那么在孩子習慣養成的過程中

作為家長我們該如何積極干預呢？

下面這8件事也許會幫到你：

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1、親近孩子

有的人會說，“習慣養成很重要，

是不是該下下狠心，對孩子嚴厲點！”

例如晚上規定八點半睡覺的話

那到點了就不管三七二十一把她拽上床？！

你知道嗎？

好習慣，一定是讓人在愉悅的環境下

養成愉悅的習慣！

所以，首先請讓孩子感受到你的愛

得到愛的孩子，才會聽大人的話

才會和你一起遵守約定

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2、早睡早起

現代人晚睡幾乎是通病

大人睡得晚，孩子也很難準點入睡

如果你的孩子有晚睡的壞毛病

100%是從父母身上學的

早晨心情愉悅地醒來有益于健康

充足的睡眠使人一整天都充滿活力

對小小的孩子來說更是如此

起床困難戶除了使用鬧鐘

在天氣好的時候，拉開窗簾

讓陽光叫醒孩子也是不錯的辦法

千萬不能放縱孩子晚睡

如果孩子連最基本的精神狀態都保證不了

別提習慣養成了，就連身體健康也會受影響哦

3、保持正確的姿勢

前不久去小學開家長會

有位家長就吐槽她的孩子坐姿不好

上課時總是東倒西歪，坐不定

老師一發現就會點這個孩子的名

坐姿對大人來說也許只是小事

但對孩子來說卻是大事

孩子的姿勢不僅關乎脊柱的健康和視力

還左右著注意力

父母要讓孩子堅持練習

例如端正地坐在椅子上讀5分鐘書

直走5分鐘、立正舒展5分鐘

這些訓練都能幫助孩子養成上課端坐的習慣

4、利用具體的物品

日常生活中也許你會發現

無論規則制定得多么好

孩子也容易糊里糊涂忘記時間約定

比如規定孩子玩iPad的時間

給孩子發時間券是個不錯的小妙招

隨著時間券的減少

孩子自然會養成一次不玩太長時間的習慣

這樣的做法是不是比獅吼更有效呢？

5、出聲說話

對于一定要記住或準備的東西

要出聲說10次

看起來是個笨辦法

但的確行之有效哦

6、不要考驗意志力

孩子如果想要抵住誘惑

形成意志力要等孩子到了高年級才行

在此之前，最好清理掉分散孩子注意力的物品

例如做作業的桌子不要放與學習無關的玩具

大人玩的手機平板最好不要隨便亂放等等

7、說話簡潔明了

愛嘮叨是媽媽的通病

但在孩子習慣養成方面，最禁忌的就是嘮叨

簡潔明了并且很容易理解的信息最有說服力

研究證明我們反復聽一個信息3-6遍的時候

對于這個信息的信任程度也達到了最高

但是如果重復的次數太多反而會忽視它

8、管理環境

比起干凈的環境

人們在雜亂的環境里扔的垃圾更多

如果希望孩子保持自己房間的整潔

那么平時要多讓孩子看到家里干凈的環境

上面這些技巧有助于孩子的習慣養成

但我們不要逼迫讓孩子去養成某些你要求的“好習慣”

而是幫助孩子養成真正屬他于自己的好習慣

當這樣的習慣溶于孩子的身體里

才會真正讓孩子受益終生！