精細(xì)動(dòng)作和大運(yùn)動(dòng)的區(qū)別詳解
精細(xì)動(dòng)作是指寶寶手部、腳部、口腔及舌部等細(xì)小動(dòng)作，例如手部拇指和食指的捏合能力、腳趾頭的活動(dòng)能力、使用吸管杯的能力等等。
大運(yùn)動(dòng)主要是指身體大肌肉群及四肢的活動(dòng)，包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動(dòng)作。
寶寶的精細(xì)動(dòng)作和大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是有聯(lián)系的，大運(yùn)動(dòng)先發(fā)展，然后帶動(dòng)精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。當(dāng)寶寶能夠抬起手臂時(shí)(大運(yùn)動(dòng))，他才能將小手舉到自己眼前，然后轉(zhuǎn)動(dòng)手部或玩自己的手指(精細(xì)動(dòng)作)。同 樣的，當(dāng)寶寶能夠舒展四肢并活動(dòng)時(shí)(大運(yùn)動(dòng))，小手才能扶著小腳丫，將腳趾頭送進(jìn)嘴里嘗一嘗(精細(xì)動(dòng)作)。
爸爸媽媽可以通過玩具和游戲來幫助寶 寶提高精細(xì)動(dòng)作和粗大運(yùn)動(dòng)的能力。在跟寶寶一起玩時(shí)，爸爸媽媽無需刻意去考慮這個(gè)玩具是鍛煉精細(xì)動(dòng)作的，那個(gè)游戲能提高大運(yùn)動(dòng)，只需將全部身心投入與寶寶 的游戲之中，陪寶寶一起玩得開心就好，寶寶在游戲時(shí)他的運(yùn)能技能自然能夠提高。例如，媽媽和寶寶一起玩搭積木，媽媽可以將一塊積木遞給寶寶，寶寶在手接住 積木(精細(xì)動(dòng)作)后，將他放在其他積木上(大運(yùn)動(dòng))，這個(gè)鍛煉的過程是自然而然的。
- 運(yùn)動(dòng)
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