小孩看電視上癮怎么辦：擺正心態，一步一步來

小孩看電視上癮想馬上制止他看電視是不可能的，而且強行制止失敗是必然的。所以必須做好充足的心理準備，慢慢來，一步一步來，按照計劃，慢慢實施，重點是培養小孩的習慣，只有習慣改變過來了，才能采根本上解決這個問題。所以，如果你也想給你的小孩培養合理看電視的好習慣，就的慢慢來，有耐心。

還有不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。小孩的房間里有了電視機，自然為小孩過度依賴電視創造條件，也自然而然減少小孩與父母交流溝通的機會。這是小孩患電視孤獨癥、產生人際交往障礙、影響親情關系的重要原因。

而且造成小孩看電視上癮，不得不說邊看電視邊吃飯極有可能是原因之一。

小孩看電視上癮怎么辦：講道理

小孩看電視上癮，家長必須做好準備，不光是心理準備，可以先給小孩買些吃的，然后在他玩的很開心的時候，把他叫過來，跟他慢慢的講怎么看電視，小孩一天到晚看電視不好的，通過很多的道理，講完再根據小孩是實際情況進行接下來的行動。

其實，小孩看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣。當一種玩具不在面前時，小孩就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當電視節目不總是出現在小孩面前時，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。因此，為了減少小孩看電視時間，父母也要把握自己看電視的度。我們還要注意的是，千萬別在小孩的房間放電視機。

而且跟小孩講清楚了道理之后，就算不能馬上制止他看電視，但是小孩心里也會有所顧忌，不會像之前那樣肆無忌憚的看電視了。

小孩看電視上癮怎么辦：制定合理的看電視計劃

小孩看電視上癮要想有所改變，最需要可能是是約法三章，看電視之前與小孩定好“規則”。萬事有度，無度則濫，這個“度”，其實指的就是規則。規則存在于生活的方方面面，就連小孩看電視，也要講規則。小孩看電視之前，先與小孩說好規則，這樣可減少爭執和小孩耍賴的機會。

比如說，周末就和小孩討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。這樣既利于小孩看電視時有所選擇，也利于培養小孩的自控能力，讓他知道看電視如果超過了一定的時間和次數就要節制一下，等到以后再看。

還有就是要注意細節，讓小孩遠離電視。小孩看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣，當一種玩具不在面前時，小孩就可能想不起玩這種玩具， 可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當電視節目不總是出現在小孩面前時，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。因此，為了減少小孩看電視時間，家長也要把握自己看電視的度。

小孩看電視上癮怎么辦：家長多陪同

小孩看電視上癮多半是因為父母陪小孩的時間少，很少與小孩一起玩、一起聊天。一般年輕父母教育小孩有個特點：只要你不搗亂，把老師的作業任務完成，你干什么都可以，我也不干擾你。你不理他，小孩就會感到孤獨，他不能閑著，他得找點事兒。電視有趣、有人物、有情節、有聲音、有色彩，慢慢的小孩就愛上了電視，把電視當成了朋友，把網絡游戲當成了情感的渲泄場。所以，父母在家一定要多陪小孩，你陪他時間多了，小孩染上別的不良習慣的概率就少了。

家長多親近小孩，不要把電視機當保姆。現實生活中，很多年輕的父母多以工作忙、無暇陪伴小孩為由，把小孩丟給電視。這樣，除了讓小孩更沉迷于電 視節目之中，沒有其他什么好處。親近小孩的方法是非常多的，比如可以請小孩來分擔一些家務，讓小孩與自己一起準備晚餐、打掃房間等。時間長了，你會發現和小孩變得更加親近了。小孩的上癮情況自然也沒那么嚴重了。

小孩看電視上癮怎么辦：分散注意力

小孩看電視上癮是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉移注意的方法來終止小孩對電視的堅持性。并以提高興趣的方法，讓小孩多接觸其它活動，當小孩感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴?？磿㈠憻?、游戲、戶外活動、走親訪友、假日旅游等，都是轉移小孩注意、培養興趣的好方法。培養小孩積極健康的心理，需要父母在百忙中舍得花時間，肯花心思去安排。

其實，越來越多的父母都會發現，現在的電視節目很多都是不利于小孩觀看的。他們更愿意花錢購買或租借優質的DVD當小孩的教學工具。這也是一種轉移注意力的方法。

小孩看電視上癮怎么辦：厭惡療法

小孩看電視上癮以上方法都不管用，就可以試試厭惡療法，厭惡療法就是在小孩看電視時，家長需提五個要求，方法如下：

第一，固定坐姿。要求坐得端正或者兩手背在身后，要求小孩像在學校上課一樣認真看，沒坐好和開小差時就批評他。

第二，規定時間。規定幾點到幾點看電視，這個時間段除了看電視不能干別的。不能違例，也不能遲到和早退。假設看四十分鐘電視的話，在四十分鐘內不許小孩離開座位，口渴要喝水和上洗手間也不可以。

第三，固定內容。只準許他看你規定的臺，不能換臺，不喜歡看也要求他看。學習中稱之為強迫學習。

第四，固定進度。四十分鐘一到關掉電視，就看這么多內容，不能多看也不能少看，然后叫小孩描述給你聽。

第五，考他，叫小孩把剛才看電視的內容描述給你聽，說不出來或說得不正確就批評他。前面四項是一般武器，第五項武器才最厲害：你光遵守前面四項認真看還不行，我還得考你，你說不出來還得接受批評和寫檢討。

小孩看電視時，以上五條只要有任何一條沒有做好，家長就像老師一樣批評他、指責他。只要小孩能按部就班地去做，最多兩個禮拜，95%以上的小孩都不會想看電視了，這種方法能把小孩逼瘋，他會恨不得把電視砸掉。因為當你這樣做時，看電視對他來說不僅不是一件愉快的事，而是一種折磨。

看電視對小孩帶來的壞處

壞處一：看電視替代了小孩的玩耍，而玩耍對小孩的成長極其重要。

壞處二：看電視阻礙了小孩的語言發展，因為看電視是單向的，語言學習需要通過交流來實現。

壞處三：看電視阻礙了小孩想象力的發展，因為小孩處于被動的灌輸。

壞處四：看電視限制了小孩的感覺體驗，感覺體驗豐富的小孩才能得到更好的發展。

壞處五：看電視多的小孩注意力不集中，使小孩今后的學習變得更加困難。

壞處六：看電視多導致活動減少，使小孩的身體協調能力降低。

壞處七：看電視多的小孩習慣不假思索地接受信息，懶于思考和探索。

壞處八：看電視多的小孩人際交往能力差，因為缺少人與人之間的互動體驗。

壞處九：看電視會上癮，看電視多的小孩會受到電視中購物消費的影響，養成不良消費習慣。