內向和外向的人為什么有差別？

具體說，內向的人更多使用大腦前葉，他們思考時神經回路更長、更復雜。這一特點的結果是，他們的大腦更忙、他們需要更多的時間思考。而表現出來，就是我們看到的內向人的一些特點：他們凡事三思而后行；有時顯得猶豫遲疑反應慢；愛靜不愛動——因為他們的大腦經常處于忙碌工作狀態；長期記憶力更好，但是有時提取記憶很費勁，因為他們腦子里存了太多的東西，所以當被突然問到時他們顯得遲鈍，即興回答能力差；思想有深度、學習效果更好；他們常常大器晚成——因為大腦前葉發育較晚，約在25歲才發育成熟；行動力差，因為他們想得太多……

另外， 內向人更多使用乙酰膽堿作為神經遞質，這使得他們的神經系統傾向于“減速”。所以內向人有自覺地抑制自己的傾向，而不是沖動行事。

而最重要的差別，是內向和外向的人，他們對能量的處理方式不同。外向人通過跟人打交道或者接觸新鮮環境來攝取能量，內向人需要獨處來恢復能量。所以內向的人不是不愛交際，只是交際會讓他們感到累，需要靜修來恢復。這一點大概外向的人永遠都難以理解，正是白天不懂夜的黑。

所以，當我們了解了這些生理上的根本差異，再來看內向孩子的種種表現時，我們就會恍然大悟，徹底釋然了。

內向的孩子行動慢、說話慢、吃飯慢，所以常常被大人催促。其實這只是因為他們的大腦更忙、神經回路更長，并且他們的神經系統使得他們趨向減速。這完全不是一種過錯，只是他們的生理特點而已。

可見，內向外向都不是優缺點，只是不同而已。

不過，現在的社會似乎是一個屬于外向人的社會。我們需要一個人善于交往、愿意張揚個性表現自己、有行動力、動作快節奏快、能快速反應等等。所以，怎樣在這樣的環境里養育內向的孩子，怎樣保證他們不受誤解和歧視，順利成長，這是需要我們探討學習的。

呵護你的內向小天使

孩子是內向還是外向不難辨別，多數家長都心里有數。當然也有的孩子處于內向外向之間。那么，內向孩子的家長該怎樣做，才能讓孩子更好地發展呢？我總結了下面這些，大家也多多補充：

跟孩子建立堅固的情感依戀關系

有些家長怕寵壞孩子、或為了培養內向的孩子早些獨立，就過早地跟孩子拉開距離，這樣結果會導致孩子情感上失去根基，反倒妨礙孩子獨立。小孩獨立的前提是自信和安全感，所以在一定程度上，孩子小時候跟家長的依戀關系越強，孩子將來會獨立得越好。

記得曾看到過這樣一種理論，說小孩會把大人對待他們的方式內化。小孩會根據大人對待他的方式，在心里慢慢地樹立起一個“內在看護者”。當他獨自面對世界時，他心里的這個內在看護者就是他的依靠，他會像有了靠山一樣，覺得自己不再是孤立的，而這，就是他的自信心的最初來源。

而對于內向的孩子來說，這個內在看護者就尤其重要，因為內向孩子是更需求向自己的內心里去尋求能量和支持的。所以，對于內向的孩子，最重要的一點就是在他小的時候，給他無條件的愛，跟他建立牢固的依戀關系。

對內向孩子的批評要適度

內向的孩子天生就趨向抑制自己的行為，自律性更強，做事情更能考慮后果，所以通常他們的行為問題不多。同時，內向的孩子也更容易生出羞愧、內疚、自責等情緒，所以當你要批評他們之前，一定要了解好情況，看看事情是不是自己以為的那樣，分析一下孩子為什么這樣做，動機是什么，免得誤解冤枉了孩子。

對于不當的行為，認真告訴他那樣做會有什么結果，下次最好能怎樣去做，這就夠了。內向的孩子理解能力都比較強，會聽懂記住你的話。過多的指責批評，容易使他們更加退縮到自己的世界中，而失去嘗試冒險的勇氣。

教給內向孩子交往技巧

內向的孩子不是不能享受社交，只是他們會感覺較累，需要不時調整自己，恢復能量。

我們首先要教給孩子，怎樣表達自己的感受和想法。內向的孩子常常在心里說話，以為別人都知道了，實際他并沒有說出來。提醒孩子，必須說出來，別人才能知道。

要教給孩子怎樣退出談話或交往環境，比如，當他感覺累或者沒意思時，他可以找個借口走開，自己呆一會；教給他結束談話的方式。總之，我們教給他撤退的技巧，就可以幫助他找回自己的小天地，找到自己補充能量的機會。

教給他拒絕的技巧。內向的孩子不喜歡沖突，所以常常會為了避免沖突而委曲求全，結果被大人看作是軟弱。而孩子之所以不能拒絕，不僅是因為他缺乏勇氣，更是因為他不知道該怎樣拒絕。教給他辦法，他就知道自己可以既保護了自己的利益，又不會引起沖突，他就愿意去做了。

對于大一些的內向孩子，提醒他們，交往時間不要太長，中間自己累了就多休息。

鼓勵內向孩子交少數幾個好朋友，而不是強迫他們跟所有的孩子都要成為朋友。內向的孩子更珍視友誼，他們也通常在少數朋友面前可以更放松更開心。不必強迫內向孩子一定要在眾人面前做什么樣的表演，這是他們最討厭的事情。但是可以適當組織小規模的聚會，給他們機會在小群人中間表現。

給內向的孩子足夠的空間和獨處的時間

幾乎所有的孩子都喜歡有自己的小空間，內向的孩子尤其如此。我女兒常常喜歡用大床單蒙起來，或者用墊子搭小屋，當然很多時候也邀請我進去。以后我打算把過去的小床蒙上半透明的窗簾改成小屋，讓孩子玩。

幫助內向的孩子動起來

內向的小孩愛靜不愛動，天性使然。所以很多時候需要大人提醒他們去行動，需要大人幫助他們走出內心世界，跟外面世界溝通互動。

我們可以在適當的時候提議，一起出去走走。可以教給孩子，感覺壓抑的時候掄掄胳膊、蹦一蹦，放松身體，就可以放松大腦。

內向孩子一般不喜歡有對抗沖突的運動。記得我小時候跟小朋友玩一種游戲叫“過江城”，需要小朋友之間互相撕扯拽拉，我當時也努力地玩，但感覺真是很痛苦啊，絲毫也不享受。我不喜歡籃球，更別提足球橄欖球了，但我喜歡排球、羽毛球，就因為中間有個網！

內向的孩子同樣需要運動。我們可以多培養他們做一些沖突少的運動，比如慢跑、游泳、武術、輪滑、乒乓球、羽毛球等等。他們可以從運動中放松大腦，恢復精力。

讓孩子認識到自己的獨特和優勢

不用大人說，內向的孩子會觀察到自己跟有些孩子有不同。對于很多孩子，如果家長自己認識不夠、態度不夠好、責備要求夠多，他們就會感覺自己有缺陷，進而影響自信心。很多人會悄悄地帶著這些自我懷疑和困惑長大，一直長到自己慢慢有了足夠的自信，才消除疑慮。而這個過程中，他們會錯過很多發展潛力的機會，會有很多時候感覺自己不夠好。

家長可以通過對故事中的人物或是身邊的親屬或小朋友進行分析，逐漸讓孩子看到，不同的人有不同的性格，各有優缺點，并無好壞之分。讓孩子知道自己的優勢在哪、哪些方面應該多提醒自己。告訴孩子，不同類型的人，可以有不同的學習方式、運動方式，長大了也可以有不同的生活方式。人和人不同是最正常的，每個人都是獨特的。

總而言之一句話，就是讓孩子接受自己，敢于做自己。

照顧好內向孩子的日常生活

前面說過內向的孩子愛餓，那就多準備一點有益的零食吧，不必在飲食的時間和量上對孩子過于苛刻。孩子小的時候，甚至對吃飯的環境都會挑剔，過于嘈雜的、陌生的、昏暗的環境，都可能影響他們吃飯的狀況。我女兒不到兩歲時去北京玩，曾和舅舅在一個古香古色的飯店吃飯，當時屋里很嘈雜，女兒一通大哭。最后出來，在冷風中吃了一個玉米腸了事。當終于走到天安門時，她也哭累了也吃飽了，坐推車里，面對著偉大的廣場就睡著了！

據我的觀察，現在很多家長對三歲以內的孩子是要求過多了。三歲以下的小孩，在飲食睡眠等日常生活中，很多表現需要家長細心觀察，分析孩子的需求。很多時候，孩子的需求是有生理方面的依據的，是我們應該盡力滿足順應的，不必按照我們心里的家規去嚴格要求，因為我們心里的那個體面的家規不一定符合這么大孩子的生理特點。

我的體會是，外向的孩子主要的問題是更淘氣更鬧，而內向的孩子似乎除了秩序感的敏感期之外，對日常生活中的細節更挑剔，換句話說，他們對細節的變化更敏感、更難以適應，所以家長要多理解，不要總認為是孩子不講理不聽話。

內向的孩子也更喜歡生活有規律，不喜歡過多的變化和刺激。所以，平時我們保持有規律的生活，當必須有變化時，我們要提早跟孩子講清楚，給他更多的時間做心理準備，這樣他能更好地調整自己、應對變化。

不要給孩子的潛力封上限

最后提醒一點：了解孩子的氣質特征，這有利于家長更有針對性地教養，但我們不要因為這些而給孩子設置過多的定勢，給孩子的潛力封頂。內向的人同樣可以從事需要交往和出頭露面的工作，內向的人同樣可以應付復雜的要求速度的任務。我們可以列出比爾蓋茨、斯皮爾伯格等等無數成功的內向人士為例。

孩子的性格是在先天的基礎上，隨著后天經歷而不斷變化修正的，包括孩子大腦里的神經回路，都是根據所遭遇的事情而不斷形成新的快捷路徑。所以，任何氣質類型的孩子，都有無限的潛力，家長要幫助孩子敞開通向世界的大門，而不是因此而把世界變小變窄。

這個社會似乎是偏愛外向人的社會，但是作為一個內向人，其實我還偷偷慶幸，因為我發現，正如我們每個人隨著年齡的增長所體會到的那樣，一個人內心世界的拓展其實更重要，并且，在一個快速喧囂的社會里，懂得“慢”與“靜”似乎就成了智慧。

所以，好好呵護你的內向小天使，幫助他們連接好內外世界，因為，他們將使這個世界更精彩、更有深意！