，會影響孩子學習知識的經歷，睡不好不僅會影響孩子的健康，也會影響孩子的智力，同時會對孩子的學習造成不良影響，寶寶小的時候就睡不好，也會影響長大后的睡眠。
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